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역류성 식도염 10가지 및 정보 원인 : 역류성식도염에 좋은 음식? 2024.07.17해당카페글 미리보기
역류성 식도염 10가지 및 원인: 역류성 식도염에 좋은 음식? 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 유발...10~20%가 앓고 있는 흔한 이지만, 만성화되면 식도암 등의 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 역류성 식도염...
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숙면에 좋은 음식 10가지 2023.09.13해당카페글 미리보기
좋은 음식 10가지 01. 바나나(Bananas) :: 바나나에 함유된 마그네슘은 근육을 이완시키고, 세로토닌(serot onin)과 멜라토닌 성분은 수면제 제조에 사용된다. 02. 캐모마일 차(Chamomile tea) :: 자연산 진정제 역할을 한다. 03. 따뜻한 우유(Warm milk...
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함께 먹으면 좋은 음식//허준 선생의 '무병장수'하는 10가지 건강 비법//★나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법★ 2024.06.22해당카페글 미리보기
장수하는 10가지 건강 비결 💥장수십결' (張壽十決)💥 1. 호흡법(呼吸法) < "맑은 공기를 마시라." > 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용 을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로 맑은 공기는...
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암세포 씨를 말리는 강력한 음식들 총정리 2024.07.15해당카페글 미리보기
강력한 음식들 중에 대표적인 것들만 총정리 해보았습니다 1. 김치 김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품...2. 마늘 미국의 ‘타임’지가 선정한 10가지 건강식품에 포함됐고, 미국 국립암연구소에서는 항암 작용 있는 48개 식품 중...
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건강한 10가지 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식의 순위를 매겨서 라벨과 목록을 평가한다. 10가지의 건강한 음식을 시도해 보면 당신의 몸은 앞으로 몇 년 동안 당신에게 감사할 것이다. 1. 바나나 바나나는 사실 과일이 아닌 허브로 분류되는 건강 음식의 왕으로, 프리바이오틱스의...
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신장에 좋은 음식 10가지 2023.06.18해당카페글 미리보기
음식 10가지 알아보러 가기 신장은 다른 이름으로 콩팥이라고도 불리며 우리 몸에서 위치는 하복부 등 부위에 쌍으로 위치하고 있습니다. 체내 노폐물 배설과 체내 항상성 유지 기능을 수행합니다. 콩팥에서는 매일 180L 정도 되는 혈액이 여과됩니다...
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[정보] 서서히 죽이는 암 유발 음식 10가지 2023.04.11해당카페글 미리보기
음식 10가지 1. 탄산음료 암세포는 설탕물을 먹고 자랍니다. 그런데 탄산음료들은 그야말로 설탕 덩어리죠. 혹여나 설탕이 없는 탄산 음료라도 이미 인공 카라멜색소가 들어있기 때문에 우리몸에 안좋습니다. 이 카라멜색소는 4-메틸이미다졸(4-MI)로...
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콤부차 10가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
콤부차의 10가지 은 다음과 같습니다. 소화 개선: 콤부차에는 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 개선하고 소화를 촉진합니다. zenyogakorea.com 면역력 강화: 콤부차의 항산화 성분은 면역 체계를 강화하고 예방에 도움이 됩니다...
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말에도 생각이 있어야 한다 / 인생 선배들의 주옥같은 지혜 10가지 / 전립선에 좋은 음식과 안 좋은 음식 2023.06.04해당카페글 미리보기
지혜 10가지 1. 이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다. 살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다. 그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서 우리 발목을 잡고 놓아주지 않는다. 2. 비상한 용기 없이는 불행의 늪...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
음식 10가지를 알아본다. 1. 사골 국물 하루에서 3일까지 물에 뼈와 골수 등을 넣어 천천히 끊이는 사골 국물에는 장 건강에 좋은 각종 무기질과 비타민, 아미노산 등이 들어있다. 특히, 장 누수 증상이 있으면 사골 국물은 이를 치유하고, 영양소 흡수를...