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양배추 좋은점 삶은 양배추 칼로리 안좋은점. (생, 삶는법, 찌는법) 2024.07.17해당카페글 미리보기
양배추, 샐러드 그 이상! 삶아도 맛있고 건강에도 좋은 비법 1. 든든한 영양, 칼로리 걱정은 NO! 100g당 20kcal에 불과해...도움을 주고 나트륨 배출을 촉진하여 むくみ 예방에도 좋습니다. 2. 삶아도 맛있게! 삶는 방법 1) 겉잎 제거 후 4등분합니다. 2...
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쫄면 양념장 만드는법 쫄면 삶는시간 쫄면장 쫄면소스 만들기 분식메뉴 2024.07.10해당카페글 미리보기
1큰술 다진 마늘 1큰술 생강즙 1/2큰술 깨소금 약간 만드는 법 모든 재료를 믹싱볼에 넣고 잘 섞어줍니다. 깨소금으로 간을 맞춥니다. 쫄면 삶는 시간 끓는 물에 쫄면을 넣고 3분~4분 정도 삶습니다. 면발이 탱글탱글하게 익으면 찬물에 헹궈 물기를 제거...
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양배추 씹는 맛이 살아 있게 삶는 법 2024.01.30해당카페글 미리보기
그간 저는 양배추를 찜기에 올려서 쪘어요. 그럼 솔직히 너무 푹 익거나, 덜 익거나. 씹히는 질감 있게 삶는거 힘듦. 전자렌지에 돌리는 것도 간편하긴 하지만 양이 많을때는 번거로움. 어머님이 양배추를 삶으시면 말 그대로 아삭아삭도 아니고 어머님...
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양배추 삶는 법(찌는 법), 양배추 삶기, 양배추 돼지고기 말이 2022.03.12해당카페글 미리보기
양배추 삶는 법(찌는 법), 양배추 삶기, 양배추 돼지고기 말이 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품 중 하나입니다. 양배추의 품종은 매우 다양한데 현재는 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추...
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양배추 쉽게 삶는법 2019.08.11해당카페글 미리보기
양배추를 쉽게 삶는법 네시피 입니다. 요즈음 상추값이 비싸요.. 그래서 양배추 쌈을 먹으려구요,,,, https://www.youtube.com/watch?v=l__GHcleeAM
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【양배추】큰 잎3매로 1일분의 비타민C, 위벽(胃壁)을 보호하는 효과도 2022.09.02해당카페글 미리보기
밖에도, 양배추에는 장내환경(腸内環境)을 조절해주는 풍부한 식물섬유, 암의 억제효과가 있는 이소티오시아네트, 발암성물질을 억제하는 ‘페록시다제’라고 하는 효소가 들어있는 것 때문에, 암의 예방, 특히 방광암이나 폐암에 효과적이라고 보고되고...
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양배추·양배추즙 효능, 변비에 좋은 음식 2019.08.10해당카페글 미리보기
양배추·양배추즙 효능, 변비에 좋은 음식 ▲[양배추 삶는 법 TIP] 양배추·양배추즙 효능, 변비에 좋은 음식! 체지방 줄이는 법에 ‘효과적’(사진=ⒸGettyImagesBank) 아삭아삭한 양배추 삶는 법을 궁금해하는 이들이 많다. 또 양배추 갈아 마시기로...
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양배추의효능 2014.06.17해당카페글 미리보기
높고 보관할수록 잎이 부드러워져 먹기 좋아 다양한 요리에 활용되고 있지요. 오늘은 양배추의 다양한 효능과 양배추 삶는법 등을 알아보려 합니다 양배추 효능..양배추의 가장 대표적인 효능은 위 건강에 좋은 일등식품이라는 것이랍니다. 양배추에 함유...