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드레싱 만나게 만드는 법 2011.01.06해당카페글 미리보기
다음 사라다 드레싱으로 쓴다. <그린 가든 드레싱(GREEN GARDEN DRESSING)> [재료] 완두콩(소금물에 삶은 것) ½C, 오이(씨 뺀...½, 레몬 쥬스 ½t, 콩우유 가루 ¼t 찬물 ¼C, 소금 ¼t [만드는 법] 모든 재료를 믹서에 넣고서 곱게 간다. <써니 싸워...
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사라다 떡볶이~~~~`` 2002.05.29해당카페글 미리보기
케첩,식용유 만드는 법 1.우선 떡볶이 떡은 한입크기로 먹기좋게 잘라 준비한다. 2.튀김옷을 만든다(튀김옷은 차갑게 해서 준비...깔고 그위에 튀긴 떡을 올린후에 마요네즈와 케첩을 1대1로 혼합한 소스를 위에 뿌려서 버무린후 야채와 함께 먹는다. 추신...
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zone 다이어트 2011.03.10해당카페글 미리보기
바비큐소스 2 테이불스푼, 캔디바 1/4, 케익 1/3 조각, 쿠키(소) 1개, 크래커 4개, 꿀 1/2 테이불스푼, 아이스크림 1/4컵, 잼 2 테이불스푼, 캐첩 2 테이불스푼, 설탕 한 티스푼, 시럽 2 티스푼, 감자칩 1/2 온스 지방 한 단위 (약 1.5그램) 최상(불포화...
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텍스멕스 요리, 나초 그란데, 퀘사디아. (스압) 2019.06.17해당카페글 미리보기
카르네를 만드는 법에 관한 그런 노래에요. 글이 두 번 써지는 그런 노래가 아니라구요. 먼저 재료, 다진 쇠고기 300g 토마토 통조림, 강낭콩 통조림 1개, 파프리카와 양파 반 개, 할라피뇨 2개, 육수(비프스톡 300cc)를 준비해줌다. 아 다진 마늘도 준비...
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플레인 요구르트를 이용한 샐러드 만들기 / 플레인 요구르트 청송사과 샐러드 2007.02.05해당카페글 미리보기
샐러드용 야채 (사진 참조) 만드는 법 1), 검은 콩은(서리태) 반나절 이상 불려서 15분간 (비린냄새가 안날정도) 삶아 건진다. 2), 브로콜리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 털어낸다. 3), 꼬마당근은 사진과 같이 예쁘게 썬다...
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채식요리 100가지 2010.05.09해당카페글 미리보기
소스 만드는법 팬에 기름을 붓고 당근, 오이, 양파, 피망,목이버섯을 넣고 살짝 볶은다음 물 300cc를 붓고 간장,식초,설탕으로 간해서 팔팔 끓인다 녹말가루와 물을 동량으로 준비하여 한수저씩 섞어 젓는다. 걸쭉해지면 튀김에 끼얹어 낸다. 콩단백탕수2...
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<10주>Potato Salad (퍼테이토 샐러드) 2012.05.07해당카페글 미리보기
모닝빵 만드는 방법 오늘은 감자가 주인공인 퍼테이토 샐러드를 만드는 날! 재료는 짜잔~ 이렇다. 매우매우 간단할 것처럼 느껴진다 흐흐. 조별로 할당된 채소들을 씻고 다듬을 차례 먼저 가시오이. 식감을 좋게하기위해 페어러로 가시들만 긁는다. 짜잔...
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생일잔치와 친정모임을 할려면 (님들 도와주세요!) 2005.05.26해당카페글 미리보기
토마토),야채사라다(소스는 뭘로 해야 맛있나요?) 그리고 김밥 시간 되면 탕수육도 만들어보고 님들이라면 어떻게 하시겠어요? 친구들을 9명을 부른다ㅡ는데 고민입니다. 음식을 시켜서만 주자니 성의가 없어보이고 일일이 다 만들자니 시간에 쫒기고 이번...
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야콘(펌) 2005.11.05해당카페글 미리보기
먹거나 야채처럼 요리하거나 요리에 첨가하거나~ 그러나 그냥 생식으로 과일처럼 깍아서 드시면 제일 좋습니다 1.야콘주스: 우유나 요쿠르트를 섞어서 함께 갈아 건강주스로 드실 수 있습니다...
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생각없이 투니버스 홈피 들어갔다가 2006.08.02해당카페글 미리보기
치즈 만드는법 1.소고기를 얇게 먹을수 있는 정도로만 썬다. 2.당근을 얇게 썰어서 볶는다. 3.무도 함께 썰어서 볶는다. 4.그 볶은거 위에.. 소고기를 얹는다, 5.볶는다. 6.다 볶았으면 접시에다 놓고 햄을 볶는다. 7.햄을 예쁘게 장식한다. 8.치즈를...