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두부의 뜻밖의 건강효과(健康效果) 9가지 2024.06.21해당카페글 미리보기
보충할 수 있는 몇 안 되는 음식이었다. 두부 섭취가 필요한 이유에 대해 알아보자 1. "체력, 근력 유지에 필요" 예전에는 우리 식생활에서 동물성 단백질이 부족했다. 단백질은 체력, 근력 유지에 꼭 필요한 영양소다. 두부는 "밭에서 나는 소고기"로...
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더우니까 3분 두부김치 2024.06.30해당카페글 미리보기
전에 우리 초간단 두부 다이어트해봐요! 당신의 후원은 다이어트를 위한 투자입니다♥ 만드는 법 1두부 300g은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 2200도로 예열된 에어프라이어에 겹치는 면이 없도록 골고루 펴서 넣습니다. (앞뒷면 1분씩 총 2분 구워주세요...
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두부는 맛있어요🍴 2024.06.19해당카페글 미리보기
완두콩을 까 보고 밥으로 먹었던 기억을 이야기하며 두부판에 그려진 콩을 보면서 이야기 나누었습니다. 우리 해나는 어떤 두부 놀이가 제일 재미있었냐고 질문하니 큰네모라고 대답하네요 처음에 보여준 큰 네모 두부가 제일 기억에 남는 해나입니다...
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(6-2) 두부 만들기 체험활동 2024.06.14해당카페글 미리보기
우리 아이들이 좋아하는 두부를 직접 만들어보았어요^^ 불린 콩을 영차영차!! 힘껏 맷돌로 갈은 후 끓이고 간수를 넣어 몽글몽글 해진 두부를 틀에 넣고 꾹꾹! 물기를 빼주니 두부가 되었어요~~ 개인 선호도에 따라 직접 만든 두부를 맛보며 맛있다고 더...
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두부야 놀자🫛 2024.05.30해당카페글 미리보기
시찰을 해보며 콩서리도 쬐금 했어요^^;; 그 콩으로 만든 (그 콩이 그콩이 아닌 것 같지만;;) 두부 등장!! 두부를 탐색해보고...조심스럽게 두부를 탐색해봐요. 드루와 드루와~ 우리 해솔이도 뒤늦게 두부에게 곁을 내어주었어요. 두부 한잔 할래? 냠냠냠...
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할머니의 두부 / 솔향 2024.05.18해당카페글 미리보기
다음 날이었다. “선창만 쳐다보고 서 있었다 하드라. ‘우리 장손은 올라고 했는디, 파도가 세서 배가 안 떴다’고 함서...외로움이고 아픔이다. 할머니의 마지막은 지독히 외로웠을 테다. 두부를 싫어한다. 몸에 좋다고 하니 억지로 조금 먹어 본다...
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콩 모종 만들기 2024.05.16해당카페글 미리보기
우리나라는 콩의 종주국이다.. 그 야생콩의 종류만 7000종류가 넘는다고 한다. 종주국이 될려면.. 그 작물이 야생에서 저절로 자랄 수 있는지 없는지로 구분이 된다고들 하지요?? 콩은 쓰임에 따라.. 밭밑콩 : 밥을 지을 때 밑에 까는콩 나물콩 : 콩나물을...
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쑥갓 두부무침 2024.06.02해당카페글 미리보기
기르는 제철 채소나 과일의 맛은 흉내내지 못한다. 우리 완두콩은 이제야 여물기 시작했지만 초록의 보석처럼 탱글탱글하게 빛을...TV에서 음식을 먹으며 담백하다는 멘트를 많이 듣지만 쑥깟 두부무침을 만들어보니 만들기도 쉬우며 부드럽고 정말 담백...
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빈대떡 대신, 두부 김치에 감자전으로 날궂이 2024.05.11해당카페글 미리보기
비가 오니 출출하신가. 궁여지책으로, 오랜만에 두부김치와 감자 전을 만들기. 마침 어제 사다 놓은 두부 한 모도 있고, 감자도...하면, 비행기. 짜잔 ~ 만들기 끝. 번개 불에, 대충 콩 튀기듯 - 우리 님들, 힘찬 주말 되셔요~^^♡^^ 부채처럼 펼쳐야...