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가지+오징어볶음 덮밥 2023.08.11해당카페글 미리보기
2,설탕0.5,고춧가루2,후추 가지양이 많아서 양을 두배로 한겁니다. 양념장 부어 볶아서 마무리 합니다. 참기름 한스픈 넣어 섞어주면 먹음직스런 가지,오징어 볶음 입니다. 덮밥으로 밥옆에 올려주고 오늘 볶은 참깨 솔솔 뿌려주고 비벼서 한입 아~ 맛나요...
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오징어 덮밥 2023.07.20해당카페글 미리보기
과정 사진 못 찍었어요 어제 햇님 글보고 급 먹고팠고~~ㅋㅋ 점심밥상에 뭘 할까 생각하다가 오징어 덮밥 걸정하고 마트에가니 총알 수준 크기 뿐~ 낙지로 할까~ 오징어로 할까~ 잠시 망설이다 오징어로 데꾸왔어요 메인사진은 남기기전 두 남자들 삽질...
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불맛나는 오징어 덮밥 2023.07.02해당카페글 미리보기
대파, 홍고추, 청양고추, 참기름을 넣어 한 번 섞는다. 15. 오징어볶음을 접시에 담고 통깨를 뿌려 완성한다. [오징어덮밥 만드는 법] 1. 덮밥용 그릇에 밥을 넣는다. 2. 팬에 식용유를 넉넉히 넣고 달걀을 튀기듯이 익힌다. 3. 오징어볶음은 가위를 사용...
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특별식 - 오징어회덮밥 2024.05.31해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 베다니 마을 입니다. 오늘은 어르신들을 위해 특별식으로 『오징어 회 덮밥』을 준비했습니다. 오징어에는 타우린(taurine) 함량이 많으며, 타우린은 심장병, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화를 예방하고 간장 해독 및 시력 회복, 신경 정신 활동을...
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오징어 덮밥 2023.07.28해당카페글 미리보기
간편하고 맛있는 우리 집 효자 메뉴 이것저것 차리기 귀찮은 날이나 휴가를 다녀온 후엔 엄마들도 살짝 지치잖아요. 그럴 땐 오징어 한 마리로 완성되는 한 그릇 요리를 만들어보세요. 시원한 물김치 하나만 곁들여도 밥상이 가득 차네요! 재료 2인분 필수...
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야채실 털어 오징어볶음으로 덮밥🦑 2023.08.06해당카페글 미리보기
달군 다음 식용유 붓고 야채 먼저 볶은 다음 양념 해놓은 오징어 볶은 야채위에 붓고 볶은 다음 파 청량고추 넣고 한 번 더 볶은 뒤 참기름 통깨 넣고 섞으면 완성입니다 맛있는 오징어 볶음 덮밥 해서 저녁 해결 했지요 더운 여름 건강하게 잘 보내세요...
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