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달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기들. 독후감 2024.03.31
점심식사와 함께 하루의 집필을 마무리하고, 그 이후에는 운동과 취미생활을 하는 것. 9시에 잠이 들고 또 새로우며 비슷한 하루...그 꾸준함과 철학을 더욱 강화했다고 할 수 있겠다. 우리는 어떤 일에 대해 그 행위를 인생에 빗대곤 한다. 여기서 주로...
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앉을때 허리 구부정하게 앉는분 계신가요 2024.03.22
초등학교때부터 쭉 습관이어서 3n년된 지금까지도 안고쳐지네요 어떤 댓글말로는 등근육 코어근육 운동해야한다고하는데 무의식적으로는 구부정하게앉고 의식해야 그제서야 정자세로 쫙 펴요 근육운동밖에 답없을까용 ㅠ.ㅠ
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남자어깨를 가진 여자 있어? 2024.03.20
어떤 옷매장에서 남직원을 만났는데 목소리가 여성적인거야. 문득 이런생각이 들었지. 혹시 여자도 상남자어깨만큼 넓고 살빼고 운동하면 적은 슴가정돈 납작해질수 있나했지. ㅇㅅㅇ
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미금역 치과 잘하는곳 고민 말고 주목해 주세요 2024.03.10
저작운동을 하기 어려울 수 있으며 음식물들도 주변이 끼이게 되면서 염증을 유발 할 수도 있고 발음도 새어나가면서 명확한 발음이 어려울 수 있었어요. 그리고 치아가 빠져있다면 그 부분을 메우려고 움직이는 특성을 가지고 있기 때문에 주변 치아가...
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선하게 사는 것도 용기가 필요합니다 2024.01.21
예전에 어떤 신도분 자제가 공익근무요원을 하는데 월급을 많이 받는 분야의 공익근무요원을 하고 있었습니다. 이 아들이 나중에 복학해서 그 보살님께 이렇게 말하더랍니다. "예수 믿는 사람들은 이상해. 자기 친구 중에 그 월급을 받으면 교회에 다 갖다...
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책 읽기 싫어하는 사람이 최근 끝까지 읽은 책 추천 2024.01.02
민주화운동 당시 계엄군에 맞서 싸우던 중학생 동호를 비롯한 주변 인물들과 그후 남겨진 사람들의 고통받는 내면을 생생하게 그려내고, 당시의 처절한 장면들을 핍진하게 묘사하며 지금 “우리가 ‘붙들어야 할’ 역사적 기억이 무엇인지를 절실하게 환기...
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지구대 경찰의 하루는 어때요? 2023.11.22
땐 어떤 일을 맞닥뜨릴지 몰라 늘 긴장 또 긴장해야 한다. 12:00PM 점심시간엔 경찰차마다 돌아가면서 밥을 먹는다. “오늘 메뉴는 국밥!”이라고 외치는 순간 무전이 울린다. 불시에 사건 발생 연락이 오면 식사는 가볍게 패스한 뒤 현장으로 출동해야...
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등산복 1천만원치 사면서 알게 된 점... 2023.10.30
자켓을 비상용으로 꼭 챙겨가셔야 합니다. 4. 등산은 땀내는 운동이 아니다. 땀이 그렇게 나는데 등산이 땀내는 운동이 아니라뇨...불어 체감 온도가 아마 영하 30도에 달했을 겁니다. 그런데 어떤 분이 반팔에 땀을 뻘뻘 흘리며 산을 오르더군요. 상상이...
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일본 자위대 전투기가 우리나라 하늘을 날다니.. 2023.10.26
대패한 독립군 영웅들의 흉상과 독립운동가들의 기념실을 철거하는 것은 일본군의 육사방문을 계획해서는 아닐지? 3.1운동 독립운동의 정신은 헌법에도 나와있는 대한민국의 정신인데 감히 육사가 이걸 거부하다니, 어떤 육군을 만들려는 건지 모르겠습니다.
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
간혹 어떤 친구들이 사과를 샐러드 대용으로 먹는 것 같던데 사과는 탄수화물 라인이얌! 난 보통 아침에 사과를 먹었엉 화장실도 잘가고 좋아^0^b 단백질은 "닭가슴살 스테이크, 계란" 에서 선택하게 했는데 계란같은 경우는 하루에 한끼에만 적용해서...