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우울증 해소에 매일 걷기운동 효과적 2023.09.27해당카페글 미리보기
대상으로 걷기 운동이 우울감과 자살 생각 등에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 관찰됐다고 밝혔다. 강원도 원주시 행구동 운곡솔바람길 일원에서 열린 ‘제1회 원주맨발 걷기 축제’ 참가자들이 맨발로 흙길을 걷고 있다.[사진 = 원주시, 연합...
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속초해변 맨발걷기-해안침식 심각/ 사월의 꽃 2023.04.10해당카페글 미리보기
속초해변 맨발걷기-해안침식 심각/ 사월의 꽃 2023.4.7.(금) 원주 부론면과 밭이 있는 신림에 들렸다. 초석잠 심은 밭 고랑은 바랭이풀 검불이 덮혀 작년 모습이 어땠나 짐작케 했다. 올핸 잡초 잡아보겠다고 지난 주 이어 두 번째 제초제를 뿌렸다. 이웃...
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원주 운곡 솔바람숲길 2023.09.10해당카페글 미리보기
전무하다. 숲은 아이들에게 건강과 상상의 나래를 펼칠 수 있는 천혜의 공간이지 싶다. 지난 주 여기서 "제1회 원주 운곡 솔바람숲길 맨발걷기 대회가 열렸다"고 기사에서 보고, 가보자 해서 오늘 오게 된 것이다. 도착하니 10시가 좀 넘었다. 아이들 보폭...
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어싱(맨발 걷기) 함께 해요~^^ 2022.09.29해당카페글 미리보기
될 수 있는 산책로를 테스트 했고 그 테스트에서 싸리치 옛길(원주 치악산 둘레길 7코스)를 찾게 되었습니다. 저와 함께 맨발 걷기를 하던 암 환우 분에게 극심한 기운 빠짐과 복통이 나타났고요. 그 후에 일반 몸살과 비교도 안 될 정도의 몸살 증상 등이...
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월간산 추천, 8월에 걷기 좋은 계곡길 2024.07.15해당카페글 미리보기
포인트에서는 원주시내를 한눈에 담는 짜릿함이 기다리고 있어요. 자녀들과 함께 자연 속 추억을 쌓으며 유대감을 높일 수 있는 의미 있는 시간이 될 거예요. 꽃밭머리길의 끝자락, 제일참숯에서 국형사로 되돌아가는 길은 약간의 코스 변경이 필요합니다...
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한밤의 사진편지 제2994호(제675회 주말걷기 후기 - 안철주/ '24/6/11/화) 2024.06.11해당카페글 미리보기
체험해서인지 맨발로 걷는 사람들이 부쩍 많아졌다는 것을 실감할 수 있었다. 잠깐 쉬는 언덕에는 수달 의자도 있었다. 회원수 만큼인 것 같은 의자에 앉아 사진도 찍었다. 샛강생태공원 연못도 있었다. 어린이들이 벼농사를 체험해볼 수 있는 논습지도...
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제75차 7월정기산행 원주 치악산 2024.06.25해당카페글 미리보기
제목 전달: # 우리산악회 2024년 # 우리산악회 2024년 7월정기산행(75회차)안내 #산행지 원주 치악산 수레미 길 3코스 나무그늘속 맨발트래킹 및시원한물놀이 하면서 8키로 걷기 휴식 시간포함 3시간 #산행일 2024년 7월7일 일요일 #원미어울마당 7시 송내...
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원주 나들이 2023.12.16해당카페글 미리보기
해서 다녀온 원주여행. 서울과 가깝고 원주는 제법 많이 가본곳이라 선뜻 내키지 않았는데 가지않았더라면 크게 서운할 뻔했다...11코스 (한가터 잣나무숲길)을 걷고 운곡 솔바람숲길의 황토 맨발걷기를하고 원천석 묘지 박경리문학관과 연세대 원주캠프스...
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원주에서 7일째 2023.11.01해당카페글 미리보기
먹고 낭군님과 농장에서 잠깐 일하고(풀베고) 돼지감자도 캤어요. 국형사 둘레길 너무 멋지더라구요 소나무가 예술이고 맨발걷기도 할수 있는 곳도 있어서 정말 홀딱 반하고 왔어요. 가을풍경이 참 아름다웠어요. 가는길에 원주공고(미래고등학교)도 있구...
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맨발에 시니어. 2023.10.18해당카페글 미리보기
준비하고 싶습니다. 본당 가족 자매님들과 3개월쯤 매일 맨발걷기에 일상에 각자 반응이 제겐 기적이 아닐 수 없습니다. 행복한...오르고 내리고 빠르게 걸으면 한시간 코스. 환경적으로 좋은 원주에서 신앙생활하는 제가 주님께 감사한 마음에 행복합니다...