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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요
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라섹한지 5년차 2024.02.24
안나아지고 매번 넣기 귀찮아서 안연고로 갈아탔어 ㅋㅋ 난 눈에 하자가 있어서 눈건강에 되게 신경 많이 썼거든 눈에 좋다는 오메가3, 루테인, 빌베리 추출물 영양제 챙겨먹고~(확실히 눈에 피로한 느낌은 덜해졌음) 그리고 방안에 있을 땐 가습기 틀고...
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헬린이 질문.. 2024.02.19
단백질.. 닭가슴살 너무 싫어서 셀렉스이런거 먹는중인데 괜찮음? 헬스 첨하니깐 너무 피곤해서 쏜리서치꺼 비타민B랑 오메가 이런거 먹어보려는데 괜찮음? 천국의 계단이 일반 트레드밀보다 좋음? 아직 웨이트는 별 생각이 없고 pt는 받아볼까 생각중...
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여러가지 질문드려봐용 2024.02.19
효과가 있는지도 궁금하고 카테킨도 효과가 있을지..? 그리고 운동시작하니깐 오히려 너무 피곤해져서 비타민B 쏜리서치꺼랑 오메가3 먹어보려 하는데 괜찮을까요? 닭가슴살 이런거 꼭 먹으면서 해야될까요? 단백질 따로 챙기면 되지 않을지? + 천국의계단...
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그지같이 사는 와중에도 꼭 사는게 있어? 2024.02.15
난 영양제는 꼭 삼.. 유산균은 자로우꺼 가성비로 먹음 이거 없음 응가못함 변비심해서 오메가3는 SR꺼 ㅠㅠ 비싸도 이게 젤 좋음 비타민은 센트룸 한동안 먹다가 젤리도 있다길래 찾다가 딴 카페에서 추천받은거 테포랩 비타민 곰젤리 먹음 망고 존맛탱...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
함 - 알파리포산도 있음 두개 조금 다른거임 - 피로감이나 활력쪽 도움된다는데 이제 2주째라 아직 모름 5. 테포랩 오메가3 젤리 - 오메가3도 꼭 먹어야 한다길래 먹었다가 생선비린내나서 이거 삼 - 레몬맛임. 씹어먹어도 됨 ㅋㅋ 맛있음.. - 아이들꺼...
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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
퍼온거임 ㅠ 암튼 꾸준히 먹는중인데 도움되는듯? 여담으로 맛이 녹차맛나길래 보니깐 녹차추출물이었음. 영양제 중엔 오메가3가 거의 필수라해서 샀는데 이거 비쌈..근데 뭐 함량이나 이런거 중요하다해서 나는 블로그만 보다가 사벌임. 회사이름에...