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행복한 독종/이시형박사/리더스북/2010.8.25/13,000원 2024.01.13해당카페글 미리보기
읽을 수 있다. 전문 분야를 마스터하는 데 400시간, 1년이면 2개의 자격증을 딸 수 있다. *캘리포니아대학의 래리 셔비츠 박사팀은 600명 이상의 사람들이 나누는 대화를 녹음해 분석했다. 그 결과 ‘나, 나의, 나는, 나에게’ 등 ‘나’를 많이 사용하는...
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이시형 박사의 건강장수 비결은 ‘내 몸에 감사’하는 아침명상 2023.10.01해당카페글 미리보기
이시형 박사의 건강장수 비결은 ‘내 몸에 감사’하는 아침명상 생활습관·마음가짐이 제일 중요…생활습관 개선에는 ‘마음습관’이 가장 중요해 아침에 일찍 일어나 30분 정도 스트레칭과 명상을 합니다. 그것이 저의 건강 비결이라면 비결입니다...
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90세 의사가 젊게 사는 2가지 방법 "장을 주목 하세요"/이시형 박사 2024.03.11해당카페글 미리보기
https://youtube.com/watch?v=cDHZeksPNiA&si=Yav9TV7E8WCMogd6
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90세 이시형 박사가 매일 아침 절대 빼먹지 않고 평생하는 이것은? ❤️무병장수하는 5분 습관의 기적 2023.12.14해당카페글 미리보기
❤️90세 이시형 박사가 매일 아침 절대 빼먹지 않고 평생하는 이것은? ❤️ 무병장수하는 5분 습관의 기적 https://youtu.be/GtBd0yzJo1s
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90세 의사의 장수 비결 초간단 식사법 (이시형 박사) 2023.09.02해당카페글 미리보기
90세 의사의 장수 비결 초간단 식사법 (이시형 박사) (41921) 90세 의사의 장수 비결 초간단 식사법 (이시형 박사) - YouTube
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[하루천자]이시형 박사의 '행복도 배워야 합니다'<5> 2023.04.27해당카페글 미리보기
아시아경제 [하루천자]이시형 박사의 '행복도 배워야 합니다'<5> 조인경입력 2023. 4. 27. 06:02 편집자주 - 행복을 느끼게 하는 호르몬 '세로토닌'을 활성화하는 방법 중 한 가지는 리드미컬한 운동이다. 정신과 의사 이시형 박사는 그 첫 번째로 걷기...
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돈 없는 노후 초간단 장수 비결 - 이시형 2024.06.01해당카페글 미리보기
투자해서 꼭 시청해 보시라고 권해드립니다. 우리 세대에서 꼭 알고 가야할 인생이야기 입니다. "돈 없는 노후, 초간단 장수 비결" 등산 다니지 말고 이걸 꼭 하세요 (이시형 박사 통합본) https://youtube.com/watch?v=Mj2kmogCFmQ&si=hKZy1R34Xm8GEUNd
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.89세 이시형 박사의 건강비결 2023.03.11해당카페글 미리보기
40년간 책 122권...89세 이시형 박사의 5가지 건강비결 ①매일 새벽 40분 운동 ②뚜렷한 목표 의식 ③평생 현역·自立 정신 ④5년 마다 새 과제 ⑤공부 통한 知的 쾌감 이시형(李時炯·89) 박사는 우리나라에서 둘째라면 서러워할 노익장(老益壯)이다...
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이시형 박사의 5가지 건강비결 2023.08.09해당카페글 미리보기
이시형 박사의 5가지 건강비결 [ https://www.chosun.com/national/people/2023/01/24/TFIWYCHZ7VEVBEZ2A3WQMSJP6M/
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황금 인생을 만드는 다섯 가지 富 / 이시형 2024.04.16해당카페글 미리보기
된다는 의미다. 일찍부터 아니 지금부터 건강 재산을 쌓아 나가도록 합시다. "건강 부자' 는 인생 후반에 가장 행복한 부자입니다. 오늘부터 우리 다 함께 행복한 부자가 됩시다! - 출처 / 이시형 박사 "人生內功" (박승준 님의 페북에서 옮긴 글...