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50대 여자 단백질 어느 정도 섭취할까 (마시는 단백질 음료 포함) 2024.07.18해당카페글 미리보기
호두, 땅콩 등 간편하게 단백질 보충: 단백질 음료: 유청 단백질, 분리 대두 단백질 등 단백질 바: 운동 후 간편하게 섭취 다양한 단백질 식품 선택: 좋아하는 단백질 식품을 골고루 섭취하여 싫증 방지 마시는 단백질 음료 마시는 단백질 음료는 간편하게...
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가장 질 좋은 단백질은? 달걀·소고기 아닌 바로 '이것' 2023.12.23해당카페글 미리보기
엉겨서 응고된 뒤 남은 액체를 말한다. 최근 서울에서 열린 9차 유청 단백질 포럼에서 ‘진짜 중요한 것은 단백질의 질’이란 주제로 발제한 배재대 식품영양학과 김정현 교수는 유청 단백질이 건강과 근육을 유지하는 데 좋은 이유 5가지를 선정해 발표...
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콜라겐을 커피에?”… 커피에 넣으면 좋은 식품 vs 나쁜 식품. 2024.02.19해당카페글 미리보기
대표적 식품으로 꼽혀 왔다. 최근에는 소셜 미디어 등을 통해 레몬 커피가 유행한 적이 있다. 카페인과 과일의 결합이 체중 감량...도움이 되지 않을 것”이라고 말한다. 단백질 가루 단백질 가루와 커피를 혼합한 프로피 역시 소셜 미디어에서 입소문이...
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단백질 보충제라.. 그냥 이런 의견도.. ^^ 2023.12.30해당카페글 미리보기
정도.. 유청단백질도 모자라서.. BCAA(branched-chain amino-acids) 까지 마구잡이로 먹는 이들이 많더군요. 뭐든 많이만 먹으면 좋다거나.. 인체 내 균형을 깨는 건 그리 좋은 거 같진 않습니다. 사람들이 뭐든 몸 구성성분이라면 다 많이 먹으면 좋은 줄...
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신앙촌식품, "생명물두부, 요구르트 런과 함께 건강한 다이어트를" 2024.02.08해당카페글 미리보기
신앙촌식품㈜의 요구르트 런과 생명물두부 [딜라이트닷넷 김혜민 기자] 두부는 단백질 함량이 높고, 적은 양으로도 큰 포만감을 주기 때문에 밥을 대체하는 다이어트 식재료로 각광받고 있다. 두부는 생식으로 섭취가 가능하지만, 유부초밥에 밥 대신 두부...
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독일피엠(PM) 단백질 제품 웨이( WHEY ) 2023.12.28해당카페글 미리보기
필수적으로 식품을 통해 섭취해야하는 아미노산, 불필수아미노산은 체내에서 합성되는 아미노산을 말합니다. 필수아미노산으로는 이소루신, 류신, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트레오닌, 트립토판, 발린, 히스티딘이 있습니다. 어린이의 경우 히스티딘...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
섬유질과 건강한 지방을 늘리십시오. 25. 단백질 파우더 단백질: 유청 단백질 39g당 26g58, 완두콩 단백질 22g당 19g 지방질:2g...선호하든, 살코기, 달걀, 콩류와 같은 천연 단백질 식품이 풍부한 식단의 보충제로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 1회...
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유청단백질 식품추천요..... 2010.04.30해당카페글 미리보기
헬스를 하면서 한번도 먹지 않았던 유청단백질을 먹어보려합니다. 아는형님이 옵티멈 프로틴을 추천을 해주셨는데...선뜻 바로결정하기가 어려워 고수님들의 추천을 더 듣고나서 결정을 하려합니다. 관심댓글 감사하게 받겠씁니다 (__)
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미국 소비자가 발견한 헤어네트, 수축 랩 이후 단백질 바 리콜: FDA 2023.11.30해당카페글 미리보기
Doctors Scientific Organica는 "많은 주의를 기울여" Burn Boot Camp Afterburn Grass-Fed 유청 단백질 바의 일부를 자발적으로 회수했다고 식품의 약국(FDA)이 게시판에서 밝혔습니다. "과학으로 구운" 제품을 생산하는 이 회사는 전국 체육관...
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노인 근육 지키려면 이것 섭취 늘려야 2024.07.13해당카페글 미리보기
선택하려면? https://v.daum.net/v/20240711170057075 “노인 근육 지키려면 단백질 섭취 늘려야” …질 좋은 단백질 선택하려면? 미국산 우유단백질 및 유청단백질이 사용된 식품들이 어떻게 한국소비자들의 건강과 웰빙에 도움을 줄 수 있는지 논의되는...