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마켓컬리 추천! (다이어터, 식단 위주) 2023.10.18
돌랴 먹으면 끝임! 비비고 고등어도 맛있는데 걔는 바비엔보다 비싸고 양은 더 적어 (비비고는 60-70g 얘는 약 100g 정도) 이것도 식단용! 많이는 아니거 소량씩 먹어서 엄청 오래 먹는 중 냉동인데도 해동되면 달달하니 맛있어! 난 보통 간식으로...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
기능을 제대로 못하게 된다는 건데, 대표적 증상으로 추위를 많이 타게 된다거나 탈모가 오는 것이 있음. → 기초 대사량이 감소...않음. 다이어트 정체기 오는 시기. 이 때 평소 먹던 양을 먹으면 요요가 오게 됨. → 더 문제인 것은 이렇게 한 번 대사량...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가...
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'당뇨, 고혈압' 콩팥과 췌장을 망가뜨리는 최악의 식습관 근본적인 해결법 나왔다. 2023.04.25
보세요. 제 동생하고 제수씨도 두 달만에 약 끊고, 당뇨, 고혈압 졸업했습니다. 주변에 소개한 것만 해도 12명이나 됩니다. 당뇨...철에는 연탄 나눔 봉사도 하고 있어 사회적으로도 좋은 일도 많이 하고 있다. 카페 설립자 대한자연의학연구소 김성원...