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요가 체험의 의미 분류화 - 정신의 변화 2020.09.14해당카페글 미리보기
몸의 변화와 그 느낌들도 좋았지만 요가 동작을 취하면서 비록 몸은 조금 불편했지만 그 뒤에 얻을 수 있는 평온함과 편안함이 나에겐 무엇보다도 좋았다. 또 여러 가지 다른 업무와 일과 등 바쁜 현실을 잠시 잊고 나 자신에게 몰두할 수 있다는 것 역시...
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몸매가 아름다운 플라잉 요가 강사 구합니다 2015.02.11해당카페글 미리보기
피트니스입니다. 과거의 PT시장을 타파하고 새로운 경쟁력을 갖추기 위해 500평을 리모델링 하였으며 이러한 변화에 발맞추어 능력있는 플라잉 요가강사를 모집합니다. 새로 오픈하는 센터는 근무조건이 빡시고, 오래된 센터는 환경과 시장이 열악합니다...
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요가..1주일.째..변화가..없다..ㅠ.ㅠ 2004.06.29해당카페글 미리보기
않는 같고..하지만..열시미하고있죠.. 근데..왕성한.저의 식욕은.끊임이..없어요..주3회..요가하고..주3일은..헬스를.하는데..살엔..변화가.없고요..(넘.성급하죠?).아직..몸매도?..(ㅋ.좀더 기달려야.하지요?).호흡법도,아직 엉성하고..!!..하지만..몇일...
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몸무게보단 몸매변화에 초점을 두려 하는데.. 2015.01.26해당카페글 미리보기
5키로 찌고 이런 다이어트 생활을 반복했는데요.. 그만큼 어떤 다이어트를 하던 몸무게 줄이는 것에는 도가 텄는데 이제는 몸매가 예뻐지고 싶어서요.. 하체가 울퉁불퉁해서 각선미가 하나도 없는데 저도 각선미라는게 있어보고 싶어요. 핫요가 하면...
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명상요가로 인한 나의 삶의 변화 2009.01.24해당카페글 미리보기
빠지고 몸매가 예뻐졌다는 소리를 듣게 되었다. 그러던 중 잘 되던 박쥐체위가 잘 안되고 골반에 통증을 느끼게 되었다. 원장님...음식도 조심하고 스트레스를 안 받으려고 의식적으로 노력했었는데 요가 후 많이 좋아졌던 몸을 보면서 적당히 음식과...
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몸매변화?! 2015.04.16해당카페글 미리보기
10대대부터 좀 통통이였어요 20살~22살 때까지는 운동을 어떻게 하는 방법을 몰라서 그냥 유산소운동만 했었는데 24살때인가 요가를 8개월 다니구 헬스하고 근력운동을 하고 하니깐 체중은 똑같은데 남들이 봤을때는 전보다는 날씬해진것 같다구 하네요...
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요가와 만남이 나에게 주는 변화는 뭣인가??? 2008.03.13해당카페글 미리보기
요가와 만나서 변화한 것은 무엇인가를 되돌아본다. 우선 직업이 요가강사로 되있다. 몸매가 남들이 부러워하는 정도다. 호흡의 능력이 늘었다. 이상은 어느 운동적인 측면의 것이나 다름이 없다. 그러면 심리적으로는??? 처음부터 요가를 좋아한것은...
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♥다나핫요가♥ 다이어트로 예쁜 몸매 만들기! ♥ 2014.01.21해당카페글 미리보기
내몸이 변화하는거에 재미를 느껴보세요~^^~ ♥ 예쁜 몸매! 탄력있는 몸매! 건강미 넘치는 몸매!! 다나핫요가원에서 함께해요~ 샤워시설 완비!! 깨끗한 환경!! 실력있는 강사!!
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.23해당카페글 미리보기
있는 몸매] 1:1 맞춤 운동 전문[예약제 운영] 척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 & 여러 가지 방법으로도 문제 해결이 안되시는 분 허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목.. 통증이...
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남자에게 좋은 요가 자세 2014.05.04해당카페글 미리보기
주어 몸매라인을 이쁘게 잡아준다고 알려져 있습니다. 그와 마찬가지로 남자들에게도 요가는 근육의 유연성과 탄성을 길러주어 전체적인 밸런스를 잡아주게 되면서 굳은 몸을 풀어주는 역활을 함으로써 건강에 좋은 결과를 만들어 냅니다. 특히 요가는...