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2023.9.10(일) 북악산 둘레길, 북악스카이웨이 /성종대장님 2023.09.11해당카페글 미리보기
경기도 양주 등 북쪽으로 통행하는 사람들은 반드시 이 문을 거쳐서 왕래했다. <다음백과> 북악산과 인왕산 경계에 자리한 창의문은 자하문고개를 오랫동안 지켜온 성문이다. 인조반정 때 능양군을 비롯한 의군이 이 문을 부수고 들어가 반정을 성공시킨...
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[모던 경성] ‘첨단을 걷는 모-단적 과자!’ 초코레-트 2023.11.13해당카페글 미리보기
양과자, 양주, 담배 등 서양 잡화를 들여왔다고 알리는 광고가 실려있다. 이런 과자류에 초콜릿은 빠지지 않았을 것이다. 모리나가(森永), 메이지(明治)제과 같은 일본 회사들이 초콜릿을 본격적으로 만들면서 두 회사에서 만든 초콜릿이 물밀듯 들어왔다...
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피부 재생을 돕는ㅡ 탁월한 음식 10ㅡ 빨간 파프리카 다크 초콜릿ㅡ 연어 코코넛 오일 ㅡ 녹차 시금치 각종 씨 샐러리 파파야 당근 2023.09.04해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 낮다. 다크 초콜릿은 플라보노이드라는 항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감과 행복한 느낌을 갖게 해준다. 03. 연어 : 연어가 다크서클에 좋다는 사실은 널리 알려져 있다. 특히 연어에...
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비만의 치료 요법, 음식별 칼로리, 행위별 칼로리 소모량 2002.12.23해당카페글 미리보기
행위별 칼로리 소모량(10분기준,단위:kcal) 종류 섭 취 량 종류 소 모 량 밥 1공기 300 에어로빅 45 소보로 빵 1개 200 농구 90 김밥 1줄 300 잡담 18 핫도그 1개 200 요리 29 감자칩 한봉지 540 춤 67 라면 1개 500 운전 18 자장면 1그릇 700 정원손질 50...
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"'시산회' 255회 '도봉산' 산행기"<2015.03.07(토)> / 나양주 2023.08.23해당카페글 미리보기
종화, 양주, 형채, 재홍, 윤환, 경식, 재웅, 삼환, 정한, 문형, 양기 ※ 형채는 사정상 산행은 함께 못 하였으며, 재홍은 뒤풀이에 합류> ◈ 산행코스 : 광륜사 뒷편-도봉서원-보문능선-천진사옆-우이암-원통사옆-우이동(뒤풀이) ◈ 동반시 : "네가 눈뜨는...
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겨울데이트코스로 양주눈꽃축제 눈썰매장 남자친구랑 다녀왔어요^^ 2015.01.16해당카페글 미리보기
시간이나 이런거 꼭 확인하거 가거든요~1 신나게 노니 칼로리 소비가 많이 됐는지 배고파서 밥 먹고나서 카페에서 쉬었었네요...아기자기해서 정말 귀여웠네요~^^ 겨울데이트코스로 좋은 양주눈꽃축제 눈썰매장에서는 동물원도 있어서 오랜마에 동물들...
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센스있는 안주 마련 / 소주. 맥주. 와인. 양주 2007.10.12해당카페글 미리보기
안주로는 칼로리가 높지 않은 것, 기름지지 않은 것을 준비하는 게 좋아요. 오이나 당근 등의 야채를 길쭉하게 썰어 초고추장이나 마요네즈를 곁들여 내면 의외로 인기 있어요. 준비하기도 간편하구요. 2 소스에 찍어 먹는 안주를 개발해요 마요네즈...
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제 116차 12/16 송년산행 불곡산376m(경기 양주). 2018.12.07해당카페글 미리보기
자랑하는 양주의진산으로 송년산행떠납니다. 일시:2018년 12월 16일 일요일. 출발지 ; 정왕역........AM 06시30분. 하중동.........06시40분 포 동.........06시 45분 신천동기아 자동차앞..07시 출발. (수도관광:손수영기사님:***-****-****) 출발시간 5...
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2017년 국토부 선정 최우수관리 아파트 양주자이4단지 아파트-동대표실명제, 소통나무 등 입주민 소통 활발 2018.03.11해당카페글 미리보기
있는 양주자이4단지가 수많은 아파트 중 왜 최우수 관리 아파트로 꼽혔는지 그 의문을 해소하는 데는 얼마 걸리지 않았다. 가장 먼저 관리동 앞 ‘소통나무’가 발길을 붙잡았다. 그곳에는 입주민들이 직접 쓴 갖가지 소원들과 ‘한울타리’로 지은 4행시...
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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
먹어도 칼로리 걱정을 하지 않아도 좋다. - 대부분의 야채류 : 가지, 고사리, 근대, 더덕, 도라지, 돌나물, 두릅 등 - 일부 과일 및 야채류 : 레몬, 토마토 - 버섯류 - 해조류 : 김, 미역, 미역줄기, 다시마, 파래, 톳, 해파리, 우묵, 곤약 - 일부 음료수...