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라운드숄더 거북복 여시들에게 추천해보아요 (아까 게시판탈출 죄송합니다ㅠㅠ) 2020.05.08해당카페글 미리보기
있다면 추천하고 싶어서 글을 써봐 (사설이 너무 길어찌..ㅎㅎ) 비루한 착용샷 아까 실수로 게시판 탈출했을때 홍보스멜이라는...내돈내산 입니다.. 착용방법 발레하는 사람들이 자세교정용으로 사용하는 밴드인것 같아! 집에서 노브라에 반팔티에 착용...
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$$정리세일- 88건반 키보드, 애플키보드, 목선풍기, 수면안대 등등$$ Bulabula추천 0조회 11423.07.20 01:27댓 2023.07.21해당카페글 미리보기
키보드 마우스 셋트 새것 (지금은 컴바인 모델 안나옵니다)- $130 => $120 3. 목디스크 용 넥 컬러- $15 => $10 4. 어깨 자세교정밴드 -$15 => $10 5.아이폰 충전기- $10 6. 인셀덤 쿠션 리필- $ 10 (거래완료) 7. 목선풍기- $20 =>$15 8. 슬립마스크(잘때...
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교정운동 유튜브 2018.02.28해당카페글 미리보기
합니다. 다른 영상보고 이게 더 재밌어 보인다 싶으면 좀 고쳐서 넣기도 하고.. (교정운동 넘나 재미없는 것) 중간에 광배? 견갑? 어깨? 운동은 기구를 사용하는데 고무밴드를 사용해서 따라해볼 수 있고 그냥 맨몸으로 해도 효과는 적을지 모르지만...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.21해당카페글 미리보기
가수, 밴드, 모델, 연예인, 게임, 애니, 스포츠 hygall.com 색창 돌다가 체력에 대한 글을 종종 봄 밴비들 락페 다가오거나 스탠딩 공연 관람 얘기 나오거나 교주들 운동 얘기할 때 체력 어떻게 늘려야 하냐 운동 뭐하냐 이런 거 물어보는 거 그리고 주로...
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부산 막콘 후기입니다.(스크롤주의) 2023.01.16해당카페글 미리보기
신나서 어깨동무하시고 우림님 손기타 연주 하는듯한 모션. 두훈님 무대 올라 오니 마지막 형호님 객석 난입까지. 막콘 사랑한드아!!! 객석 난입 못한 2층 팬들 챙기고 처음 오신분들 원래 이렇지 않고 막콘이라 그렇지만 또 오시다보면 적응한다며 영업도...
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거북목을 고쳐봅시다 - 2탄 (0. 거북목과 이중턱 1.턱 운동에 대해 2.턱운동 해보기) - 데이터 스압주의 2018.05.12해당카페글 미리보기
짐밴드나 수건을 목에 거시고, 양손으로 양 끝을 붙잡습니다. 이 때, 어깨는 펴시고, 최대한 올바른 자세 해주세요. 힘은 살짝 앞으로 땡기는 느낌 정도만 주시면 됩니다. (넘세면 목 머리 다아파요) 이 동작을 20~30회 1세트, 총 3~4세트 해주시면 됩니다...
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집에서 '몸 만들기 100일 프로젝트, 그리고' - 초급자 과정 2007.09.06해당카페글 미리보기
자세교정에 도움이 됩니다. (동영상 올리는 방법 : 글쓰기 에디터 메뉴상단의 '동영상'을 클릭하고, 하드내에 동영상이 있는 경로를 지정해서 업로드 하면 됩니다.) 호흡 근육을 수축 시킬때(Positive 동작시/ 힘을 쓸때) 숨을 내쉬고, 근육을 이완 시킬때...
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합격을 위한 길고 길었던 여정... 2020년 경북 구급(여) 합격수기:-) 2020.10.29해당카페글 미리보기
요가밴드를 이용하여 연습하였습니다. 좌전굴 역시 햄스트링 파열이라는 부상의 위험이 있고 허리에도 안 좋기 때문에 연습 시 충분히 땀을 빼고 난 후 연습하셨으면 합니다. 그래야 기록도 더 잘 나옵니다. 너무 무리하게 하면 햄스트링 파열로 아무 것도...
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21. CMP 9종 신체정렬 운동법 - 99.8% 완성 2016.09.14해당카페글 미리보기
경결밴드)가 발생하면 지속적인 두통, 어지러움에 시달린다. 이러한 증상을 예방 및 치료하면서 인체의 정렬을 회복하기 위해서 턱당기기 운동법을 시행하는 것인데, 이 운동 과정에서 흉쇄유돌근 근수축을 과도하게 일으키는 것은 오히려 문제를 악화...
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"이런 것도 있었어?" 안사면 후회할 기상천외 상품들 2018.02.21해당카페글 미리보기
진다. 자세히 보러가기 ▶ 바른자세 교정밴드 더이상 무슨 말이 필요할까? 누적 14만개가 팔렸다. 정형외과 의사가 치료목적으로...2cm를 찾을 수 있다. 요즘처럼 면접시즌에 불티나게 팔린다. 오래 쓰려면 고급형을 추천. 자세히 보러가기 ▶ 탄수화물...