카페검색 본문
카페글 본문
-
양상추의 효능 2023.12.05해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용되는 식재료이며 비타민 미네랄이 풍부하여 다양한 효능을 가지고 있습니다 🥦면역력 강화 양상추는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 중요한 역활을하는 영양소로 바이러스나 세균감염으로부터 우리몸을 보호하는데 도움이 됩니다...
-
고구마 양상추 요리법이요 ^_^ 2014.05.27해당카페글 미리보기
고구마는 어떻게들드시나요? 요리법이있으시다면 공유좀해주세용 ㅎㅎ 아그리고 양상추하고 양배추하고뭐가다른가요? 양상추를사오기는했는데... 이건 그냥씻어서 생으로먹으면 되려나요? ^^
-
먹어도 계속 먹고 싶은 양상추 무한으로 드세요. 2023.10.05해당카페글 미리보기
<먹어도 계속 먹고 싶은 양상추 무한으로 드세요.> 무한으로 먹을 수 있는 양상추 요리입니다. * 재료 / ingredient * 양상추 1통, 참치 1캔 (85g), 가쓰오장국 6숟가락, 참기름 2숟가락, 가쓰오부시 2g *만드는 법* 1. 양상추는 가운데 밑동을 제거한다...
-
호박씨 요리 레시피, 감미로운 건강의 맛 2023.06.13해당카페글 미리보기
함께 양상추에 얹어 먹으면 상큼하면서도 부드러운 맛이 일품입니다. 두 번째는 호박씨 크림 파스타다. 호박씨를 크림소스와 함께 조리하면 부드러운 크림과 호박씨의 고소한 맛이 어우러져 새로운 맛을 느낄 수 있습니다. 세 번째는 호박씨 새우 강정...
-
[새우] 매운마요네즈 소스 새우볶음과 양상추 만드는법 2017.06.20해당카페글 미리보기
마요새우? 뭘로 이름 할까 고민하다가^^;; 그냥 들어간 재료명으로 ㅎㅎ 맛있습니다. 왕 강추드려용~ -매운 마요네즈 새우볶음과 양상추 요리법- 새우 1팩(마트용 9900원), 채썬 양상추 두줌 새우 밑간 : 청주, 후추가루 약간, 참기름 약간 매운마요네즈...
-
다이어트 요리로도 좋은 영양만점<두부버거> 2023.12.21해당카페글 미리보기
졸니 양파를 넣었더니 소스도 필요 없네요. 다이어트 요리로도 아주 좋아요. 재료 2인분 필수 재료 양파(⅔개), 토마토(⅔개...0.1), 씨겨자(2), 발사믹식초(⅓컵), 꿀(0.5) 두부버거 만드는 법 (총 6단계) 1. 양파는 채 썰고, 토마토는 얇게 납작 썰고...
-
도라지, 삼채, 달래 요리법 2021.11.13해당카페글 미리보기
요리법은 아래과 같다. 1. 도라지 특유의 향과 쌉사름한 맛이 특징인 도라지는 생으로 또는 익혀서 나물로 먹는다. 섬유질이 많고 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 사포닌은 기침, 가래, 염증을 완화시켜주고, 기관지 및 호흡기 건강에 좋다...
-
간단한 요리법, 요리방법, 음식 만들기 모음 - 닭 한마리로 만드는 푸짐한 저녁 메뉴 2008.03.14해당카페글 미리보기
보양 요리로 많이 먹는 삼계탕 끓이는 방법을 익혀 보세요. 가족의 건강을 위해 만듭니다.] * 열량: 515kcal * 조리시간: 1시간...불린 찹쌀 1½컵, 대추 6개, 마늘 9쪽, 수삼 1뿌리 * 조리법 1. 닭의 내장과 피를 씻어낸 후, 항문 부위의 노란 기름덩어리...
-
만병통치 다양한 마늘요리법 2011.06.17해당카페글 미리보기
소금추가하시고요..기호에 맞게 약간 조절하세요..) 접시에 양상추와 파프리카.무순.구운마늘을 올리고 소스를 뿌려서 드시면...맞게 준비하세요... 어떠세요?? 더 많은 종류의 마늘요리가 있을텐데....오늘은 5가지만 소개했습니다.. 지난 5월에 소개한...
-
웰빙 푸드 10 요리법 2007.10.31해당카페글 미리보기
10 요리법 얼마 전 미국의 <내셔널 인콰이어러>에서 장수 음식 10가지를 소개해 눈길을 끌었다. 미국 애리조나대학의 데이비드 키퍼 박사의 발표에 의하면 이 10가지 음식을 꾸준히 섭취하면 더욱 건강해지고 오래 살 수 있다고. 그가 제안한 재료로 우리...