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" 외발 자전거의 꿈 " 2010.02.05해당카페글 미리보기
손잡이,브레이크도 없다. 그런데 몸 균형을 잡아주고 하체운동,척추교정이 된단다. 소뇌성장을 촉진시키고 지적 능력을 향상시켜 치매예방에 효과가 있는 그야말로 만병통치 전신운동이라는 것이다. 그래서 찾아오는 손님들에게 외발 자전거 주인은 항상...
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'묘기'아닌 레포츠, 외발 자전거[한국일보 생활/문화 | 2007.04.12 (목)] 2007.04.17해당카페글 미리보기
젓는다. 운동신경이 없는 노인들도 한쪽 페달을 딛고 정확한 타이밍에 안장에 올라앉는 방법을 배우고 허리를 편 후 가드레일을...조금 어려운 정도의 레포츠에 불과하다는 주장이다. “외발 자전거를 탈 때 허리를 꼿꼿하게 세우고 고개를 들라고 합니다...
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외발자전거 타고 날씬해지고 건강해져요. 2014.12.16해당카페글 미리보기
균형 감각 키우기 건강한 체형 유지 및 다양한 상당한 교육적 효과를 거두고 있다. 남학생 1등을 차지한 2학년 도영조는 “처음...이문학 담당 교사는 ‘외발 자전거는 생각보다 체력 소모가 많은 운동이다. 외발 자전거를 통해 몸도 마음도 즐거운 학교...
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외발자전거 경기 2009.11.03해당카페글 미리보기
수단으로 운동 또는 경기로 전 세계 적으로 많은 인구가 즐겨 이용하고 있다. 외발자전거 또한 타는 스릴과 묘미가 있어 즐겨 타는 개인이나 단체 수효가 점차 늘어 가고 있다. 이제 외발자전거를 생활스포츠로 자리 잡게 하여 생활스포츠,레저스포츠 로써...
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2013년 6월13일 목요일 저녁 외발 수업 해안도로 라이딩 2013.06.26해당카페글 미리보기
선진국형 척추교정운동 외발자전거 즐거운 운동과 함께 상쾌한 라이딩 오늘 미션은 인근 체육센터의 자전거 도로 가기...우리가 타자마자 ㅎㅎㅎㅎㅎ 사고는 뒷전이고 오호 오호 이어지는 감탄사 사실 신기한거보다는 이 운동의 효과를 알면 더 오호 하실...
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생활체육 자전거 대회 일정 공고 2011.04.21해당카페글 미리보기
MTB, 외발자전거는 1~3위로 채점한다. -1위(10점), 2위(7점), 3위(5점), 으로 한다. 대회규정 -연령기준은 만으로 기준한다...홍보방법 행사장 주변 홍보물 게첨 홍보 유인물 배부 생활체육동호인 홍보 각 신문사 보도자료 제공 4. 사업효과
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Re:자전거 2001.08.29해당카페글 미리보기
무거운 소재보다는 가벼운 소재로 더 빠른 회전 속도를 가지면 더 커지니, 이득이 많을 것 같습니다. 참, 각운동량 효과가 있다고 자전거가 안쓰러지는 것은 아닙니다. 다만, 쓰러지는데 저항효과(?)를 준다는 거죠. 각운동량 효과가 확실할 겁니다. TV...
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[[OverDrive] 자전거야~ 류마티스를 부탁해~ 2015.03.09해당카페글 미리보기
유산소운동의 효과도 볼 수 있다”고 말했다. - 출처 :http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2012060801555 강원대학교 중앙 자전거 동아리 '오버드라이브(Over Drive)'입니다. 2011년에 만들어진 동아리이며, 동아리방은 강원대학교...
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Re:자전거 어떻게 타면 좋을까요? 2004.09.09해당카페글 미리보기
밀기, 외발타기 연습 등을 충분히 한 후 몸에 맞는 자전거로 주행 연습을 시도한다. 자전거는 혼자 익히기 어려운 레포츠이므로...맞는 자전거는? 자전거를 타는 방법과 목적을 분명히 정하는 것이 좋다. 일상 생활이나 자전거 전용도로 등을 주행하는 것...
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연수-즐거운 취미활동과 사례 2023.06.23해당카페글 미리보기
좋은 효과를 가질 수 있을 것입니다. 평소에 관심이 있던 분야부터 생소하지만 흥미로운 분야와 강연들까지 동영상을 볼 수 있다면 강렬한 강연들은 생각의 폭을 넓혀주는 역할을 하여 통찰력을 기르는 밑거름이 될 것입니다. 3) 수입과도 연결시킬 수...