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7.1~4 오금/눈/허리/안면경련/두침/손떨림/턱밑점/전신통증/고관절증/입술/발기부전/치통 2024.07.02해당카페글 미리보기
한 통증이 있고 특히 아침기상시 더더욱아픈데 어찌 해야하나요? (답) 요추 4-5번은 대장 왜? 대장유가 그곳에 있으니까. 요추 5~천장(골반)은 심장, 왜? 밑에 소장유가 있으니까. 양위에 음이 존재. 담유 위에 간유. 위유 위에 비유. 그러니까 소장유 위...
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아랫배 통증 2015.12.23해당카페글 미리보기
왼쪽 아랫배에 묵직한느낌이 있어서 눌러보니 왼쪽골반 안쪽으로 아주살짝 통증이 있어요.한달전쯤 경부암검사는 정상이었고 묵직함때문에 질초음파봤었는데 생리혈이 다 안빠져서 불편함이 있을거라고는했어요. 대장내시경도 이상은없는데 가스가 많이...
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448수행변화 2024.06.18해당카페글 미리보기
귀 안쪽, 목구멍, 오른쪽 허리 등에서 통증이 동시에 당기기도 하고 풀리기도 하고 사라지기도 하다가 어디선가 더 깊은 곳에서...어느 정도 통증이 빠져나가자. 발목에서부터 발 전체까지 무겁고 탁한 기운이 쏠리며 마비되어가듯 감각이 줄어들어 감. 왼쪽
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저녁에 이 5가지 자세를 매일 했더니 생기는 효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
천천히 바닥으로 내리며 허벅지 안쪽 근육을 스트레칭합니다. 이 자세를 유지하면서 깊게 호흡합니다. 효과 - 고관절과 내전근의...데 효과적인 요가 자세입니다. 허리와 골반의 긴장을 풀어주어 허리 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 매트에 등을 대고...
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파킨슨병 환자가 매일하면 좋은 간단한 운동 2024.06.04해당카페글 미리보기
앞쪽(왼쪽) 다리로 옮기고 뒤쪽 발뒤꿈치를 바닥에 누른 상태를 유지합니다. 이 자세를 15~20초 동안 유지하세요. 반대쪽도 스트레칭을 반복하세요. 2. 타월 스트레칭 매트 위에 두 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉으세요. 한쪽 발의 볼 주위에 얼굴 수건을...
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안녕하세요! 3개월차 신입환우 입니다. 증상문의 드립니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
가끔 생기며, 3월 중순경 장시간(3시간가량) 운전 중 왼쪽 골반 (엉덩이가 시트에 닿이는부분) 부터 허벅지 따라 저리기 시작...을때 바닥에 닿이는 그 엉덩이 부분에서 허벅지 안쪽까지 당기는 느낌이 었습니다. 간헐적으로 허벅지를따라 종아리까지 질끈...
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봄철 근육통·관절통, 슬기롭게 관리하는 법 2024.05.07해당카페글 미리보기
Elevation): 통증 부위를 심장보다 높이 올린다. [운동 전] 동적 스트레칭 ⓒ gettyimagesbank 상체 동적 스트레칭법 ➀ 다리는...보며 양팔을 좌우로 나란히 들어 올린다. ➂ 바깥쪽으로 10번, 안쪽으로 10번씩 돌려 어깨 관절을 풀어준다. ⓒ...
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진주2지원 사랑반 활동 2024.04.30해당카페글 미리보기
오른쪽은 골반까지 빛이 내려가는데 왼쪽은 갈비뼈 위쪽에 걸렸습니다. 계속해서 반복하여 미고사를 하자 실제로 왼쪽 엉덩이와 허벅지의 연결부위가 떨리더니 이어서 왼쪽 무릎뒷쪽까지 떨림이 왔습니다. 그러더니 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽 손 방향이...
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3월28일 뉴스브리핑 2024.03.28해당카페글 미리보기
테이블 왼쪽부터 시계 방향)이 박수를 치고 있다. <사진=특별취재팀> 5. 현대차그룹이 미래 글로벌 경쟁력 강화를 위해 2026년까지 3년간 국내에서 8만명을 채용하고 68조원을 투자합니다. LG그룹도 성장산업 경쟁력 확보를 위해 앞으로 5년간 100조원...
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10…표상 2024.03.20해당카페글 미리보기
어꺠 왼쪽 상박까지 방사된다. *종격과 식도 질병 역시 항상 흉골 뒤에 통증을 일으킨다. *한쪽의 흉통, 항상 급성 흉막염 기흉, 폐렴, 폐경색등을 일으킨다. *흉벽 질병으로 일어나는 흉통은 항상 고정적인 병의 변화를 갖는 부윙이다. 국부에 압통이...