카페검색 본문
카페글 본문
-
백패킹에 관련한 종합적인 정보! 2023.12.21해당카페글 미리보기
하는 양배추, 양파, 마늘 등 채소를 먼저 먹습니다. 단백질 보충은 닭고기와 두부를~ 과일로는 토마토와 사과를 주로 먹습니다. 탄수화물로 콩이 많이 들어간 잡곡밥과 한식 반찬 위주로 먹는데 쌀 및 밀가루 음식을 끊은 후로는 모든 음식 맛이 꿀맛으로...
-
다이어트에 딱~좋은 칼로리 다운시킨 양배추김치 2013.06.19해당카페글 미리보기
기분까지 좋게 하네요~~ 돌돌 말아놓은 양파김치 모두 썰어서 통에 담아 숙성시켜 봅니다 물론 그냥 바로 먹어도 참 맛있지요...맛도좋아 우리몸의 건강까지 책임져줄 양배추가 아닌가요~~ 더운여름 양배추김치 한번 담아서 드셔 보세요 피클도 아닌것이...
-
오늘도 깍깍 채운 트위터 모음이 왔어요 2024.01.09해당카페글 미리보기
영애 통장보며 불안해함 — 리톨 (@litol_kim) January 7, 2024 즐겁게살고싶음 나는 즐거우려면 회사에 안다녀야됨 근데 회사에 안다니면 돈이 안생김 돈이 없으면 즐겁게 살기 어려움 하지만 즐겁게 살고싶음 즐겁게살려면돈이 ........ — 외않되 XX@XX
-
[안녕 2023] 월간山 기자들이 추천하는 올해의 하산 후 맛집 2023.12.30해당카페글 미리보기
갈매기살과 통갈매기살 1인분 150g 1만5,000원. 식사로는 토요일엔 내장탕(7,000원)을, 일요일엔 해장국(7,000원)을 판다. 이밖에 두부(5,000원), 순두부(4,000원), 돼지껍데기(8,000원), 도토리묵(5,000원), 공기밥(1,000원). 월요일은 휴무이며 평일에는...
-
암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
-
직장인 도시락 메뉴 공유합니도.. 근데 다이어트를 곁들인 2023.11.09해당카페글 미리보기
페이퍼 칼로리 개쩌는거 아는뎁쇼 그래서 오곡 라이스페이퍼인가 그걸로 씁니다 그리고 진짜로 얘도.... 도시락으로 싸고...맥스임 + 찾앗다 이제 안억울함 레시피는 올리브유에 양배추 채썰어서 볶다가 계란 같이 풀어서 스크램블 합니다요 한 김 식혀...
-
일본 북알프스 종주 산행기.... 2023.09.24해당카페글 미리보기
있는 통에 넣음으로써 등산 신고를 한다.... 이제 산행을 하면되는데, 시간이 12시가 되어가니 점심을 먹고 올라가기로 하고, 통밀빵을 콜라와 같이 먹고, 배낭 무게가 집에서 출발할 때 16.4 kg 이었는데, (텐트 1인용 1셋트, 침낭, 매트리스, 버너, 코펠...
-
고깔양배추 장아찌 2019.06.17해당카페글 미리보기
내기 때문에 다이어트에 효과적이며 섬유질이 풍부해 내장지방을 녹여준다고 알려져 있어요.. 신기한것 또 한가지 고깔처럼 생겨서 고갈양배추일까요? 신기한것이 자꾸만 생겨 나는것 같아요. 사람들은 자꾸만 새로운것을 좋아라 하나봐요? 토요일 제가...
-
양배추 피클 !! 2009.05.26해당카페글 미리보기
먹음 개운하고 맛이 좋아요. 칼로리 걱정도 없구요^^ 재료 ..양배추,깻잎,홍고추1개,생강한쪽,마늘두쪽 동그란 통에..양배추 한장 깔고~깻잎한장 깔고~위에 홍고추,생강,마늘...깔고~ 반복~ 반복~ 반복~ 동그란 통에 가득 담았어요~ 조금씩 해서 먹어요...
-
"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
않은 통곡률을 준비합니다 성질이 냉한 볼이나 밀은 가급적 피합니다. 준비한 곡식을 잘 씻어서 스팀으로 칩니다 상 찜곡식을 채반에 골고루 펴서 햇볕이나 실내에서 하루나 이틀 정도 말립니다. 딱딱하지 않고 약간 고슬고슬할 정도로 말려야 볶은 후에도...