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"아침에 먹은 달걀과 커피" 최악의 음식 궁합 5가지 2024.07.14해당카페글 미리보기
할 수 없다. #초콜릿+우유 # 초콜릿과 우유의 조합은 맛에 있어서 의심할 여지없는 베스트 조합이다. 하지만 초콜릿과 우유 모두 포화지방이 풍부하기 때문에 두 음식이 결합하면 체내 콜레스테롤을 높여 각종 성인병을 일으킬 수 있어 건강에 있어서는...
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당뇨 환자의 지방 섭취 2024.01.08해당카페글 미리보기
6주 후 68세, 여. 당뇨 환자의 지방 섭취 #불포화지방: 연어, 참기름, 잣, 조기,올리브유, 아몬드 : 적당량 섭취. #포화지방: 삼겹살, 로스용쇠고기, 비엔나소시지, 베이컨, 우유, 마요네즈. : 섭취 주의. #트랜스지방: 아이스크림, 과자, 초콜릿, 사탕...
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우유를 마시는 사람은 고관절골절의 Risk가 상승 2023.12.31해당카페글 미리보기
동물성의 지방(포화지방산)의 섭취량도 증가합니다。 또, 유제품의 섭취가 전립선암이나 기타의 암의 Risk상승에 관계한다고...골절Risk의 관계를 유제품의 종류별로 검토하고, 또한, 섭취량의 증가와 Risk의 변화의 관계도 조사하기로 했습니다。 ■우유
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커피믹스의 포화지방. 우유의 포화지방.. 다른가요? 2015.06.29해당카페글 미리보기
커피믹스 한봉에 1.5정도 포화지방이 들어있더라구요 우유를보니 4그람 들어있고요 (저지방) 포화지방때문에 커피믹스가 안좋은거면...우유도 상당한데요..커피믹스 뭐때메 더 안좋은건지요>?> 정말 궁금해요~~
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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
와인을 마시면 와인의 알코올 성분이 강하게 변하면서 입안이 화끈거리며 타는 듯한 느낌을 준다. 11, 우유와 초콜릿 초콜릿과 우유에는 모두 포화지방이 다량으로 함유돼 있어 함께 먹으면 혈액 속에서 콜레스테롤 수치가 높아져 성인병이 발병될 확률이...
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사랑해요 🌼 [멸균우유] 2023.12.13해당카페글 미리보기
수치를 높일 수 있습니다. 따라서 포화 지방 섭취를 제한하고 불포화 지방을 선택하십시오. 이것은 심장 건강을 유지하기 위한...가진 사람은 이런 식으로 다시 깨끗해질 수 있어요 [의학적 행동으로 증명된] 멸균우유 200ml/1일 1컵만 마셔도 되어요 심장...
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'포화지방' 들어있는 우유, 꾸준히 마셔도 되는 2가지 이유 2021.06.02해당카페글 미리보기
'포화지방' 들어있는 우유, 꾸준히 마셔도 되는 2가지 이유 우유에는 대부분의 필수 단백질과 아미노산이 포함되어 있을 뿐만 아니라 건강에 좋지 않은 포화지방도 포함되어 있다. 이런 이유로 우유가 건강에 미치는 영향을 확인하려는 연구는 계속되고...
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포화지방, 심장병과 무관...60년 이어진 `나쁜 지방' 오명 씻나? 2015.01.22해당카페글 미리보기
있다. "포화지방과 심장병은 무관하며 오히려 심장병 예방에 도움이 된다"는 것이다. ▲ 고기·달걀·우유 등 동물성 식품에 많은 ‘포화지방’은 지금껏 심혈관 질환의 위험을 높인다고 알려져 왔다. 그러나 최근 들어 포화지방이 심혈관 질환에 나쁜...
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집밥 먹을 때 달걀 꼭 추가했더니… 몸의 변화가? 2024.04.01해당카페글 미리보기
많다. 특히 음식으로 꼭 먹어야 하는 필수 아미노산은 육류(소고기, 돼지고기, 닭고기 등), 생선, 달걀, 우유 등에 많다. 다만 포화지방이 많은 고기 비계 등은 절제해야 한다. 삼시세끼에 달걀이나 생선, 살코기를 먹으면 단백질 보충제를 구입할 필요가...
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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까, 바스 카스트, 포화지방산, 저탄수화물, 버터, 크림, 치즈,감자,우유,앳킨스 다이어트, 채식주의 2022.09.03해당카페글 미리보기
대부분의 성인에게 우유는 잘 맞지 않는다? 커피는 심혈관 질환을 예방해준다 차는 커피보다 건강에 훨씬 좋을까? 똑똑한 알코올...심장을 보호해준다고? 무엇이 올리브유를 특별하게 할까? 세포를 젊게 만드는 ‘맛있는’ 라파마이신 지방Ⅱ. 포화지방산...