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[홈트레이닝] 카페지기의 몸 만들기 100일 프로젝트 2006.04.09해당카페글 미리보기
무더운 여름철에도 반바지는 상상도 못하고... 아! 정말 난... 옷발 안받는 몸이구나...ㅠㅠ 그러한 자신을 바라보자 그것은 제게 충격으로 다가왔습니다. 순간 아름답고 멋있게 꾸며 보고 싶은 욕망과, 좀더 건강하고, 체력적으로 강하게 자신을 만들고...
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업뎃~여름티셔츠~여성의류 코트 구경하세요<문자연락감사) 2006.05.30해당카페글 미리보기
청바지 여름에 너무 시원하게 잘 어울리는 청바지라 말하고싶네요 워싱도 시원하게 된 반 부츠컷이에요^^ 골반이구요^^ 정말 이쁘답니다 30 사이즈인데 28 이신 분들이 입으시면 이쁠거 같아요 다리도 길어보이고 정말 라인이 이쁘네요..^^ 지금 매장에...
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업뎃~여름티셔츠~여성의류 코트 구경하세요<문자연락감사) 2006.06.18해당카페글 미리보기
업뎃~여름티셔츠~여성의류 코트 구경하세요<문자연락감사) 좋은거래되길바래요 ●●● 신용거래합니다●●● 모든물건 교환 / 환불 안되니 신중하게 구매하세요...^^ (운비3000 플러스해주세요) ***-***-**** Levi's청바지 위즈위드에서 148000원에 판매...
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헐리웃 스타 따라잡기 (트레이닝 룩) 2008.05.15해당카페글 미리보기
스타일로서 세트로 나와 있는 제품이 많다. 그래서 코디네이션 하기에도 매우 용이하며 자신에게만 맞은 컬러를 선택한다면...여서들에게 가장 사랑받는 컬러이지만 연령이나 체형 때문에 부담을 느낀다면 차분한 브라운 계열의 컬러를 선택하고 여성...
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●캐쥬얼브랜드옷들8가지●브랜드가방4가지●리바이스청바지●JIO벨벳자켓●트레이닝●DKNY스니커즈●보세옷들●등등..사진有 2003.10.09해당카페글 미리보기
맨투맨이에요~ 여성스러우면서 정말 귀여워요^^ 사이즈_ 여자 L 운비포함_ 27000원 ★NII 맨투맨 캠이 너무 밝아서 저렇게 나왔는데 노란색이에요~ 너무 귀엽답니다ㅎㅎ 사이즈 95 운비포함_ 25000원 ★콜롬비아맨투맨 흰색,회색 섞여있는; 색이구요~ 앞에...
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웨이트트레이닝하기 2011.12.04해당카페글 미리보기
이 여성처럼 잘 자야 근육도 무럭무럭 자란다] 병원에 가면 의사선생님들에게 단골로 듣는 말이 있습니다. '술이랑 담배 끊으시고 스트레스 받지 말고 잘 주무세요'. ... 몸짱운동의 오해-당신은 벤치프레스 마니아? admin 2011-11-15 [사진설명 : 2010년...
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웨이트 트레이닝 관련 질문5 2003.05.23해당카페글 미리보기
특히 여름철에 가까워 오면서 해변이나 풀장을 찾을 때 멋진 몸매를 과시하기 위하여 짧은 기간에 커다란 효과를 보기 위해 매일매일 격렬한 운동을 하는 것을 볼 수가 있는데 이는 오히려 신체에 부작용을 낮게된다. 왜냐하면 매일매일 반복되는 운동은...
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다이어트에 효과적인 순환 트레이닝 2011.06.13해당카페글 미리보기
웨이트 트레이닝의 경우 (1) 무거운 무게로 (2) 종류도 3~4개씩 시행하죠. (윗가슴 + 중간 가슴+ 아래가슴 + 가슴을 모으는 운동) 이러한 방식이 일반적으로 근육을 충분히 손상시킬수 있는 운동 방식이기 때문이죠. 순환 운동의 경우 한부위에 몇개의...
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나만의 웨이트트레이닝 프로그램 짜기 2008.06.10해당카페글 미리보기
사나이는 여름에 티셔츠를 벗으면 참으로 우람해 보이고 남자다워보입니다. 대부분의 남성들은 슈퍼맨같은 우람한 몸매를 대체로 원하죠. 탄력있는 몸매를 원할 경우는 적당한 근육운동을 하면 됩니다. 약간의 근육이 신체 골고루 붙게되어도 훨씬 탄력적...
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맨몸 운동 창시자에게 배우는 트레이닝 노하우 2015.10.21해당카페글 미리보기
무더운 여름 날, 자이언트는 서부 할렘 지역의 한 공원에서 열리고 있는 바텐다즈 수업에 잠시 들렀다. 모든 수업에 참가하는...같은 별명이 붙여진다. 이 클래스의 유일한 여성인 퀸은 운동을 시작한 지 두 달밖에 안 된 티티라는 12세 소년과...