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애호박, 시력 보호 증진에 좋아 2023.03.27해당카페글 미리보기
애호박 오래 먹었더니, 시력에 변화가? 소화흡수 잘 되는 비타민 A 풍부... 시력 보호-증진에 좋아 애호박은 칼로리가 낮고 콜레스테롤을 직접 낮추는 섬유소가 풍부하고 시력 보호 증진에도 좋아 ◆ 주목받는 호박의 건강효과… 단호박, 애호박 인기 상승...
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새우젓 애호박볶음 만드는 법 호박볶음 새우젓볶음 애호박요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
조금 넣어도 맛있습니다. 만든 후기 새우젓의 감칠맛과 애호박의 달콤한 맛이 조화를 이루는 맛있는 반찬입니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 메뉴입니다. .10000recipe.com 영양 정보 칼로리: 150kcal 탄수화물: 15g 단백질: 5g 지방: 8g 레시피 출처...
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호박전호박전 예쁘게 만드는 방법 달달한 애호박전 만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
방법 애호박은 깨끗이 씻어 0.5~0.7cm 두께로 둥글게 썬다. 썬 호박은 소금을 뿌려 10분 정도 밑간한다. 밑간한 호박에서 나온 물기를 키친타월로 닦아낸다. 부침가루, 소금, 설탕, 참기름, 물을 섞어 부침옷을 만든다. 호박 양면에 부침옷을 골고루...
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칼로리가 매우 낮은 음식들은? 2023.11.01해당카페글 미리보기
비타민A를 자랑한다. 잎이 무성한 채소 중에서 단백질 함량이 뛰어나다. 한 컵(30g)에 단 7칼로리다. 호박 ©Shutterstock 애호박은 한 컵(124g)에 18칼로리에 불과한 저칼로리 식품이다. 수박 ©Shutterstock 수박은 한 컵(152그램)에 46 칼로리이며 비타민...
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자극적이지만 칼로리는낮고 몸에좋은 다이어트 음식!!(feat 버섯,애호박,카레 볶음) 2016.04.17해당카페글 미리보기
제발만들어서 먹어줘...,재료비도 얼마안들어 존맛인데 칼로리도적어ㅜㅜㅜㅜ 난지금머금 나 태생이 귀차니스트라 스마트폰...글찐거야 그만큼존맛이야 꼭먹어주라ㅠㅡㅠ) 레시피 애호박 반개 새송이버섯 한개 카레가루 아빠숟갈 맛소금(소금) 한꼬집에서...
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호박 / 애호박 / 야채 2023.06.03해당카페글 미리보기
야채 애호박과 계란은 이렇게 해보세요‼️ 간단하고 맛있는 한끼가 완성됩니다👍🏻 https://youtu.be/vAhnCw5ReOE ■ 호박씨 호박씨는 호박의 열매 안네 든 작은 씨입니다. 호박씨는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 다양한 요리와...
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애호박전 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
1/2작은술 · 부재료 : 간장 1큰술, 레몬즙 1작은술, 식초 1작은술 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 197kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 애호박은 적당한 두께로 잘라 소금을 살짝 뿌려 절인다. 02. 10분 정도 절인 후...
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유기농 애호박 효능~ 2015.06.03해당카페글 미리보기
효과가 있습니다. 또한, 항산화작용에도 효과가 있어 피부미용 및 노화예방에도 애호박의 효능을 보실 수있습니다. 애호박의 효능 - 다이어트및 부종완화 애호박은 칼로리가 낮고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기때문에 다이어트에 효과가 있으며, 애호박은...
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가볍게 후루룩 먹는 여름별미찬, 애호박잡채~ 2017.06.15해당카페글 미리보기
딱 좋은 요리같습니다. 애호박이 넉넉하게 나오는 여름에 자주 즐겨드셔도 너무 좋습니다~ 당면잡채와는 달리 칼로리는 훅 줄고 애호박의 달큼한 맛이 너무 좋아서 너무 맛있는 잡채가 탄생되었답니다. 곁들이는 야채는 다양하게 준비하셔도 좋구요, 색감...
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애호박 2018.07.07해당카페글 미리보기
그래서 애호박을 자주 드시면 속이 편안해지고 소화 능력도 좋아진다고 하네요. 2. 다이어트 효과 애호박은 칼로리가 낮은 식품으로 유명한데요, 낮은 칼로리에 비해 포만감은 상당히 높은 편이라 다이어트 효과가 매우 좋습니다. 게다가 이뇨작용도...