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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
야채를 즙으로 마시면 훨씬 빨리 흡수되고 흡수율도 놓아 환자에게 좋으나, 다량 섭취 시 비타민 A가 간 내에 축적될 수...통밀 - 녹황색 채소: 들깻잎, 돌미나리, 시금치, 양배추, 고추잎, 브로콜리 - 비타민E 함유식품: 신선한 참기름, 들기름, 해바라기...
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케일 효능 및 부작용 케일주스 2024.07.12해당카페글 미리보기
케일 부작용 갑상선 기능 저하: 케일에는 갑상선 호르몬 생성을 방해하는 고이트로겐 성분이 함유되어 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람은 케일 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 위장 장애: 케일에는 섬유질 함량이 높아 과다 섭취 시 복통, 설사...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건걍식품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
섭취했음에도 부작용은 나타나지 않았다고 하나 임신중인 산모나 모유수유에 영향을 주는지 연구는 시행하지 않았다고 하니 신중히 섭취하자. 양파즙이 탈모 개선에 도움이 된다는 말이 있는데, 사용법은 양파즙을 그대로 머리에 바르는 것이라고 한다...
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대표적인 항산화 야채, 브로콜리와 양배추 2007.02.09해당카페글 미리보기
키운다 브로콜리에 들어 있는 비타민A는 피부나 점막의 저항력을 강화시켜 감기 등 세균 감염을 막는 역할을 하기 때문에 꾸준히 섭취하면 각종 질병을 막을 수 있다. 양배추는 예로부터 민간의료에서 매우 높은 위치를 차지해왔다. 고대 로마의 감찰관...
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만능 건강식 '샐러드' 치명적인 단점? 2023.10.31해당카페글 미리보기
셀러리, 양배추, 브로콜리 등을 생으로 먹는 건 대부분의 영양소를 버리는 행위다. 문제는 생채소가 복부 팽만이나 변비를 유발할 수도 있다는 사실이다. 식이섬유가 배변 활동에 도움을 주는 원리는 간단하다. 대장을 지나가면서 각종 노폐물을 흡착해 밖...
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브로콜리 주문 받습니다~(10상자 내외) 2018.12.23해당카페글 미리보기
브로콜리, 양배추, 방울 배추 등 십자화과 채소에 많이 들어 있는 물질이다. 강력한 항산화 효과가 있어 산화적 손상에 의한 유전자 변형을 막아줌으로써 심장 관상동맥질환과 위암 등 몇몇 암의 예방 등에 좋다는 점은 이미 알려져 있다. 로젠그렌 교수팀...
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양배추가 위암과 대장암 예방에 좋은 이유 2022.07.06해당카페글 미리보기
양배추즙을 꾸준히 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 암에 걸릴 확률이 낮다고 합니다. 양배추는 특히 소화기 계통에 상당히 도움을 주는 식품입니다. 양배추에는 비타민K와 비타민U가 풍부한데요. 조금 생소한 비타민이지만 이 성분들은 우리 몸...
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브로콜리(broccoli), ○○에 탁월한 효과 2018.05.21해당카페글 미리보기
준비한다. 양배추잎(2장)은 큼직하게 자르고, 레몬(1/2개)은 즙을 낸다. 믹서에 위와 같이 준비한 재료를 모두 넣은 후 30초 정도 곱게 갈아 마신다. 브로콜리의 성분이 알츠하이머 치매의 치료와 예방에 상당한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다...
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대장암 증상과 치료전후 식이요법, 치료에 효과좋은 약재 2023.07.28해당카페글 미리보기
이런 부작용을 예방할 수있게 도움을 준다. 4.산삼. 장뇌삼. 홍삼. 인삼 인삼을 분말로 만들어 한번에 2∼5g씩 하루 3번 식전에 먹는다. 인삼은 인체의 원기를 보하는 대표적인 약재로 진액을 생성하며 정신을 안정시키고 기억력을 높여주고 또한 인체의...
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양배추의 효능 2022.01.13해당카페글 미리보기
케일, 브로콜리 등 십자화과 채소는 인돌-3-카비놀이 풍부해 위, 대장의 점막 건강을 지켜 암이 생기는 것을 막아준다. 십자화과...권하고 있다(세계암연구재단). ◆ 양배추가 면역력 증진에도 좋은 이유 양배추 잎은 대체로 녹색이지만 빨강과 파랑의...