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봉구스밥버거/서브웨이/맥도날드/KFC/버거킹/던킨도너츠 칼로리 & 나트륨함량 2014.08.20해당카페글 미리보기
치킨 샐러드가 답인듯 맥도날드 햄버거 단품 1955버거 칼로리 511 / 나트륨 953 상하이 디럭스버거 칼로리 478 / 나트륨 1355 상항이버거 칼로리 445 / 나트륨 898 빅맥버거 칼로리 510 / 나트륨 1012 베이컨 토마토 디럭스버거 칼로리 515 / 나트륨 1123...
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두뇌를 젊게 유지하는 7가지 입증된 방법. 2024.02.27해당카페글 미리보기
계획은 칼로리를 정상량의 25%로 줄입니다. 이는 일주일 중 하루나 이틀 동안 남성의 경우 약 600칼로리, 여성의 경우 500칼로리 정도입니다. 6. 수면은 뇌의 독소를 제거 합니다. 오레곤 대학의 한 연구에 따르면 하루에 6~9시간의 수면을 취하는 중년...
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고단백 음식 살 뺄 때 닭가슴살 대체할 수 있는 식품 2024.07.17해당카페글 미리보기
법: 스테이크, 구이, 볶음 등 4. 두부 .10000recipe.com 두부 요리 장점: 식물성 단백질의 좋은 공급원이며 칼로리가 낮습니다. 조리법: 볶음, 찌개, 전골, 샐러드 등 5. 달걀 .10000recipe.com 달걀 요리 장점: 단백질 함량이 높고 다양한 영양소가 풍부...
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땅콩호박(버터넛 스쿼시) 요리, 땅콩호박 에그슬럿, 땅콩호박죽 2021.11.19해당카페글 미리보기
부드럽다. 샐러드, 이유식, 죽, 수프, 스튜, 주스, 푸딩, 파이 등으로 활용이 가능하다. 버터넛 스쿼시에는 단호박에 비해 4배...피부 탄력 등에 도움이 된다. 또한 100g당 45kcal로 칼로리가 낮은 편이라 다이어트에 도움을 줄 수 있다. [네이버 지식백과...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
멕시칸샐러드 139 새우플래프 677 오믈렛(100g) 152 해물스파게티 630 스크램블에그(100g) 152 비프스튜(1인분) 216 비후까스 269 새우까스 162 햄커틀렛 187 치킨플래프 620 일식 및 중식 . 일식 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 돈까스정식 960...
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간단하게 폼잡는 데블에그와 베리컵케익 2018.03.07해당카페글 미리보기
데블에그라해?하고 물어보았더니 아들말이 칼로리때문이라는데 갸우뚱뚱~~~잘 모르겟네요 ㅎㅎ 휘핑크림이 조금 남은게 있어서 베리들을 사다가 카스테라 컵케익? 만들어 보았어요~ 완죤 제마음대로표 베리베리 컵케익~ 제가 요즘 하두 피곤해가 ~잠시...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
스크램블에그(56) 야채전(91.5) 어묵전(91.1) 연근전(71.5) 오믈렛(89.5) 오징어옥수수전(124) 조개파전(134.5) 파전(131) 풋고추표고전(120) 해물채소전(264) 해물파전(146) 햄부침(81.1) 호박전(94.5) 홍합쑥갓전(146) 홍합전(131) 화양적(140.5) 0 0.5...
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홍루이젠, 탱글탱글 꽃맛살 `에그 맛살 샌드위치` 출시 2021.04.09해당카페글 미리보기
에그 맛살 샌드위치는 탱글탱글한 꽃맛살과 부드러운 에그 샐러드에 상큼한 딸기잼까지 더해 맛과 식감은 물론이고, 든든한...홍루이젠 관계자는 "최근 든든함과 낮은 칼로리를 모두 갖춘 건강식을 선호하는 소비자들이 점차 늘어나면서, 맛과 영양...
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음식별 칼로리표 2009.03.04해당카페글 미리보기
1인분 330 왕만두 1인분 400 양식 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크...스프 1인분 72 케이준 라이스 1인분 154 야채샐러드 1접시 100 스크램블 에그 1접시 107 그라탕 1인분 414 새우 필래프 1인분...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
간식칼로리 추천 클릭!] 한식 ... 밥류 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 보쌈(밥 포함) 1,180 육개장(밥 포함) 500 부대찌개(밥 포함) 640 설렁탕(밥 포함) 460 삼계탕 633 김치찌개(밥 포함) 450 김치볶음밥 610 된장찌개(밥 포함) 390 갈비탕(밥...