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“암 발생에도 남녀 차이 크다” 여성 췌장암 많은 이유가? 2024.07.12해당카페글 미리보기
3800명이다. 많은 암들이 50~60대에 집중되어 있어 중년들은 갱년기에 이어 이중의 고통을 겪고 있다. 암 발생은 성별에 따라 어떤 차이가 있을까? ▣ 우리나라 인구, 50대까지 남자가 더 많지만.60대부터 역전된다 ▣ 행정안전부 주민등록인구통계 기준...
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폐경을 늦추는 고마운 음식 6가지 2024.07.09해당카페글 미리보기
있는 음식을 알려드리겠습니다. 1. 콩류 완두콩, 강낭콩과 같은 콩류를 지속적으로 섭취하면 폐경을 무려 3.3년 늦출 수 있다고...폐경 증상을 줄이는 데 도움을 주기도 합니다. 2. 기름기가 많은 생선 연어, 고등어, 정어리 등 지방이 많은 생선은 오메가...
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‘심장 이상’ 너무 많은 중년 여성들… 최악의 식습관은? 2024.06.24해당카페글 미리보기
여성호르몬)이 점차 없어져 혈관 이상이 나타나기 시작한다. 60세가 넘으면 고혈압이 남성보다 많아진다. 혈관에 악재가 겹치는...관리해야 이런 악재를 돌파할 수 있다. 젊을 때 먹던 음식을 살펴서 바꿀 것은 과감히 바꿔야 한다. 소금도 먹어야 한다...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.06해당카페글 미리보기
여성 호르몬인 에스트로겐(estrogen)은 여러 기능이 있지만 혈관을 보호하는 역할도 한다. 콜레스테롤을 줄여 혈관에 이물질이 쌓이지 않게 한다. 혈관 속이 잘 뚫려 있으니 피가 잘 흘러 혈관의 압력(혈압)이 정상을 유지한다. 하지만 폐경 전후로...
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‘심장 이상’ 너무 많은 중년 여성들… 최악의 식습관은? 2024.06.23해당카페글 미리보기
너무 많은 중년 여성들… 최악의 식습관은? 심부전 진료인원(입원·외래)은 5년 동안 25.6% 증가했다. 2018년 13만2362명에서 2022년 16만6206명으로 5년간 3만3800여 명이 증가했다. 문제는 앞으로 더욱 늘어날 기세다. 2022년 기준 60세 이상 환자 수는...
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아연 아연의 부족 아연이 많은음식 함유음식 섭취량 과다섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
성장 호르몬 분비를 촉진하고, 세포 분열을 돕습니다. 특히 어린이의 성장 발달에 필수적인 미네랄입니다. .healtip.co.kr 성장하는 어린이 기타 : 아연은 상처 치유, 혈당 조절, 인지 기능 향상 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 아연 부족 시...
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호르몬 균혱이 깨졌다는 신체 신호5 2024.06.11해당카페글 미리보기
여드름 여성의 호르몬 불균형으로 생기는 대표적인 질환은 다낭성난소증후군이다. 여드름이 만성적인 상태로 지속된다면 이를 의심해 볼 수 있는데, 다난성난소증후군은 남성 호르몬 수치가 필요 이상으로 증가해 발생하게 된다. 특히 안드로겐과 같은...
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만성질환 장수호르몬으로 방어하는 방법 2024.05.17해당카페글 미리보기
경우 여성호르몬이 발생된다고 합니다. · 불면증 멜라토닌이란 호르몬은 주로 낮보다 밤에 10배이상 많이 분비되면서 수면과 관련된 인체의 생체리듬에 관여합니다. 이 멜라토닌이랑 호르몬이 정상적으로 나오지 않을 때 쉽게 잠이 들 수 없는 불면증...
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탈모 예방 증상 원인 관리방법 좋은 음식 영양제 2024.07.05해당카페글 미리보기
방법, 좋은 음식, 영양제 1. 탈모란 무엇일까요? .advancedhairstudioindia.com person with hair loss 탈모는 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 머리카락이 너무 많이 빠지는 것을 말하며, 유전, 호르몬 변화, 스트레스 등 다양...
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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
마 호르몬 분비 활성화제가 들어있어 남성의 성기능 강화에 탁월한 효과가 있다. 녹말 성분이 함유돼 있어 당뇨병 환자의 경우 차 대용으로 끓여 마셔도 좋다. 피하 지방을 줄여주는 뮤신 성분이 들어있으며, 포도당 분비를 촉진하는 효과도 있다. 단...