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건강정보!~GI수치 란 무엇인가? 2010.12.30해당카페글 미리보기
아니 오곡밥, 잡곡밥으로 바꾸는 것이 좋습니다. 어쩌다 쌀밥을 먹게되어도 반찬을 늘리고 밥량을 줄이는 방법으로 혈당의 상승을 늦추는 것이 좋습니다. 면류로는 라면, 우동, 칼국수 등이 GI치가 높으며 메밀, 파스타 등이 비교적 낮습니다. 야채 감자...
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2월14일 월요일 아침 손바닥뉴스 2022.02.14해당카페글 미리보기
부럼과 오곡밥 재료 10개 품목의 가격을 조사했더니, 전통시장에서 구매할 때 드는 비용은 12만 4,600원으로 지난해 같은 시기보다 17.2% 내렸습니다. 주요 프랜차이즈 커피전문점의 음료값이 줄줄이 인상되면서, 직장인들의 커피 값 부담이 커지자 1천...
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저가만든요리 음미458 2021.02.27해당카페글 미리보기
전 재료 ㅡ 김치 ㅡ부추 ㅡ오징어 ㅡ홍합 ㅡ까나리액젓 ㅡ 밀가루 ㅡ부침가루 ㅡ물 ㅡ계란 이렇게 준비하여 반죽을 만들어서 용기에 넣어둡니다 9시가넘어 걸어서 괴정역으로 갑니다 12시까지 비가 내린다고했는대 금새 비가 멈추었네요 걸어가는 중간에...
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세상에서 제일 맛있는 밥은 사랑이다 2005.04.26해당카페글 미리보기
잡곡밥, 오곡밥, 콩나물밥, 송이밥, 굴밥을 모르는 사람 드물다. 생김새와 상태에 따라 누룽지, 깜밥, 따순밥, 더운밥, 찬밥, 식은 밥, 삼층밥, 고봉밥, 공기밥으로 나뉘고 용도에 따라 떡밥과 술밥을 들 수 있다. 활용측면에서 국밥, 덮밥, 비빔밥...
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쓰레기 매립장이 수목원으로 변해서 시민들의 휴식처가 됐어요~ 2014.08.20해당카페글 미리보기
팥떡의 재료이며 수수대로 수수비를 만들어 이용하기도 합니다. 허수아비가 없었으면 잘 익은 수수는 새들의 밥이 되었을텐데요...차조는 찰기가 있으며 정월 대보름에 먹는 오곡밥의 잡곡이며 꿀, 떡, 엿에도 이용됩니다. 메조는 찰기가 없으며...
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압박.... 2003.06.11해당카페글 미리보기
가지 재료가 필요하다. 1) 특산물 경기도는 서해안과 접해 있고 지형적으로 산과 강이 어우러져 있는 곳으로 해산물과 산채는 물론 농산물도 풍부하다. 남양의 석굴, 용문산의 산채, 이천의 자채쌀, 김포·고양의 웅어, 수원 불갈비, 가평의 잣, 연천의 콩...
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제철 식재료로 조화 이루는 소박하고 담백한 보양밥상 2010.09.16해당카페글 미리보기
보양 재료로 자주 사용되는 들깨는 다량의 비타민 A와 C, 비타민 E와 F가 함유돼 있어 건강과 미용에 효과적인 것은 물론 소화 촉진·혈액 순환·피로 회복 등 성인병 치료에도 더 없이 좋다. 단백질과 칼슘이 시금치의 2배 이상 들어 있는 아욱은 발육기...
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요리:;밥_ 밥의 역사와 분류-2 2007.10.26해당카페글 미리보기
경기도 여주 흔암리 유적지에서 출토된 탄화미가 B.C. 13∼7세기 것이고, 이와 비슷한 시기의 경남 합천 봉계리 유적과 B.C. 10∼9세기의 평양 남경 유적에서도 탄화미가 출토되었다. 이와 같이 밥은 농경사회가 본격화되었던 시기부터 오늘까지 상용 주식...
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수수” 2007.06.22해당카페글 미리보기
경기도 여주군의 흔암리 선사시대 주거지에서도 탄화미와 함께 수수껍질이 출토되어, 아주 오래 전부터 심어온 것으로 추정된다. 한국에서는 잡곡의 하나로 여기고 있으며, 한때는 수수의 재배면적이 1만 5,000㏊에 달했으나, 점차 재배면적이 줄어들고...
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24절기 (二十四節氣) 2013.07.03해당카페글 미리보기
날리기, 오곡밥먹기, 달불이, 안택고사,부럼깨물기, 귀밝이술, 더위팔기, 용알뜨기,개 보름 쇠기, 달맞이, 줄다리기,석전,답교, 볏가릿대 세우기 우수(雨水) 2월18일 또는 19일 寅(인) 봄비 내리고싹이 틈 경칩(驚蟄) 3월5일 또는 6일 甲(갑) 개구리...