카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
골다공증 예방에 도움 되는 3가지 영양소 2023.11.20해당카페글 미리보기
녹색 채소(시금치, 브로콜리, 케일, 청경채), 견과류, 두부 등에도 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 하지만 채소에 존재하는 '옥살산염'이나, 콩에 포함된 '피틴산염' 성분들은 칼슘이 체내로 흡수되는 것을 방해합니다. 따라서 칼슘 보충에서 채소는...
-
무엇을 먹을 것인가. 코넬대학교 콜린 캠벨교수 2023.11.13해당카페글 미리보기
결석의 위험요소 중 가장 중요한 원인은 동물성 단백질 섭취였다. 동물성 단백질이 함유된 음식을 먹으면 소변에 칼슘과 옥살산염이 급격하게 농축되는데 신장이 지속적으로 소변 내 증가된 칼슘과 옥살산염으로 공격받으면 신장 결석이 생길수 있다...
-
ITEM-신제품_제일헬스사이언스, 제일약품 2023.09.26해당카페글 미리보기
제일약품은 물없이 섭취가 가능한 구강붕해정 형태의 우울증 치료제 '제프람멜츠 구강붕해정 (성분명 에스시탈로프람옥살산염)'을 출시했다고 밝혔습니다. 제프람멜츠 구강붕해정은 '제프람정'과 동일 성분으로 고령 및 삼킴 장애와 같은 연하곤란 환자들...
-
신장 결석이 13.4cm?… 극심한 고통 피하는 예방 습관은? 2023.06.21해당카페글 미리보기
막으려면 하루 약 2L 이상 물을 마실 것이 권장된다. 특히 운동이나 땀을 많이 흘린 다음에는 충분한 물을 마셔야 한다. 옥살산염이 많은 음식을 자주, 많이 섭취하는 것도 피해야 한다. 옥살산염은 시금치, 근대, 커피, 콜라, 초콜릿, 견과류 등에 들어...
-
쇠비름: 전문가 의견, 건강 관련 주의점 2023.05.18해당카페글 미리보기
Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA 쇠비름은 옥살산염이 풍부하여 가장 흔한 유형의 옥살산염 함유 신장 결석에 취약한 개인에게 문제가 될 수 있습니다. 항응고제 와파린을 복용하는 개인은 식단에...
-
Re: 장신구, 벨트, 지퍼 알레르기 원인은? 주로 니켈 알레르기.. 2024.06.21해당카페글 미리보기
글리 옥살 라제, 아 시레 악톤 디 옥시 다제, 젖산 라세 마제, 프롤릴 시스-트랜스 이성질체 효소 및 [NiFe] 수소화 효소를 포함한 여러 니켈 효소가 확인되었습니다 [9,10]. 또한, 바실러스 서브틸리스의 글리세롤-1-포스페이트 탈수소효소 및 스트렙토...
-
생각 없이 먹었는데 같이 먹으면 큰일 나는 '의외의' 야채 2023.01.30해당카페글 미리보기
비롯해 유기 화합물인 옥살산이 풍부하게 들어있다. 옥살산이 칼슘, 칼륨, 나트륨 등과 같은 미네랄과 결합하면 옥살산염이 되는데, 옥살산염이 소변이나 대변으로 제대로 배출되지 않고 혈류를 통해 몸의 조직과 장기에 침투하면 손상을 일으킬 수 있다...
-
채소별 권장 조리법, 생으로 먹어야 할까 익혀서 먹어야 할까? 2023.01.13해당카페글 미리보기
이는 시금치가 함유한 옥살산염이라는 화합물 때문이다. 옥살산염은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하는데, 고온에서 시금치를 조리하면 옥살산염 일부를 제거할 수 있다. 조리했을 때 시금치의 항산화 능력이 더 증가한다는 연구도 있다. 다만 비타민B와 C...
-
바나나 껍질 '밀가루'는 쿠키의 영양가와 맛을 향상시킬 수 있습니다. 2022.08.16해당카페글 미리보기
같은 음식의 흡수를 제한하고 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. Pindi 박사는 "바나나 껍질에 있는 항영양소(옥살산염, 파이테이트 등)의 존재를 줄이기 위해 추가 변형 및 가공이 필요할 수 있습니다."라고 말했습니다. 1 second of 30 seconds...