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"고관절 건강, 수명과 직결… 엉치·골반 아프면 바로 병원 가야" 2023.11.21해당카페글 미리보기
지나치게 복용하면 위험군이 될 수 있다. 특발성으로 정확한 원인을 모르는 경우도 많다. 또한 양반다리를 오래 하거나 좌식...건염, 점액낭염, 충돌증후군 등을 유발할 수 있다. - 엉치 통증이 꼭 고관절 질환 탓이 아닐 수 있다던데… 감별 진단법은...
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허리통증(당뇨병)과 네발걷기운동-70일차 - 엉치통증 원인 2020.09.04해당카페글 미리보기
어제 그제는 태풍으로 인한 비바람도 있고, 엉치통증이 심해 져서 걷기운동을 중단했었는데 오늘은 또 말짱하네요. 원인을 반추해 보니까 최근 7500보/5.5km를 목표로 설정해서 매일 걸었던 게 근력에 무리를 준 것 같아요. 마음 같아서는 5.5km 아무 것도...
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증상별 허리통증 예방하는데 도움을 주는 단월드 기체조 2023.10.04해당카페글 미리보기
코리안스피릿> 2. 기립근 허리통증 기립근은 목뼈와 등뼈 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈를 이루는 척추의 기둥인 척추를 세우는 역할을...때, 그리고 배쪽에 힘이 없어서 척추의 축이 무너졌을 때 원인이 될 수 있어요. <출처:코리안스피릿> 이럴 때 해주면 좋은...
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#허리 통증의 진짜이유# 2023.06.29해당카페글 미리보기
관절에 이상이 생기면 허리뼈로 가는 부담이 커진다. 엉치엉덩관절은 허리뼈와 연동해 균형을 맞추면서 몸의 무게를 지탱한다...커진다. 이것이 허리 통증을 유발하는 주요 원인이다. 엉치엉덩관절에 문제가 생기는 주요 원인 (1) 엉덩방아: 스키나 스노...
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골반교정, 허리통증!!엉치통증!!만성요통의 원인-천장관절증후군이란? 2018.04.09해당카페글 미리보기
허리통증, 엉치통증의 원인 천장관절증후군이란?? 천장관절은 흔히 골반으로 많이 불리지만 실제로는 골반을 구성하는 뼈인 천골과 엉덩이 뼈인 장골을 연결하는 부위를 말합니다. 이 관절은 척추의 충격을 흡수해주고 체중의 부하를 받고 있는데 만약 이...
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엉치뼈통증 고관절통증의 원인!! 대퇴골두무혈성괴사 알아보아요~^^ 2018.02.06해당카페글 미리보기
엉치뼈통증 고관절통증의 원인!! 대퇴골두무혈성괴사 알아보아요~^^ 우리몸의 엉덩이 쪽 뼈에는 골반뼈와 엉덩이관절(고관절)을 이루고 있습니다~~ 이 골반뼈와 맞닿고있는 넓적다리 뼈의 의 위쪽 부분을 대퇴골두라고 합니다 대퇴골두로 가는 혈류가 차단...
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엉치뼈가 아픈 이유 대처법 2023.04.14해당카페글 미리보기
발목, 발바닥 등 하지의 통증을 유발할 수 있습니다. 둘째, 요통으로 인한 통증입니다. 요통은 엉치뼈를 포함한 골반과 관련된 통증으로, 허리디스크, 척추측만증 등이 원인이 될 수 있습니다. 셋째, 골반의 불균형으로 인한 통증입니다. 골반의 불균형은...
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척추관협착증으로 인한 다리저림.엉치통증_허릿병 원인찾아 치료해야말끔해져 2008.03.10해당카페글 미리보기
저림 . 엉치통증으로 고생을 하다가 수술을 받고 건강을 되찾아 스포츠댄스나 요가등을 배우면서 활기찬 인생을 살고있는 70~80대 노인들이 많아지고 있다. 척추질환을 앓고있는 노인들은 평소 50미터만 걸어도 다리에 힘이 빠져 한참을 쪼그려 앉아...
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이거 모르면 병원비만 날립니다. 하루10분. 허리 엉치 다리가 편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동 2023.05.06해당카페글 미리보기
엉치 다리가 편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동법. MRI에서 안나오는 허리, 엉치, 다리 통증이 좋아집니다. 20년차 신경외과 원장이 말하는 척추후관절증후군 원인과 치료법 알려드립니다. 00:00 디스크도 아니고...
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원인을 알게된 것만 해도.. 2023.06.13해당카페글 미리보기
쪽으로 통증이 오게 되는 거거든요." "아, 그래요? 허리 쪽이라면 관절이 여러개 있을 텐데 어느 부분이 그런가요?" "4,5번 쪽...받는다. 그리고 물리 치료를 받는다. 허리 찜질및 오른쪽 엉치뼈 있는데 이온 치료를 받는다. 오른쪽 엉덩이 있는 데다가 뭘...