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세상에서 가장 건강한 선물 - 현미 밥상 2012.12.01해당카페글 미리보기
현미덮밥 보리된장 현미떡 현미 라이스 샐러드 베지 현미버거 옐로 단호박 커리라이스 현미 고구마 몽블랑 흑미현미밥 밀푀유 현미 오코노미야키 현미 연어케이크 현미 애플 어니언소시지 병아리콩 브라운 라이스볼 땅콩깨소스 현미꼬치 현미 간장떡볶이...
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찬바람 물리치는 입춘 밥상 2018.02.06해당카페글 미리보기
달걀덮밥 부추는 물기 없이 신문지에 싸서 비닐에 넣어 보관하면 된다 부추를 살짝 데쳐서 냉동보관하면 좋다 부추 70그램을 씻어준다 살살 씻어준다 한줌 정도 된다 먹기 좋게 4센티 정도로 잘라준다 달걀 3개 (2인분) 달걀을 풀때 살살 저어서 풀어준다...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
계란덮밥 ①대파10센치태우듯구워 (어떤장아찌가능)종이컵80%건새우한줌볶아 장아찌국물100 진장2 맛간장완성 대파어슷1/2들기름2 마늘1.2 끓으면 대파 새우젓1/2 숨죽으면 계란3얹어 흰자익기까지가징자리 맛간장 ②자투리된장지짐 고기250 들기름1...
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2015년 9월식단표 2015.09.30해당카페글 미리보기
두부덮밥+표고죽 잡곡밥+야채죽 잡곡밥+양송이죽 알토란국 얼갈이된장국 콩비지찌개 다시마무국 홍합계란국 우거지탕 육개장 오리불고기/쌈 오징어초무침 삼치엿장조림 콩자반 매콤탕수육 돈육김치볶음 간장찜닭 미나리초무침 삼색숙주나물 양상추샐러드...
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Home Cafe 101 Vol. 1 : egg - 집에서 쉽고 간단하게 만드는 101가지 달걀 요리(Home Cafe 시리즈) 2012.09.19해당카페글 미리보기
고기 덮밥 018 따뜻한 달걀과 브레드스틱 019 달걀 버터를 곁들인 감자 020 달걀을 곁들인 따뜻한 두부 021 토마토 샐러드와 검은콩 두유 022 새우 오픈 샌드위치 023 모닝 달걀 샐러드 024 셀러리 배 주스 025 베이컨 달걀 샌드위치 026 허니 토마토 주스...
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고등어찜 : 콩자반쌈밥/자투리된장지짐/파개장 2023.04.09해당카페글 미리보기
알토란 432/255회 : 콩자반쌈밥/된장고등어찜/자투리된장지짐/파개장 https://donggran.blogspot.com/2023/04/432-4-9_8.html...이지선 자투리된장지짐 대파달걀덮밥 만능 맛간장 대파달걀덮밥 자투리된장지짐 ■ 대파달걀덮밥 레시피 1. 대파 1대는 10...
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이유식2006년 07월 21일 2006.07.21해당카페글 미리보기
치즈덮밥 완성!! 맛이 어떤가 싶어 먹어 보았더니, 고소한 냄새와는 달리, 도저히 먹을 수 없을 것 같은 밍밍한 맛이네요. 2. 닭가슴살죽 닭가슴살을 꽁꽁 얼린 후 강판에 곱게 갈아 쌀(혹은 찹쌀)과 함께 넣어 죽을 만들어요. 3. 쇠고기야채죽 갈은...
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2011년 10월 식단표입니다 2011.09.30해당카페글 미리보기
속청밥 알토란쇠고기국 행파리냉채 깻잎순무침 김치 해물칼국수 떠먹는요쿠르트 깍두기 어묵우동 과일푸딩 깍두기 하이라이스...말이 김치 찹쌀밥 동태무국 갑오징어메추리알조림 고구마줄기볶음 깍두기 마파두부덮밥 명엽채조림 바나나 김치 차조밥 유부...
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2016년 9월 식단표 2016.09.05해당카페글 미리보기
1주 간식 땅콩잣죽 시금치죽 영양누룽지죽 중식 오징어덮밥 파송송달걀국 치커리유자청무침 배추김치 잡곡밥 청국장찌개 느타리...죽 전복죽 브로콜리죽 오이죽 영양누룽지죽 중식 흑미밥 알토란들깨국 참치채소전 얼갈이된장나물 배추김치 수수밥 근대...