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내가 먹어본 쉐이크 후기(꼬박꼬밥, 잇더핏, 코코밥) 2023.06.01해당카페글 미리보기
주관적인 후기니까 참고만 하길.. 1. 잇더핏 미숫가루맛 더블초코맛 고구마맛 주문 성분이 이 셋중에 제일 ㄱㅊ아서 단백질보충용으로 맛있는거 먹고싶다하면 잇더핏 추천 🤍미숫가루맛은 내기준 단백질쉐이크 특유의 비린맛(?)이 느껴져서 하나먹고 당근함...
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160cm/ 72kg->53kg 다이어트 후기올려요(사진 펑~) 2019.12.10해당카페글 미리보기
정석다이어트 (운동+식이)인데 식이보다는 운동에 중점을 뒀어요~ 다요트에서 식이가 90퍼라는 말이 많은데 전 어느정도 공감이 가지만 식이가 다는 아닌 거 같아요~ 제 글 읽어보시면 저렇게 해도 살이 빠지나 이 생각 드실 수 있는데 빠집니다!! 그 대신...
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[덴마크다이어트후기] 쉽게 하는법 2011.09.07해당카페글 미리보기
다이어트후기 단기간 다이어트인 덴마크다이어트에 대해 준비했어요 덴마크 다이어트는 바다 놀러가기 2주 전에만 해도 되는 스피드한 단기간 다이어트죠! ㅋㅋ 대신 오래하면 몸에서 적색 신호등이 들어 온다는 것 말고는 좋아요 후후후.... 여튼!! 이런...
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167에 98.5에서 69로 1차다이어트 후기 2012.02.25해당카페글 미리보기
하는때에 이렇게 살면 안돼겠다 또 주님이 빼는것 도와주신다고 하셔서(저가 기독교여서) 빼기로 결심했어요 1.다이어트 식단 저는 다이어트를 좀 빡시게 했어요 아침은 밥 반의반공기 에 반찬 조금 점심은 씨리얼+무지방우유+귤1개 (과자가 너무 먹고...
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Re:허벌라이프레몬디톡스다이어트후기 2012.05.09해당카페글 미리보기
90칼로리 우유에 태워드시면 220칼로리 라고 하더라구용 그리고 간식으로 3번먹어도 450칼로리 밖에 되지 않는데요 ㅎㅎ 쉐이크도 맛있고 하루에 두끼 챙겨서 드시는 다이어트라면 자주 드셔야하는 제품인 맛있는 향긋한 허벌티와 알로에겔도 있어요 허벌...
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다이어트 후기 2018.07.31해당카페글 미리보기
자세히 후기 써달라고 요청하셔서 이렇게 글을 쓰게 됐습니다. 1. 결론 : 2016년 1년간 운동+식이요법 관리 → 120 → 60kg/허리 사이즈 46 → 32 감량 2. 계기 : 대학 졸업 후 갑자기 머리가 어지럽고 속이 메스꺼워서 집 주변 의원을 방문했는데 의사...
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마녀스프 다이어트 후기 !! 2011.03.16해당카페글 미리보기
버렸습니다 우유도 2잔이나 ㅠ_ㅠ 몸무게 = 52Kg 다섯째날 식단 - 마녀스프 + 토마토 + 닭가슴살 7조각 아침 - 마녀스프 + 닭가슴살 1조각 + 오이한개 점심 - 마녀스프 + 닭가슴살 2조각 저녁 - 마녀스프 + 닭가슴살 1조각반 닭고기대신 기름기 적은...
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잊게바미들에 힘입어 1차 다이어트 후기써요.(두서없음 주의) 2013.01.05해당카페글 미리보기
이번에 다이어트 시작할 때는 식이도 같이 해보자! 하는 마음으로 시작하였기 때문에 식이 다이어리를 적었습니다. 웹툰 다이어터 보시면 수지가 자신이 먹은 것에 대해서 빠짐없이 시간과 양을 수첩에 적는 것을 알 수 있는데, 이게 하루 자신이 무엇을...
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다이어트도시락///다이어트도시락후기///허벌라이프다이어트도시락 2012.10.29해당카페글 미리보기
저지방우유에다 태워먹으면 220칼로리라고 그러더라구요 간식으로도 먹을수 있는 쉐이크이기 때문에 하루2끼 식사대신 먹고 간식으로도 3번 먹어도 칼로리는 450칼로리밖에 안됩니다 그리고 쉐이크 간식으로 드시면 더 좋습니다 왜냐하면 쉐이크가 몸속...
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다이어트 후기올려요^,^ 2014.02.24해당카페글 미리보기
비만치료를 받고있습니다 제가 지금까지 다이어트를 성공한적이 없어서 다이어트 후기도 처음써보는것 같네요^^ 제가 한의원을...불규칙하고 밥대신 밀가루음식같은 국수, 빵,씨리얼과+우유,인스턴트음식(치킨,피자,라면),음료수,과자,아이스크림을 주로...