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오메가3 효능 효과 부작용 복용법 먹는시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
오메가3, 건강을 위한 필수 영양소! 효능, 효과, 부작용, 복용법까지 알아보기 오메가3 지방산은 우리 몸에 필수적인 영양소...만들 수 없어 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. DHA와 EPA는 오메가3 지방산의 주요 구성 성분이며, 뇌 건강, 심혈관...
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심장에 좋다던 오메가3, '이 사람'에겐 오히려 심장병 위험 높였다 2024.05.23해당카페글 미리보기
그중 2만2140명이 사망했다. 모니터링 기간이 시작될 때 심혈관 질환을 앓고 있던 이들에게는 피시오일 보충제가 효과가 있었다. 오메가3를 정기적으로 섭취할 경우 심방세동에서 심장마비로 진행될 위험이 15%, 심부전에서 사망으로 진행될 위험이 9...
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“이 영양제 버려야하나”...심장에 좋다던 오메가3, 심장병 위험 높였다 2024.05.22해당카페글 미리보기
높였다 https://m.blog.naver.com/sodrktma119/223455173757 “이 영양제 버려야하나”...심장에 좋다던 오메가3, 심장병 위험 높였다 오메가3 영양제 [사진 = 연합뉴스] 건강한 사람이 오메가-3 보충제를 지속적으로 섭취하면 심장질환... blog.naver.com
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오메가3 보충제 섭취시 지방산정관련 2011.10.01해당카페글 미리보기
3.75g정도 됩니다 지방1블럭이 조금넘는양이라 지방섭취량에 추가를하였었습니다 근데 이전답변글들을 찾아보니 오메가-3보충제 추가섭취는 지방섭취량에 더하지않는다 라는 글을 보게되었습니다 지금처럼 3알(오메가3) 3.75g의 지방을 아침,저녁으로 섭취...
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비타민C, 영양제 보다 과일·채소로 섭취해야 2023.12.12해당카페글 미리보기
암을 예방하는 효과가 관찰될 수 있지만 비타민C 보충제 단독으로는 효과가 나타나지 않을 수 있다”라며 “활성산소종이 암이나...오히려 건강에 해로울 수 있다”고 설명했다. 그러면서 “비타민·오메가3 지방산·유산균·칼슘·글루코사민 등 건강기능...
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2024년 5월 23일 신문사 (언론) ★별 소식~! 2024.05.23해당카페글 미리보기
오메가3' 건강한 사람에겐 毒?, 심장병 위험 높 였다 → 美·英·덴마크 등 공동연구팀, 성인 42만명 12년 간 추적조사. 오메가3 섭취한 건강한 사람 심방세 동 발병 확률 13% 높아. 심혈관질환 환자에게는 효 과 심장마비 확률 15% 낮아져'. 전문가...
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5월23일 뉴스브리핑 2024.05.23해당카페글 미리보기
덴마크 등 공동연구팀, 성인 42만명 12년간 추적조사. 오메가3 섭취한 건강한 사람 심방세동 발병 확률 13% 높아. 심혈관질환...심장마비 확률 15% 낮아져‘. 전문가 ’보충제 남용 말아야‘.(매경) ▼오메가3, 건강한 사람에겐 오히려 심장병 확률 높혀 2...
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'폐암 예방' 비타민C 섭취, 영양제 vs 음식? 2023.11.28해당카페글 미리보기
C 보충제 단독으로는 효과가 나타나지 않을 수 있다"고 분석했다. 다른 이유로는 활성산소종이 암이나 심혈관질환을 유발하지만...기능이 있는데 비타민C와 같은 항산화제를 장기 섭취하는 경우 오히려 외부 물질에 대한 방어 및 면역 기능을 떨어뜨릴...
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<신간> 2024년 6월, 꼭 읽어봐야 할 추천도서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.16해당카페글 미리보기
첨가물 섭취 등으로 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관 질환, 비만 등의 대상성 질환과 중금속에 노출되어 살다 보니 기관지 천식, 아토피 피부염, 알레르기성 비염, 환경성 질환 등이 많아지고 있다. 이러한 시대적 변화의 흐름에 따라 현대의학의 한계점이 있다...
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오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소 [출처] 오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소|작성자 파랑새 2023.07.09해당카페글 미리보기
알려진 오메가3지방산 외에도 최근에는 루테인이나 마그네슘, 레스베라트롤(resveratrol)성분이 도움을 줄 수 있다는 연구들이...미국 조지아대학(UGA) 연구진에 따르면 루테인 보충제를 복용한 이들은 위약 복용자에 비해 전반적인 인지 기능이 향상...