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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
253 애호박 나물 : 60 야채 안주 : 120 야채스프 : 150 야쿠르트 : 50 약과 1개 : 106 약밥 : 200 양배추샐러드 1인분 : 80 연근조림 : 60 열무국수 : 400 오뎅 : 75 오렌지 1개 : 50 오렌지쥬스 1병 : 92 오므라이스 662 오예스 1걔 : 140 오징어덮밥...
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애호박고추장찌개 2006.03.11해당카페글 미리보기
들어 있기 때문에 기름에 조리해서 먹는 게 좋다. 분량 0인분 난이도 기타 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 기본재료 애호박 1개, 돼지고기 200g, 양파 1/2개, 풋고추 2개, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 대파 1/2뿌리, 후춧가루...
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애호박 고추전 2004.06.26해당카페글 미리보기
애호박풋고추전 가장 기본적인 전으로 아삭한 맛과 예쁜 색이 상을 돋보이게 합니다. 주재료 : 애호박1개, 풋고추2개, 달걀2개, 밀가루적당량 부재료 : 소금약간, 식물성식용유 분량 4인분 칼로리 540 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 호박은 둥글게 통썰기...
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애호박전 2002.10.02해당카페글 미리보기
◈ 요리만들기 ▥ 요리명 애호박전 ▥ 요리특징 애호박전 ▥ 조리시간 30분 ▥ 칼로리 570kcal ▥ 분량 4인분 ▥ 재료 애호박 1개, 소금 조금, 밀가루 2큰술, 계란 2개, 진간장 1큰술, 식초 1작은술, 쑥갓 1줄, 식용유 3큰술 ▶요리하기 1. 애호박은 두께...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
귤1개(100g) 50kcal 사과(200g) 100Kcal 배(400g) 200Kcal 참외(240g) 100Kcal 토마토(250g) 50Kcal 수박(250g) 50Kcal 살구(150g) 50Kcal 자두(80g) 50Kcal 딸기(50g) 50Kcal 포도(10알, 50g) 25Kcal 방울토마토(10개, 125g) 25Kcal 오렌지(200g) 100Kcal...
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애호박 만두 2004.12.08해당카페글 미리보기
주어도 아주 특별한 요리가 된답니다. 용량 : 4인분 | 칼로리 : 1605Kcal | 조리시간 : 1시간 | 난이도 : 중 주재료 : 애호박1개, 다진쇠고기150g, 두부1/2모, 달걀1개, 만두피20장 정도 양념 : 다진파1큰술, 다진마늘·깨소금·설탕 1/2작은술씩, 소금...
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새송이버섯볶음 새송이버섯요리 (저탄고지 식단) 2024.08.25해당카페글 미리보기
고추: 1개 (선택) 식용유: 적당량 소금, 후추: 약간 (선택) 간장 1큰술, 올리브유 1큰술 만드는 법: 준비: 새송이버섯은 밑동을 제거하고 큼직하게 썰어줍니다. 양파는 채 썰고, 마늘은 편 썰어 준비합니다. 청양고추는 취향에 따라 송송 썰어줍니다. 볶기...
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애호박 된장장아찌 2004.10.15해당카페글 미리보기
애호박된장장아찌 된장에 절이는 색다른 맛을 느껴보세요. 호박의 또 다른 맛이 느껴집니다. 주재료 : 애호박1개, 된장1/2컵 양념 : 다진파1큰술, 다진마늘1작은술, 깨소금1작은술, 설탕1/2작은술, 참기름1/2작은술 분량 4인분 칼로리 549kcal 요리시간...
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채식요리- 누구나 손쉽게 만들어요. 칼로리는 낮게 2011.12.17해당카페글 미리보기
일단 깔끔한 맛이 좋구요~ 기름을 많이 쓰지 않으시까 칼로리도 낮아도 충분히 맛있게 짜장을 만들어 먹을수 있어요. 물론 전문...재료 인스턴트 짜장가루 ( 일반 슈퍼에 판매) 1봉지 , 밀가루 3Ts 애호박1개 , 당근 작은거 1개 , 양파 1개 , 감자 중간치3...
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김치비지찌개 콩비지찌개 만드는 법 돼지고기 비지찌개 (콩비지 요리) 2024.08.24해당카페글 미리보기
고추 1개 물 적당량 만드는 법: 돼지고기를 먼저 볶아 잡내를 없애고 기름기를 빼줍니다. 김치를 넣고 함께 볶아 김치의 숨을 죽입니다. 물을 자박하게 넣고 끓이다가 새우젓으로 간을 합니다. 콩비지를 넣고 보글보글 끓여줍니다. 물을 더 추가하여...