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오이의 효능과 부작용, 그리고 다양한 종류 2024.05.08해당카페글 미리보기
오이 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화기능을 촉진시키며, 체중 관리에 큰 도움을 줍니다. 또한, 오이 껍질에는 항산화 성분이 들어있어, 이는 피부를 건강하게 유지하는데 큰 도움을 줍니다. 하지만, 오이 껍질에 농약이나 외부 오염물질이...
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4월 마지막주 영양활동(오이피클만들기) & 특별활동(영어, 체육) 2024.05.05해당카페글 미리보기
이번주 영양사 선생님과 오이를 이용해 피클을 만들어보았어요 오이의 영양성분도 알아본 후, 손을씻고 오이를 직접썰기도 하고, 모양찍기틀로 다양한 모양을 만들어 보기도 했어요
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피부에도 좋고 노폐물 배출에도 좋은 오이의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
오랜 야외활동으로 지친 피부의 열기를 식혀주는 기능도 하고, 미백효과까지 있다고 해요. 이산화규소 풍부 오이껍질에는 이산화규소라는 성분이 풍부하다고 하는데요. 이산화 규소는 비타민과 미네랄 흡수를 도와주어 오이껍질을 날 것으로 먹으면...
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껍질째먹는유기농오이 50% 맛보기이벤트 2024.05.01해당카페글 미리보기
있습니다. 유기농퇴비농법으로 화학비료나 농약을 사용하지 않고 자연이주는것에 만족하며 유기농으로 정성껏 가꾼 유기농오이 껍질째먹어도 안심되는 맛입니다 . 무항생제 계분을 유익한 성분들과 함께 발효 퇴비화 해서 매년사용하고 있습니다 퇴비농법...
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오이 2024.02.01해당카페글 미리보기
쓴맛은 주로 꼭지 부분에서 많이 나는데, 쿠쿠비타신(cucubitacin)과 에라테린(elaterin) 성분 때문이라고 해요. ◆ 오이를 싫어하는 이유는 ‘향’ 때문일까? 오이를 거부하는 이들의 이야기를 들어보면 냄새 자체가 싫다고 하는데요. 오이에서 나는 특유...
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오이냉국 만드는법 더위 싹 가시는 맛있는 냉국 레시피 여름제철음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
먹어도 좋습니다. 오이냉국의 효능 오이냉국은 오이가 풍부하게 함유되어 있어 수분 보충에 도움이 됩니다. 또한, 오이에 함유된 카냘틴 성분은 항산화 작용을 하여 피부 건강에 좋습니다. 멸치액젓은 단백질과 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있어 영양...
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만공 침묵 오이. 2024.06.28해당카페글 미리보기
반찬을 만들어서 드시기를 적극 권유드립니다. 만병통치약이 있다면 저는 현대병에는 단연 오이라고 말씀드립니다. 오이에는 뼈나 관절에 직접적으로 작용하는 성분이 들어있는것은 아닙니다. 관절에 직접적으로 도움이 된다는 약이나 영양제들을 많이...
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내장 지방을 없애기 위한 식품 "오이" 2023.08.23해당카페글 미리보기
작용과 혈압을 안정시키고 자궁암, 난소암, 유방암, 전립선 암 이런 각종 암까지 예방해 준다는 것이다. 오이의 뛰어난 효능 그러면 어떠한 오이의 성분이 이런 효능을 발휘하게 되는 것일까? 그것은 바로 오이에 풍부하게 함유된 리그난이라는 성분 때문...
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머리카락에도 좋다고? ‘오이’의 특별한 효능 6 2023.08.21해당카페글 미리보기
여름철 오이의 특별한 효능을 소개한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 오이 껍질의 이산화규소, 머리카락 성장에 도움 오이의 다양한 성분 가운데 눈에 띄는 것은 껍질에 풍부한 이산화규소 성분이다. 오이 껍질에는 이산화규소 성분도 풍부하다. 이산화규소...
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오이 노각(老脚)) 효능. 2023.07.21해당카페글 미리보기
먹고 죽어가는 사람 노각즙으로 기적같이 살았다! 노각오이 효능 노각오이 효능 1. 피로회복에 도움을 줍니다. 노각오이에는 다양함 성분이 함유되어 있습니다. 비타민C, 칼륨, 섬유질이 풍부한데 이 성분들은 항산화 작용을 하기 때문에 만성적인 피로의...