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현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
질환 발 관절염, 척추와 허리 디스크, 굳은 살, 발의 통증, 엄지 발가락의 돌출, 발적 성형외과 1. 정의정의 2. 원인 3. 증상 4...말하며, 심한 경우에는 엄지발가락이 둘째 발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아가기도 합니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 신발...
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단월드 기체조로 통증을 유발하는 걱정 날려 버리기 2023.10.26해당카페글 미리보기
유발하는 통증 날려 버리기 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에 긴장을 풀고 천천히 고개를 좌우로 흔들어줍니다. 점차 리듬을 타면서 상하, 좌우, 무한대로 자유롭게 움직입니다. 진동이 경추를 타고 척추를 지나...
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수술받아도 또다시 고개을 드는 무지외반증엔 발가락운동용구 듀트 착용하고 걷고 운동하세요 2023.08.20해당카페글 미리보기
중심이 앞으로 쏠려 엄지발가락에 압력이 집중된다. 이 상황이 장시간 지속되면 압력이 가해진 부위에 염증과 굳은살이 생기는데 심해지면 발가락관절이 붓고 발가락뼈를 둘러싸고 있는 골막에 염증이 생기면서 엄지발가락이 변형되는 무지외반증으로 발전...
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등산시 발 발가락 않아프게 대처하는법 2023.08.27해당카페글 미리보기
자연스레 앞으로 무게중심이 이동합니다. 즉,무게가 엄지와 둘째 발가락 사이로 흘러야 된다는 것입니다. 접지부터 이상이 산행중 발가락이 안아프게 하는 처지법있으면 신발 뒷축이 한쪽으로만 닳게 됩니다. 그런경우 인체는 보상작용에 의해 앞쪽에서...
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맨발걷기는 제반 근골격계 통증을 치유하는 단순,용이,무해,무비용의 최적의 길이다(박동창) 2023.09.02해당카페글 미리보기
근골격계 통증의 원인을 제공하는 것입니다(졸저 <맨발걷기의 기적> 제36쪽, 90쪽, 146~149쪽, 224~225쪽, 238쪽). 3. 발가락의 중요성 또 한 가지 중요한 사실이 있습니다. 지난번 또 다른 동영상에서 김세연 선생은 발가락의 중요성을 강조했습니다...
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통증(Pain) 2023.07.12해당카페글 미리보기
뻣뻣함, 통증 및 운동 범위의 상실, 많은 사람들이 PD 진단 전에 이 증상을 경험합니다. 구부러진 손가락, 발가락 또는 발 (선조...안쪽으로 구부러질 수 있고, 엄지발가락은 위쪽으로 구부러지고 다른 발가락은 아래로 말릴 수 있습니다. 구부정한 자세...
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엄지발가락 바깥으로 휘는 이 질환…여성에게 더 많아 2022.09.20해당카페글 미리보기
제공. 엄지발가락이 바깥으로 휘는 질환인 ‘무지외반증’은 이미 우리에게는 보편적인 질환이 됐다. 이 질환으로 한 해 6만명...발볼이 좁은 신발을 신는 경우가 많기 때문이다. 발볼이 좁은 신발은 발 앞부분을 압박해 이 질환을 유발하기 쉽다. 특히...
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하이힐로 멋 내다가 발 수술까지? 2024.05.07해당카페글 미리보기
발가락의 통증은 물론 굳은살이나 티눈이 생기기도 하고, 두 번째 발가락이 엄지발가락과 겹치거나 탈구되기도 한다. 심한 경우 돌출 부위를 깎아내는 수술을 시행하기도 한다. 소건막류 무지외반증이 엄지발가락이 휘는 질환이라면, 소건막류는 새끼...
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발 통증 유발하는 3대 질환 대처법 2022.10.25해당카페글 미리보기
경우 몸무게의 60% 정도가 엄지발가락에 실리게 된다. 하지만 무지외반증 환자의 경우 엄지(무지)발가락 뼈가 바깥쪽(외반)으로 휘어져서 발가락과 발바닥 앞부분에 통증이 발생하게 된다. 유전적 요인과 함께 폭이 좁은 신발을 오래 신는 등의 후천적...
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재미있는 엄지발가락 통증 낫기 2020.10.29해당카페글 미리보기
집에서 앉거나 누우면 통증이 살짝 온다. 아마 전에 깔창을 한겹 더 대고 걸었더니 엄지발가락이 신발 앞에서 많이 부댓긴 모양이다. 발가락 관절에 이상이 생긴 통증인데, 일주일 이상 가도 안낫는다. 집앞 병원에 가볼 생각을 하다가도 이것 저것 신경...