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광화문정형외과 어깨충돌증후군에 걱정하지 마세요! 2017.05.24해당카페글 미리보기
어깨충돌 증후군의 증상은 통증이 쉴 때 혹은 활동 시에 나타난다 통증은 어깨, 팔, 손 또는 목에 있을 수 있다 근육의 찢어짐과 낡음에 원인이 있다 점진적 혹은 갑작스럽게 시작한다 어깨의 움직임에 제한이 있다 초기에는 팔을 몸의 바깥쪽이나 앞쪽...
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어깨 통증 2009.10.20해당카페글 미리보기
선수처럼 오랜 기간동안 반복되는 손상이 있으면 어깨 주변 조직의 열상(찢어짐)나 건염으로 인한 만성 통증이 생깁니다. 어깨에...주변 조직에서 오는 통증에는 충돌증후군, 회전근개(어깨 주변근육) 건염 등이 있고 관절 자체에서 오는 통증으로는...
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골프? 2010.01.24해당카페글 미리보기
carpal tunnel syndrome) 손목/손가락 건염(유발수지, trigger finger) 팔꿈치건염 (테니스 엘보우, 골퍼 엘보우) 어깨근육 결림/찢어짐 엉덩이/무릅 관절염의 악화 가장 많은 골프 관련 부상이 임팩트 단계에서 발생한다. 클럽으로 볼을 친 이후에 클럽의...
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이론강의 2022.08.12해당카페글 미리보기
shoulder 어깨 이야기 1.나이에 따른 어깨 질환 2.어깨의 해부학 3.근육의 불균형 4.글로벌 근유과 로컬 근육 5.극상근 끼임 증후군 6.견관절 탈구 7.관절순 손상 8.회전근개 찢어짐 9.견관절 안정성과 근력검사 10.만성어깨 통증 11.운동선수어깨
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Cleveland Indians // 2003 Season // 4.28 2003.11.07해당카페글 미리보기
엔카르나시온 시즌아웃! 클리블랜드 비상! 23일 벌어진 시애틀과의 2차전에서 주전 우익수 엔카르나시온이 오른쪽 어깨 근육 찢어짐으로 시즌아웃되는 부상을 당했다. 엔카르나시온은 6회초 도루를 시도하다 도루에는 성공했지만 오른쪽 팔을 제대로...
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모든 아이돌 팬들의 소원(추가) 2016.01.22해당카페글 미리보기
구경하고 있었음 파도가 몰려오는데 그결과 유이 머리 찢어짐 당시 방송 보면 정말 심각함 잘못하면 정말 큰일날뻔 ㄷㄷ +오종혁...가인 팔 부상 샤이니 민호 추락사고 오른쪽 종아리 근육파열 고우리 찰과상 동해 무릎 타박상 예성 허리(결과는 크게 다친...
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금강경 제 32 : 응화비진분 : 응화신은 참이 아님 2017.04.07해당카페글 미리보기
지탱하는 근육이다. 우주의 섭생을 내던지고 고개 를 들 수 있는 자 누구랴,묻는다. 배고픈 자에게 자유란 빵 한개를 넘지 못한다.빵 한 개를 진리로 섬기는 자에게 자유는 사치스런 멍에이 다.보시의 근본은 '만인에게 자유를,그리하여 나에게도 자유를...
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음양오행 - 음양오행의 지배부위와 육체적증상 2011.08.04해당카페글 미리보기
근육통,근육경련 근위축,근무력증 장유착,새벽복통 허리통증,띠단 고관절통증(좌골 신경통) 뇌졸중 산소결핍증 척추측만증 음부소양증 구토,거식증 요실금,야뇨증 푸른똥,설사 눈이따갑고눈물 눈이시림,오후에 침침,사시,기미, 산후질환,월경불순 코주름...
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밴드를 이용한 근력운동 2014.05.16해당카페글 미리보기
펌핑용(근육을 순간적으로 부풀리기 위한 용도)으로 밴드를 활용하는 모습을 많이 보게 되는데, 이렇게 밴드는 전문 보디빌더들도 사용하는 효과좋은 운동기구 라고 할 수가 있습니다. 밴드 트레이닝은 남녀노소 모두가 실시할 수 있으며 장소나 공간에...
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네일밴딩 #1 "네일밴딩 준비하기" 2014.02.12해당카페글 미리보기
피부 찢어짐, 네일밴딩 포지션이 변화되어 밴딩 실패.... 그만큼 네일말이는 밴딩에 있어서 기본중에 기분입니다. 제가 일반적으로 하는 네일말이 영상입니다. 외국영상에서는 더 단단히 말기 위해 네일패드 끝을 잡아놓고 패드를 당겨가면서 네일말이를...