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그래놀라 시리얼 쉐이크와 시리얼바 2008.11.18해당카페글 미리보기
그래놀라는 압착귀리, 통밀, 쌀등과 같이 몸에 좋은 곡물을 꿀이나 물엿등으로 뭉쳐 바삭하게 구운것인데..몸에 좋다네요.. 말린과일과 몸에 곁들이면 좋다는데..이번 동서에서 나온 시리얼은 모든 조건을 충족하니 만족만족^^ 캐쉬백까지 고대로 딸려...
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병을 이긴 밥상의 비밀 2018.03.25해당카페글 미리보기
않다 귀리는 철분이 부족해서 녹두를 함께 섞어서 먹는 것이 좋다 렌틸통은 고단백 저지방 식품이다 콜레스트 롤을 낮출수있다 철분이 풍부하다 장기능이 좋지 않거나 살이 찐 경우에는 렌틸콩이 좋다 8. 신장이 약한 체질에 좋은 < 검은 콩밥 > : 신장을...
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미 FDA - 오트밀에서 제초제 검출. 2016.10.06해당카페글 미리보기
음식 10가지 중 하나다. 오트밀은 귀리를 볶거나 쪄서 분쇄, 혹은 압착하여 만든 곡물 가공품이고, 그걸로 만든 죽을 의미한다...아니다. 따뜻하게 데운 우유를 붓고 끓이거나 전자레인지로 데워서 죽처럼 먹는 방법만이 알려졌다. 아침 식사로 오트밀이...
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혈관질환, 혈관 건강에 도움이 되는 혈관에 좋은 음식 2018.02.24해당카페글 미리보기
오일 - 혈관에좋은음식, 혈관질환, 혈관건강 올리브 열매를 압착해 만든 올리브유에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 나쁜...효능, 올리브오일 효능 - 올리브유 먹는방법 - 올리브유 칼로리[바로가기] ■ 귀리 (오트밀) - 혈관에좋은음식, 혈관질환...
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내 건강 내가 챙기는 사람들의 도시락 가방 2007.01.30해당카페글 미리보기
마늘, 귀리, 호박씨 등 건강에 좋은 30여 가지 식재료의 추출물도 함유되어 있다. 또 머리카락에 많이 함유된 필수 아미노산인 시스틴과 메티오닌이 풍부해서 탈모를 예방해준다. 문의 080-700-0277, www.gncshop.co.kr 홍보대행사 임재원 씨 점심 도시락...
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장안에 화제 BEST3 , 그릭요거트, 렌틸콩,꿀 2015.11.24해당카페글 미리보기
요거트는 압착을 하여 단백질과 유산균을 더 많이 먹을수 있다 2.발라먹거나 부어먹는 등 더 많이 활용 할 수 있다 그릭요거트 만드는법 종이팩 보통우유를 그대로 이용한다 만들때 농후발효유(1억마리 이상 유산균이 들어 있다) 를 이용한다 비율은 종이...
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만물상 - 잡곡의 기적 2016.02.09해당카페글 미리보기
내서 먹는 방법 : 흑미가루를 이용해 부꾸미를 만들수 있다 물에 씻은 흑미를 바짝 말려서 분쇄기에 갈아준다 이렇게 가루를 내면 흑미의 영양소가 더 잘 흡수될수 있다 부꾸미는 죽처럼 질게 반죽해야한다 물을 넉넉하게 넣고 죽염을 한티스푼정도 넣어...
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귀리 : 2024.05.01해당카페글 미리보기
뿌려서 먹는 방법, 간단하게 귀리를 요리에 활용하는 방법도 있다. ■ 귀리 영양 성분 귀리는 식단에서 고단백 식품으로서 주목...필수적인 아미노산을 공급합니다. 뿐만 아니라 귀리는 풍부한 식이섬유를 포함하고 있어 소화를 촉진하고 포만감을 유지...
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[윤주메일_150] 그래놀라를 좋아한다면 꼭 알아두어야 할 이름-KIND(카인드) 2013.09.26해당카페글 미리보기
오트밀(귀리)로 만든 담백한 시리얼도 많이 나오는 추세지만 시장점유율로 보자면 아무래도 우리나라에서 시리얼은 대개 콘 플레이크로 통한다고 할 수 있죠. 근데 콘 플레이크류의 시리얼은 몸에 안 좋은 건 물론이요, 칼로리도 높아 살 찌기 딱~ 좋은...
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크롬이나 아연등 미네랄의 부족도 당뇨병 유발의 원인이다 2012.12.14해당카페글 미리보기
짜는 압착법으로 제조하면 이러한 항산화물질이 기름에 섞여 나오기 때문에 그 식용유는 좋지만, 슈퍼에서 파는 공업적으로 정제된 식용유에는 정제 과정에서 이 들 항산화물질들이 제거되고 그 대신 합성된 항산화제인 BHA나 BHT와 같은 약품이 첨가...