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주문진항 생물 양미리(겨울 제철 반찬)골다공증예방에 좋은,,, 2013.11.29해당카페글 미리보기
링크 절대금지 *양측은 댓글,쪽지,전화,문자를 통하여 주문,배송,입금등 모든절차 진행 주문진항 당일바리 양미리 이번에는 양미리 구이입니다. 양미리는 불포화지방산이 풍부하며 특히 단백질과 칼슘의 공급원이 되어주면서 특히 골다공증예방에도 좋은...
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"겨울 진객, 양미리•도루묵 제철" 2008.11.15해당카페글 미리보기
"겨울 진객, 양미리•도루묵 제철" 주요 항포구 조업 일손으로 분주 어획량 증가, 어민소득으로 이어지길 양미리를 주제로 한 축제도 잇따라 홍서표 기자 XX@XX 입력시간 : 2008.11.14 03:08 / 수정시간 : 2008.11.14 10:40 ▲ 본격적인 양미리...
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제철의 양미리 나만의 조리법~~~^*^ 2011.01.25해당카페글 미리보기
좋더라고요~ 생 양미리를 그냥 소금 발라서 구워서 신문지에 펴주면 아들과 남편이 코를 박고 뜯어먹지만 약간 말린 양미리 조림도 제철 한 번은 먹어줘야 겨울에 대한 예의가 아닐까요? ㅎㅎ 손 쉽게 하는 방법 알려드릴께요~(이미 알고 계신 분들은 복습...
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[제철먹거리]양미리조림 2006.11.16해당카페글 미리보기
제가사는 이곳강원도지방방송에 동해안에 양미리가 풍년인데 소비가 안되서 걱정이란 뉴스가 방금 나왔어요. 어쩐지 며칠전 길거리에서 양미리40마리가 3000원이라고 하기에 싸다했지요. 물론 조금큰 미꾸라지같긴했지만.. 일반적으로 양미리는 반건조된것...
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양미리의 효능, 지금이 제철! 2023.11.30해당카페글 미리보기
양미리의 효능, 지금이 제철! ‘바다의 용’ 양미리, 지금이 제철! 바다의 용이라는 뜻을 지닌 양미리는 강릉 일대 앞바다에서 출몰하는 겨울 어종이다. 다소 저렴한 가격에 비해 영양이 풍부하고 칼로리는 낮으며, 맛은 고소해 남녀노소 즐겨 먹기 좋다...
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1월 제철 수산물! 영양가득 매생이 & 양미리 효능 2015.01.27해당카페글 미리보기
눈 나리는 겨울밤 뜨끈뜨끈하게 보내고 싶다…"고 썼다. 해양수산부가 1월의 웰빙 수산물'로 선정한 매생이와 양미리(까나리)는 요즘이 제철이다. 요즘 매생이의 주산지인 전남 장흥·완도 등 남해안 일대 포구에선 매생이를 다듬느라 마을 아낙네들의...
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요즘 제철이죠? 양미리조림☆о³°´″´·. 2008.11.21해당카페글 미리보기
늦가을부터 겨울까지 양미리가 제철이라는군요. 몸이 가늘고 길어 주로 소금구이나 조림, 볶음으로 많이 먹는 겨울철생선이죠. 올해는 어획량이 부쩍 늘었다니 더욱 값싸고 쉽게 구할수 있겠어요. 제철 양미리는 씨알도 굵고, 기름져서 맛도 좋아요...
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무우까지 맛있는 값싸고 영양 많은 양미리 조림~♡ 2022.12.20해당카페글 미리보기
때문에 무에서 나온 수분으로 조림국물이 많다 싶어도 졸여 지면서 알맞게 무우에 간도 베이고 색도 베이면서 무도 맛있게~ 양미리도 뼈째 먹을 수 있어서 겨울 제철 반찬으로 값 싸고 영양 많은 양미리 조림 맛있게 해서 드셔 보셔요 은근 밥도둑이랍니다
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제철...양미리...도루묵... 2019.12.14해당카페글 미리보기
오늘아침에...백종원씨께서....양미리요리강습을..하길래.. 제철에 나는 양미리가...갑자기..먹구싶어요~~ 판매하는곳....판매 허시는분..댓글...부탁 드립니다.. ~~(( 강원도 속초시에서 많이..난다는데~))~~ 넘~~~멀어서리.... ㅎㅎㅎ ^^&^^
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겨울철 별미인 은빛의 양미리가 최근 제철을 맞아 게락으로 많이 잡혀요 사천바닷가 워떤 식당 석쇠 위에 드러누운 양미리. 2022.03.23해당카페글 미리보기
해딱 지나버렸네 혹 딴전피우다가 안죽 식사 안하신 부~운 요거르 잡숴. 고맙지? 코딱지만큼이라도 고마우면 답글 달으슈 얼렁... 겨울철 별미인 은빛의 양미리가 최근 제철을 맞아 게락으로 많이 잡혀요 사천바닷가 워떤 식당 석쇠 위에 드러누운 양미리.