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뻑뻑하고 건조한 눈? 안구건조증건조한 겨울 날씨는 안구건조증을 악화 2023.01.01해당카페글 미리보기
받아야 한다. 건조 증상이 심해 아침 기상 후 눈을 뜰 때 통증이 느껴진다면 연고 형태의 점안액으로 안구 손상을 막고 눈꺼풀을 깨끗하게 유지하자. 건조 증상 완화에 도움을 주는 눈꺼풀 청소는 5~10분가량 눈에 따뜻한 수건을 올려 온찜질해 지방을...
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도구 없이 '손'만으로… 안구건조증 완화하는 법 2022.12.28해당카페글 미리보기
한다. 안구건조증을 예방, 완화하기 위해서는 온찜질이 도움이 된다. 하버드대의대에서 안구건조증 환자에게 15분 온찜질을...연구 결과를 내놓은 바 있다. 쉽게 따라할 수 있는 '눈 온찜질' 방법을 소개한다. ◇수증기를 쐬는 '눈 사우나' 눈 사우나 방법...
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안구건조증 계절…증상 완화하는 간단 방법 5 2022.09.24해당카페글 미리보기
안구건조증 계절…증상 완화하는 간단 방법 5 온찜질, 눈 깜박이기 등 도움 입력 2022.09.21 08:15 수정 2022.09.21 13:53 권순일 기자 안구건조증이 생기면 눈 전체가 건조하고 열이 나듯 아프고 흐려 보인다. [사진=클립아트코리아] 안구건조증은 눈을...
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안구건조증 2022.09.07해당카페글 미리보기
종합적으로 안구건조증 상태를 정확히 진단받을 수 있을 것으로 기대되며, 나아가 환자 개개인이 맞춤 치료를 받을 수 있을 것...것, 건조하고 먼지가 많은 환경을 회피하는 것, 적절한 온찜질을 수시로 해주는 것 등이다. 생활습관의 개선으로 증상이...
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안구건조증 계절,증상 완화하는 간단 방법 2022.09.21해당카페글 미리보기
매체 ‘에브리데이헬스’가 안구건조증을 완화하는 간단하고 효과적인 방법을 소개했다. △멀리 보기 사무직 노동자들은 컴퓨터...20-6-20 룰’을 추천한다. 매 20분마다 6m 이상 떨어져 있는 대상을 20초 정도 바라보면 된다. △온찜질 따뜻한 물에 적신...
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■환절기눈이뻑뻑하다면온찜질■ 2023.10.27해당카페글 미리보기
■10월27일★萬福來★금요일■ ■환절기눈이뻑뻑하다면온찜질■ 환절기에 안구건조증을 호소하는 사람이 많다. 수시로 ‘온찜질’을 하면 증상이 완화된다. 눈을 감고 따뜻한 물에 적신 수건을 올리면 된다 ■사랑한만큼행복해진다■海山■
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다들 자기 전에 눈 온찜질 해라! 2023.06.08해당카페글 미리보기
나 안구건조 진짜 심한데 온찜질 하고 건조증 많이 나아졌어 옆으로 누워도 눈물 잘 안 흐른다! 다들 눈 스트레칭 하고 온찜질 하기~~~~~~
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눈 깜빡 의식적으로...건조한 눈 관리법은? 2023.03.24해당카페글 미리보기
여성호르몬 분비가 줄면서 눈이 마른 느낌이 들기도 한다. 안구건조증은 방치하면 만성으로 이어질 가능성이 높아 정기 검진이...가습기, 젖은 수건 등으로 공기의 습도를 유지하는 것이 좋다. 매일 5~10분 간 눈을 온찜질을 하는 것도 도움이 된다...