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<엄지의 제왕>이계호 교수편 현미찜질팩 2016.01.20해당카페글 미리보기
현미 찜질팩 만드는 법 & 사용법 1. 지퍼가 달린 면 베개 커버를 준비한다.(사이즈 무관!) 2. 현미를 채운다. 가득 채우지 않고...7분 가량 데워준다. 5. 뜨거우니 수건으로 감싸서 발, 목, 어깨 등 혈액순환이 안 되거나 뭉치는 곳에 대준다. -> 올리는...
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책』나쁜 피가 내 몸을 망친다 2023.11.27해당카페글 미리보기
곤약 찜질팩을 붙인다 333 입욕법으로 몸을 따뜻하게 한다 헤어드라이어로 혈자리를 따뜻하게 한다 천연 소재로 된 파자마를 입는다 꽉 죄는 옷을 입지 않는다 내 몸에 맞는 약탕 목욕을 한다 사우나에 5~10분만 들어간다 내 체질에 맞는 한방약을 먹는다...
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10초 기지개와 목 찜질 2019.01.18해당카페글 미리보기
운동하기를 추천합니다. 몸이 가벼워지는 목 찜질 아침에 머리를 감고 미처 말리지 못해 머리가 젖은 상태로 출근하는 여성이...목을 따뜻하게 해야 목 뭉침을 예방할 수 있습니다. 방법 ① 찜질 팩이나 물에 적신 수건을 전자레인지에 1분간 돌립니다. ②...
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찜질과 파스 - 테니스 엘보의 치료 방법 2015.11.28해당카페글 미리보기
2. 추천 치료 방법 1) 파스와 연고 파스는 통증을 줄여주는 진통작용과 염증을 줄여주는 소염작용을 합니다. 바르는 파스라고 할 수 있는 연고도 진통과 소염작용을 하구요. 일반 약국에서 5~6천원 정도에 쉽게 구입할 수 있습니다. 여성들이 얼굴에 오이...
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산모와 아가를 위한 젖몸살 마사지팩..추천합니다. 2003.10.28해당카페글 미리보기
간격으로 찜질 마사지 해 주세요 유선이 뚫리고 모유량이 늘어나도록 도와 줍니다. 전자렌지나 뜨거운물에 데워서 가슴에 대고 약 1-2분정도 가슴을 데우신후 시계방향으로 둥글게 원을 그리며 부드럽게 마사지해주세요 수분간 해주신후 가슴바깥쪽에서...
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관절질환에 효과적인 찜질들 2012.01.19해당카페글 미리보기
소금팩 찜질은 하루 30분씩 2회가 적당하며, 심한 경우에는 횟수나 시간을 늘여도 무방한다. 단, 너무 뜨거우면 피부가 손상을 주므로 시간과 온도 조절을 잘 하도록 한다. 찜질 후 통증이 심한 경우에는 관절 주위의 근육을 손으로 주물러 마사지하는 것...
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Nine to F 아이싱 팩 사용 후기 입니다. 2011.06.22해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋ 찜질 팩 처럼 생긴데다 그냥 팔꿈치와 어깨 모양에 맞게 제작된거라 어느정도 효과만 기대 했었는데 이건 가격 대비 너무 너무 좋습니다. 처음에 바로 피부에 닿게 했다 못 참고 팔꿈치에 수건을 한 번 두르고 그 위에 착용 했고 어깨도 수건을...
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현미팩 사용후기 2014.09.25해당카페글 미리보기
가끔 남편이 목이나 어깨가 아플데 전자렌지에 4분정도 돌려서 두개를 번갈아 해주면 좋아합니다. 으레 목이나 어깨가 아프면 현미팩을 남편이 하고 있더라구요^^ 전기보다는 친환경적이고 몸에 좋은 에너지를 주는것 같고 하고나면 통증이 줄어든다는 것...
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[특가판매] 추운겨울 옷에 난로를 붙일 수 있다면?? 올겨울 월동준비 끝!~ 장시간 발열팩 하루꼬~!! 2009.12.07해당카페글 미리보기
강력추천합니다.^&^ * 본 제품에 대한 특징과 설명을 간단히 소개해드리자면... <장시간 하루꼬 발열팩> 일본산 하루꼬 발열팩입니다~~ 아이들과 장시간 야외외출시 감기때문에 걱정되시죠? 이젠 고민하지 마세요~^^ 하루꼬 발열팩이 18시간을 책임져...
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수도권 인근 숯가마 찜질 명소 8選 2010.03.21해당카페글 미리보기
굳은 어깨근육까지 시원하게 풀어준다. 아토피를 비롯한 각종 피부병과 관절염, 부인병 등에도 효과가 있다고 한다. 이 같은 효능 덕분인지 최근 2~3년 사이 숯가마 찜질 마니아가 부쩍 늘었다. 5년 전까지만 해도 30여 곳에 불과했던 숯가마가 지금은...