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지압 - 발은 오장육부와 밀접하게 연결 되어있다 2012.12.12해당카페글 미리보기
역시 지압봉을 이용하여 자극해 준다. 6) 발바닥에서 발목 쪽으로 종아리를 쓸어 올려준다. 양손을 이용해서 약 1분 정도 쭉쭉 쓸어 올린다. 혈액이 발바닥에서 심장으로 이동하는데 큰 도움이 된다. 일곱, 발 마사지 후 따뜻한 차 한 잔을 마신다. 노폐물...
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배꼽이 열리는 기가솔 건강법으로 2024.05.23해당카페글 미리보기
빠지듯 얼굴 붓기도 많이 빠지고 3센티 정도 사이즈가 줄은 듯 그런데 또 어찌어찌하다가 '동근 양성기'란 분이 쓴 글을 다시 보게 됐고 중간 손가락을 넣어서 열기를 했습니다. 10일 전 정도에 시작했는데 며칠 정도 하니깐 확연하게 달라지더군요...
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아 의지부족 아니고 운동이 안맞는 체질이라고요; (한의원 귀동냥 지방 관리법) 2023.05.09해당카페글 미리보기
근데 얼굴만 헬슥해지고 종아리는 계속 땡땡하고 바지 그대로고 뭔가 더 개빡센운동하고 초절식하고 하면 빠지긴 할 것 같은데 도저히 내 생활패턴에과 의지로는 불가능이어서 존나 미칠지경이었음(80키로 넘김) 그러다가 역류성 식도염땜에 한의원갔다가...
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죽어가는 중에 기가솔로 살아난 리얼스토리 2024.04.11해당카페글 미리보기
기가봉과 손으로 신랄하게 두둘두둘~ 신기하게도 딱 맞는 부분을 맞으면 숨 쉬는 감각이 돌아오고 엄한 곳을 맞으면 도로 참아야 하고를 계속 반복해서 두드리는데 손발은 차가워지려 하고 그냥 냅다 화장실 바닥에 쓰러지듯 앉아서 샤워기 물 틀어놓고 그...
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경기남부 송년모임 결산 2023.12.19해당카페글 미리보기
반가운 얼굴 보여주시고 함께 즐거운 시간 나눠 주셔서 감사드립니다. 혹여 서운한 점이 있으시라도 너그러이 이해해 주시고 톡닥여 주시면 다음엔 더 잘 할수 있을것입니다. 다녀가 주심에 감사드립니다. 총무님 개인적인 사정으로 제가 결산보고 합니다...
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양전류기셀프체험기와 RCZ의 재발견(파킨슨8년차) 2024.01.22해당카페글 미리보기
사람들도 얼굴이 좋아보인다고 하더군요. 12월초에 영동에 다녀오고 요즘은 밤에 양전류기하면서 자유와 사랑님 유튜브강의를 봅니다. 순서대로 차근차근 봐야하지만 그러다가는 언제 다 볼지 몰라 그냥 끌리는대로 보다보니 양전류기를 목과 머리에 먼저...
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지압과 건강 - 만져서 아프면 질병 징후가 있는 것이다. 2005.09.15해당카페글 미리보기
지압봉을 이용하여 어깨를 두들기거나 몸의 여러 부위를 두들기는 것 역시 혈류 개선을 위한 것들이다. 사람은 남녀노소를 막론하고, 더구나 나이가 들수록 근육이나 피부를 자극 또는 주무르면 기분이 상쾌하고 시원하게 느껴진다. 이러한 피부의 자극...
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발 지압법 2010.04.29해당카페글 미리보기
머리와 얼굴에도 나타납니다. 이 압통점을 찾아 효과적으로 해소 시켜주는 것이 바로 지압이 하는 일인 것입니다. 지압에 사용할 수 있는 신체부위로는 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 주먹 등을 들 수 있겠습니다. 요즈음은 더욱 강한 압력을 얻기 위해 발을...
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심한 어깨부상을 지압으로 치료하기 2020.02.16해당카페글 미리보기
기쁜 얼굴을 하면서 제 어깨를 봐주겠다고 합니다. 이렇게 해봐라, 저렇게 해봐라. 그것을 하는동안 너무나 고통스러웠고, 하라고 하는 자세는 제대로 나오지 않았습니다. 그런 나를 보면서... 근력이 약해서 그런 거다. 체계적으로 운동을 지도해 주겠다...
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지압만 알아도살이 빠진다 2020.07.23해당카페글 미리보기
지압 봉으로 눌러준다. 비슷한 방법으로 양손으로 발목 부위가 편해질 때까지 손가락마디마디에 힘을 주어 주물러 준다. <구허혈> 이런 식으로 계속하면 약간의 통증이 느껴지는데, 누를 때 손가락이 꾹 들어 가는 부분이 바로 지압 점이다. 2. 식욕이 날...