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요리관련자료 2009.06.23해당카페글 미리보기
맛누룽지.txt http://daller8.codns.com:40000/269/국수장국.avi http://daller8.codns.com:40000/269/굴무침어리굴젓.avi http://daller8.codns.com:40000/269/굴밥콩비지찌개.avi http://daller8.codns.com:40000/269/굴소스쇠고기볶음.avi http...
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엄청 많은 칼로리표 2002.02.27해당카페글 미리보기
양념통닭268 닭강정248 임연수튀김245 굴비튀김234 연어튀김222 해물채소전220 닭튀김219 참치강정209 파전207 빈대떡(1장,90g)205 참치튀김202 풋고추표고전200 야채튀김199 식빵튀김194 맛탕192 병어튀김192 굴전187 홍합전186 쇠고기완자전187 삼치튀김...
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미스바요양센터 2019년 4월 식단표 2019.04.01해당카페글 미리보기
우유 통닭 요구르트 단호박 바나나 쥬스 빵 두유 옛날과자 날 짜 4/7(일) 4/8(월) 4/9(화) 4/10(수) 4/11(목) 4/12(금) 4/13(토...차 조밥 팽이된장국 소시지채소볶음 도라지무침 배추김치 보리차 조밥 북엇국 우엉조림 너비아니구이 배추김치 요구르트...
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칼로리 계산기 2008.09.14해당카페글 미리보기
누룬밥(누룽지)(60.6) 보리밥(210) 볶음밥(214) 비빔밥(420) 쇠고기덮밥(340) 쌀밥(210) 야채밥(148.8) 영양돌솥밥(130) 오곡밥(210) 오므라이스(400) 오징어덮밥(239) 완두콩밥(210) 잡곡밥(210) 잡채밥(224) 짜장밥(370) 찰밥(210) 카레라이스(289.2...
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11회 변죽녀의 나홀로 신메뉴요리 **만드는방법,요리,레시피 2013.11.12해당카페글 미리보기
졌네여. 통닭빵이후로 만든 요리들 좀 데리고 왔습니다. 바로 시작. 간만에 음슴체좀 써보겠습니다. 젊게 살려는 이 쌍삼녀의...갈아만든 까나페의 일종. 국수는 심히 바삭하고 크림치즈에그는 극도로 부드러워 절정의 궁합을 자랑함. 사실 저 닭병아리...
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32시간의 화려한 외출 2016.03.08해당카페글 미리보기
집, 통닭집, 햄버거집, 분식집 등 어디를 가도 군인이다. 모든 가게가 다 많은 것은 아니고 몇몇 가게에만 군인이 가득하다. 아마도 그중의 맛집이지 싶다. 화천읍내에 다니는 군인은 대략 세가지로 구분이 가능하다. 부모랑 면회온 군인, 두 번째는 애인...
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["닭요리 레시피 100선"] 2016.09.30해당카페글 미리보기
살에그롤 6co.kr/57 닭가슴살야채전 6co.kr/58 닭가슴살주먹밥 6co.kr/59 닭가슴살미역국 6co.kr/60 닭가슴살팝콘치킨 6co.kr/61 닭가슴살케챱라면 6co.kr/62 달개장 6co.kr/63 닭가슴살장조림 6co.kr/64 닭가슴살튀김 6co.kr/65 닭가슴살치킨마요 6co.kr...
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♥3월 유기농 표준 식단표 및 영양 소식지♥ 2014.03.03해당카페글 미리보기
과일 누룽지죽(쌀:국내산) 깍두기 블루베리요구르트 계절과일 유기농요구르트 점 심 유기재배혼합잡곡9곡 냉이된장국 소고기청경채볶음(한우,불고기용:국내산) 상추겉절이 배추김치 차조밥 돈육김치찌개(돈육: 국내산) 두부케찹땅콩강정 취나물된장무침...
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에어프라이어 요리 2020.05.11해당카페글 미리보기
28 누룽지 김치볶음밥 https://youtu.be/QC2Pt_av6LA 에어프라이어 활용편 29 수플레 케잌 브런치 만들기 https://youtu.be/A7s2...편 33 가리비 치즈구이 https://youtu.be/W1GnGWAk6H4 에어프라이어 활용편 34 극한직업 수원왕갈비통닭 치킨 https...
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2019년 7월 영 유아 식단표----정다운예지슬 어린이집 2019.06.28해당카페글 미리보기
스크램블에그 고등어조림 소고기떡장조림 취나물무침 어린잎샐러드 비름나물무침 시금치나물 고구마순들깨볶음 깍두기 깍두기 배추김치 배추김치 배추김치 열/단/나 366kcal/16g/287mg 381kcal/14g/238mg 411kcal/17g/250mg 367kcal/13g/398mg 377kcal/12g...