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무말랭이무침 - 딸에게# / 무말랭이무침만드는법 2015.01.08해당카페글 미리보기
아주 깔끔하다지요~ 무말랭이 햇볕에 말려 비타민 D가 많답니다. 칼로리가낮고 칼슘이 많아 골다공증 예방에 좋다 무말랭이무침만드는법 무말랭이 110g, 맛간장 1/2컵, 고추가루3T, 쪽파 5대, 마늘 1T, 조청1T, 참기름1T, 통깨 ? 무말랭이는 두번정도 씻은...
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무말랭이오징어포무침, 무말랭이무침 만드는법, 오징어포무침 2017.03.31해당카페글 미리보기
1큰술, 올리고당 2큰술... 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 * 골뱅이무침 양념을 기본으로 재료에 따라 양념이 조금 달라졌답니다 ㅎㅎ * 단맛은 매실청, 효소 등으로 조절하셔도 됩니다 만드는법 무말랭이는 여러번 씻은 후 생수에 30분정도 담궈준다...
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초간단 밑반찬만들기♥완전쉬운 무말랭이무침 만드는법 2014.11.12해당카페글 미리보기
초간단 밑반찬만들기♥완전쉬운 무말랭이무침 만드는법 찬바람에 쿨럭쿨럭~ 가을을 다 느끼기도전에 겨울이 성큼 다가온것 같아요. 요즘 저는 월동준비하듯 일주일이 든든한 밑반찬을 만들어 놓는답니다. 밑반찬은 많으면 많을수로 좋잖아요~ 소개해드릴...
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무말랭이무침 만드는법,무말랭이 효능 2013.11.05해당카페글 미리보기
무말랭이무침 만드는법 무말랭이는 표고버섯과 함께 채소로는 드물게 칼슘이 풍부한 식품이라고 합니다 햇볕에 말리면 100g에 30mg이던 칼슘이 470mg으로 증가하고, 이 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D가 풍부해져 성장기 어린이와 골다공증이 걱정인 여성...
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오독오독 무말랭이무침 만드는법 2014.04.01해당카페글 미리보기
시래기를 바짝 말렸다가 우거지국도 끓여주시고, 시래기 지짐이도 해주시고.. 무말랭이 무침도 매콤하게 슥슥 무쳐주셨거든요 ? 밥상 위에 오르던 정겨운 반찬 무말랭이 무침을 만들어보았어요!? 무말랭이무침 만드는 법 무 한개, 대파, 고춧가루(2...
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밥도둑이죠~ 꼬들꼬들 무말랭이 무침 만드는법 2014.08.01해당카페글 미리보기
밥도둑이죠~ 꼬들꼬들 무말랭이 무침 만드는법 밥 한 공기를 게 눈 감추듯이 그냥 비워내는 맛깔나는 반찬! 무말랭이 무침을 맛있게 만들어 봤어요. 어제 친척 결혼식에 갔다가 모처럼 대형마트가서 쇼핑을 했는데 반찬을 파는 가판대에서 무말랭이 무침...
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꼬들꼬들 무말랭이 무침 만드는법 2014.08.12해당카페글 미리보기
2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 밥도둑이죠~ 꼬들꼬들 무말랭이 무침 만드는법 밥 한 공기를 게 눈 감추듯이 그냥 비워내는 맛깔나는 반찬! 무말랭이 무침을 맛있게 만들어 봤어요. 가격도...
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꼬블꼬불 무말랭이 무침 만드는 법 2015.02.26해당카페글 미리보기
꼬블꼬불 무말랭이 무침 만드는 법 재료: 무말랭이 120g, 간장 3큰술 고추장 양념: 멸치액젓 2큰술, 고추장 3큰술, 고춧가루 3큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 1. 무말랭이 120...
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무 말랭이 무침 만드는 법 2018.06.05해당카페글 미리보기
무 말랭이 무침 만드는 법 무말랭이 무침 나만의 방식이지요. 재료: 시중에서 파는 무말랭이 2팩을 준비 하시어요. ※ 고추잎은 없으시면 안 넣으셔도 됩니다. 고추잎 장아찌는 다음에 비법 가르쳐 드릴께요. 양념장: 쪽파, 홍고추,양파, 당근,다진마늘...
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꼬들꼬들 무말랭이 무침 만드는법 2015.02.23해당카페글 미리보기
참기름 1큰술, 통깨 1큰술을 넣어서 잘 섞어 줍니다. 7. 접시에 담아내면 밥도둑으로 소문이 자자한 꼬들꼬들 맛나는 무말랭이 무침이 뚝딱~! 요즘 물가도 비싼데 얼마나 착한 밑반찬인지요~ 방금 한 김 모락모락 나는 밥에다~ 찬 밥에 물 말아서 한 술 떠...