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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
진짜 조금만 먹어서 괜찮았던걸수도 있고, 크림덕분에 잔잔하게 upup인 상태일수도 있고 ⭐️채소류 혈당에 끼치는 영향이 미미 - 유러피안 샐러드, 생양배추, 적채, 오이, 양상추, 청상추, 적상추, 깻잎, 케일 맛이 은은해서 많이 못먹는 데친 청경채, 데친...
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식전 야채를 얼마나 먹어야 혈당 스파이크가 안올까? 2024.02.26해당카페글 미리보기
엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳) 출처 : 야채 0 혈당스파이크 1회 vs 양배추 2조각 혈당스카이크 0회 vs 양배추 50g 혈당스파이크 0회
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RE:혈당 스파이크 낮추는법- 식후 고강도 운동과 양배추식사법 2023.02.27해당카페글 미리보기
아래로 잘 안내려가죠. 밑에는 운동 한 후 혈당이 많이 내려갔죠. 혈당 스파이크가 생기면 이미 혈관에 염증이 생기고 손상된다는 뜻입니다. 식사후 혈당 스파이크 올리지 않으려면 양배추나 야채를 10분간 꼭꼭 씹어 드시고 단백질 드시고 이후 백반...
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양배추는 백 병(百病)을 치료해 준다. 2023.11.12해당카페글 미리보기
曾)에서 발표한 것을 보면 매주(每週) 한 차례 씩 양배추를 복용할 경우 위장암(胃腸癌)에 걸릴 확률이 70% 나 경감된다고 증명되어 있다. 양배추는 혈당(血糖)을 강저(降低)시켜 주는 성분(成份)이 함유되어 있으며 황달병(黃疸病)을 방지해 준다. 양배추
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양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.07.16해당카페글 미리보기
먹는 시간’이 따로 있다. 효과를 극대화하고 몸을 보호하기 위한 것이다. 양배추, 달걀은 아침 공복에, 커피는 식후에 마셔야 한다. 각종 채소도 탄수화물 식사 전에 먹으면 과식을 막고 혈당 조절에 좋다. 몸에 좋은 음식들을 먹는 시간대에 대해...
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자색양파즙...양배추즙...무안와송양파 2024.07.12해당카페글 미리보기
30포+ 양배추즙 30포 ; 23,000원 (60포는 30포 두박스 입니다) 💢 무료배송💢 ❤️착한 가격으로 보내드립니다 ❤️배송중 안전배송을 요하지만 여러 단계 운송중 파손이 있을시 즉시 송장번호와 사진주십시오 ❤️전남 무안의 황토흙에서 키운 물없이 자색양파 원물...
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양배추, 달걀, 커피 효과 있게 먹자 2024.07.18해당카페글 미리보기
극대화하고 몸을 보호하기 위한 것이기 때문이다. 양배추, 달걀은 아침 공복에 먹어야 좋으며, 커피는 식후에 마셔야 한다...아니라 그 외의 각종 채소도 식사 전에 먹으면 과식을 막고 혈당을 조절하는데 도움을 받는다. 몸에 좋은 음식을 먹는 시간...
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양배추 칼로리 좋은점 양배추환 양배추즙 2024.07.17해당카페글 미리보기
양배추는 100g당 25kcal로 매우 칼로리가 낮습니다. 섬유질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜주고, 다이어트에도 적인 식품입니다. 또한, 저탄수화물 식품이기 때문에 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게도 적합합니다. 3. 과도한 섭취는...
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양배추즙 효능 간편하게 2023.06.17해당카페글 미리보기
되면 탄수화물의 체내 흡수를 늦춰 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어서 당뇨에 좋은 식품으로 꼽습니다. 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 저자 요시다 도시히데 저, 최서희 출판 루미너스 발매 2020.04.30. 실제 일본에서의 연구를 바탕으로 한...