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9주만기 보조기졸업 및 운동화보행 시작 2018.10.07해당카페글 미리보기
바코패드는 가져간 쇼핑백에 넣어주시고는 한달 뒤쯤 병원에 와도 된다고? 하시네요. 다들 안온다고. 오늘이 마지막이라고. 본인...운동화2일째입니다. 필르미스타 구입했습니다. 산책도 하고 좋아요. 오늘은 나들이 가서 많이 걸었는데 운동화라 뒤꿈치가...
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꺾어 신다간 다 망가져‥운동화 뒤축의 비밀 2012.09.13해당카페글 미리보기
특히 운동화의 뒷 축을 꺽어신는 습관이 대표적이다. 신발의 뒷꿈치 부분에는 힐 카운터(heel counter)가 내장되어 있는데, 신발...뒷꿈치로 꺽어서 신으면 힐카운터가 손상되면서 발뒤꿈치를 잡아주는 역할을 제대로 하지 못하기 때문에 걸을 때 엄지...
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뒤꿈치 통증 증후군(Heel pain syndrome) 2017.01.16해당카페글 미리보기
오르막을 많이 달리면 발병의 원인이 될 수 있으며 운동화가 많이 달아서 스트레스가 증가하여 발병할 수도 있으므로, 이런 요소...번 사용하면 급성 족저근막의 파열을 일으킬 수 있으며 뒤꿈치 지방 패드의 위축을 일으킬 수도 있습니다. 수술적 치료...
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새신발 물집방지패드 2009.11.11해당카페글 미리보기
되면 며칠동안 고생을 하죠. 굳은살이 박힐떄까지 그렇게 참아야할 이유가 없다고 생각듭니다. 3. 상세설명 : 패드인데요 그 패드를 뒤꿈치에 붙여두면 뒤꿈치면에 연해져서 부드럽게 신을 수 있는거죠. 4. 기대효과 : 여성의 굽, 운동화, 등의 새신발을...
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후..니들은 발바닥 아픈거 방치하지 마라..(족저근막염) 2022.08.16해당카페글 미리보기
물론 뒤꿈치 부분 얇고 중간부분 위주로 받쳐주는 다이어트 슬리퍼나 족저근막용 전용 슬리퍼도 나오지만.. 실제로 집에서 슬리퍼 반 접어서 앞꿈치만 걸치고 다녔던 나로써는 저거 보자마자 바로 구매함ㅋㅋㅋ (어제 마사지랑 스트레칭 종류별로 좀...
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냉찜질 24일차, 첫발 통증 거의 없음 2023.05.03해당카페글 미리보기
푹신한 운동화를 싣고 걸음 통증이 심할 때보다 뒤꿈치가 편안함 식사 갔다오면 통증이 또 발생해서 푹신한 실내화에 얼음팩을 넣고 냉찜질 함. 냉동캔은 사무실에서 사용하기 불편하여 오른쪽에 얼음팩으로 찜질하면 왼발은 마사지볼로 마사지함. 3분단위...
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1년이 거의 다 되어 가네요.. 2014.04.17해당카페글 미리보기
계단끝에 서서하는 스트레칭이었죠.몇개월 열심히 스트레칭을 했지만 증상은 별로 호전되지 않았습니다.쿠션좋은 운동화에 뒤꿈치쪽 실리콘패드를 넣고 걸으면 정상보행이 가능했지만 통증이 있어 전력질주는 불가능한 상태였습니다.그러다보니 스트레칭도...
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2020 강원 여자 공채 필기 1배수 밖에서 최종합격했습니다! (장문) 2021.05.14해당카페글 미리보기
했어요! 패드 활용하시면 책 안사셔도 돼요. 독해) 독해는 무조건 양치기다? 아무런 기본기없이 무조건 많이 푸는 걸로는 한계가 있는 것 같습니다. 저 역시 아무 생각없이 지문을 그저 '읽기'만 하던 때는 70-80점을 못 벗어났고, 항상 문제 푸는 시간이...
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교육원 입교전 읽어보시고 도움이 되길바랍니다 2021.10.02해당카페글 미리보기
다들 패드 많이 써요 ★ 생활실 들어갔을때 방에 있는 생활용품들(ex.빨래 건조대, 옷걸이, 선풍기 등등)은 보급 외에 선배들이 사비로 구매, 사용 하다가 그냥두고 간것입니당 ★ 보급 물품 갯수는 모두 동일합니다. 누구네 방은 빨래건조대 두개던데...
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봄바 피날레 2010.10.26해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 색상이 나름 괜찮기도 하고.. 좀 촌스러워보이기도 하고..ㅠㅠ 보기보다 터프 스터드 높이가 꽤 되는 편입니다. 패싱패드의 포스.ㅋㅋ 궁금해서 빨리 실착하고 싶네요. ㅎㄷㄷㄷ 물은 안 새들어갈런지.ㅋㅋ 뒤꿈치는 엘라스티코와 마찬가지로 뒤꿈치...