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“혈압 높으면 운동하지 마라?” 고혈압에 대한 오해와 진실 6 2024.01.05해당카페글 미리보기
혈압 높으면 운동하지 마라? 혈압이 높은 사람은 과격한 운동을 조심해야 한다. 하지만 규칙적인 운동은 오히려 혈압 수치를 떨어뜨리는데 도움이 된다. 운동은 심장을 강화하고 스트레스를 해소하며, 건강한 체중을 유지하도록 만드는 원동력이 되기 때문...
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혈압측정기 혈압정상수치 고혈압수치 및 혈압 낮추는 방법 고혈압 낮추는 방법 고혈압 예방 합병증 2024.03.06해당카페글 미리보기
mmHg / 이완기혈압mmHg ) * 정상혈압 < 120 / < 80 * 고혈압전단계 120~140 / 80~90 * 1단계고혈압 140~160 / 90~100 * 2단계고혈압 160 < / 100 < 0초 이동 0초 이동 광고 후 계속됩니다. 00:14 00:00 00:14 00:00 해상도 720p HD 1080p (HD) 720p (HD...
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혈압수치의 의미와 읽는 법은? 2024.01.07해당카페글 미리보기
120mmHg, 이완기 80mmHg 미만이 정상 혈압이라고 하는데 이거보다 올라가면 경계성 혈압이라 하고. 140mmHg에 90mmHg보다 더 높게 혈압이 나오게 되면 고혈압이라고 일반적으로 진단을 받게 됩니다. 잊지 마세요~ 우리나라 기준 고혈압은 140 / 90...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
아주 높으면 사망 위험이 증가했다. 고혈압은 수십 년에 걸쳐 소리 없이 진행하다가 치명적인 심뇌혈관 질환을 일으킬 수 있다. 너무나 중요한 혈압 조절… 34%는 치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과...
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혈압이 높으면 줄여야할 4가지 2022.01.15해당카페글 미리보기
올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 고혈압이란 성인의 수축기 혈압(최대 혈압)이 140 이상이거나 이완기 혈압(최소 혈압)이 90 이상일 때를 말하죠. 혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생할 수...
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이완기 혈압만 높으면 어찌될까요!! 2020.05.05해당카페글 미리보기
youtu.be/T5-ex-Rx9Cc 고립성 수축기 고혈압 ▶수축기 140이상/ 이완기 90이하는 위험 상황 심혈관 관리는 수축기-이완기 혈압차, 즉 120-80= 맥압차가 40이 정상입니다. 맥압차가 낮으면 혈관 탄력도가 높은 것이며, 낮을수록 저 산소증으로 심혈관이 급...
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부정맥과 이완기혈압이 관계가 있을까요? 2016.03.25해당카페글 미리보기
부정맥 발생빈도가 이완기혈압이 높으면 더 안좋아 지는거 같은데 그리고 운동후 맥박이 정상으로 돌아 오는 시간이 3-4시간 너무 오래 걸릴는데 그때도 이완기 혈압이 높아지는거 같은데 혹시 관계가 있는건가? 궁금해서 여쭤봅니다
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혈관 막혀 괴사하는 심근 경색 2024.02.14해당카페글 미리보기
여러 연구들을 통해 일관되게 고혈압이 있는 환자들은 정상 혈압인 사람 보다 심혈관 질환 발생이 많았습니다. 특히, 혈압이 높으면 높을 수록 그 위험도는 더욱 증가하는데, 한 연구에서 수축기 혈압 115 mmHg 와 이완기 혈압 75 mmHg를 기준으로 수축기...
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🥵“정상 혈당은 몇?”…꼭 알아야 할 5가지 건강 숫자 2024.02.09해당카페글 미리보기
소금 섭취, 운동 부족 등이 위험 요인으로 입증됐다. 혈압이 높으면 혈관을 비롯해 심장, 신장, 뇌, 눈 등 여러 신체 부위에 더...단위로 측정하며, 결과는 수축기혈압(최대혈압)과 확장기혈압(최소혈압, 이완기혈압) 두 가지로 표시한다. 가장 높은 수치...
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혈압, 높아도 낮아도 문제.. 적정치 지키는 법 2019.11.08해당카페글 미리보기
혈압(심장이 혈액을 내뿜을 때 혈압) 120 mmHg 미만·이완기 혈압(순환한 혈액이 심장으로 돌아갈 때 혈압) 80 mmHg 미만이다...식습관·당뇨·고지혈증 등 원인이 다양하다. 혈압이 높으면 혈관 벽에 무리가 가는데, 손상 부위에 따라 다양한 질병에...