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[근육세포 내 지질함량, 인슐린 감수성과 관련] 2003.10.08해당카페글 미리보기
[근육세포 내 지질함량, 인슐린 감수성과 관련] 의학잡지 지에 실린 한 보고에 따르면 당뇨병이 없는 건강한 자원자들을 대상으로 한 연구에서 근육세포 내 지질함량이 증가하는 만큼 인슐린 감수성이 반대로 감소한다고 합니다. 근육세포 내 지질함량은...
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[카페인을 투여하면 인슐린 감수성이 감소할 수 있다] 2002.02.04해당카페글 미리보기
[카페인을 투여하면 인슐린 감수성이 감소할 수 있다] 카페인은 교감 심경 말단에서 분비되는 화학물질인 카테콜아민류(에피네프린, 노에피네프린, 도파민) 분비를 증가시키는 중요한 흥분제이다. 카페인은 사람들이 흔히 마시는 음료수의 성분이기 때문에...
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회춘 비결은 ‘피’…노화는 치료가능한 질병일까 2024.07.23해당카페글 미리보기
그래서 일부 노화학자들은 널리 알려진 당뇨병약 메트포르민을 안티에이징 약의 표본으로 지목하고 있다. 메트포르민은 인슐린 감수성을 높이는 약으로 대사와 에너지 소비 페이스에 영향을 준다. 이미 60년간 당뇨병 환자에 투여돼 안전성이 입증돼왔다...
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운동이 제 2형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성 개선 2009.03.03해당카페글 미리보기
3회 30분만 운동을 통해 제 2형 당뇨병 환자들은 복용 약물의 양을 줄일 수 있다. 이 정도의 신체적 운동은 신체의 인슐린 감수성을 약 30%까지 증가시킨다. 이는 대부분의 제 2형 당뇨병 환자들에게 처방 되는 약물의 효과에 해당된다. 코펜하게 근육...
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생리학 인슐린감수성 2020.11.07해당카페글 미리보기
운동효과로 인슐린감수성이 증가하는건가요? 감소하는건가요? 용어가 헷갈리네요. 인슐린 저항성, 인슐린 요구도 감소 인슐린 민감성, 당내성 증가 이렇게 외우고있는데 감수성은 어디에 해당하나요??
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공복혈당105 줄이기 중요한 이유 & 평균 낮추는 팁! 2024.08.23해당카페글 미리보기
이상의 유산소 운동을 목표로 하세요. 걷기, 조깅, 자전거 타기 등 다양한 운동을 통해 심혈관 건강을 증진시키고, 인슐린 감수성을 높여 혈당을 낮추는 데 기여할 수 있습니다. 운동은 스트레스 해소에도 효과적입니다. 3. **체중 관리**: 과체중인 경우...
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유산소 vs 무산소 운동…심장과 혈관 지키려면 어느쪽? 2024.08.21해당카페글 미리보기
줄이기 위해 운동은 필수다. 유산소운동은 혈청지질 수치, 혈압 개선과 심폐 지구력 향상을 가져오고, 무산소운동은 인슐린 감수성과 근력 개선 효과가 있다. 그러나 두 운동 중 어떤 것이 더 대사 질환 예방에 효과적인지 밝힌 연구는 드물었다. 연구팀은...
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혈당관리 2024.08.20해당카페글 미리보기
근육량 증가를 통해 기초대사량을 높여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 계단 오르기는 하체 근육을 강화시켜 인슐린 감수성을 높이는 효과도 있습니다. 실제로 1분 동안 계단을 오르면 혈당 수치가 148에서 136으로 감소하는 연구 결과가 있습니다...
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고추 1개 놀라운 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
영양 및 식품 연구 저널에 발표된 연구에 따르면, 고추의 캡사이신은 포도당 신생을 감소시키고 간에서 당형성을 촉진하여 포도당 내성과 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있다. 이 놀라운 슈퍼푸드를 섭취하면, 건강을 개선하고, 만성 질환을 예방할 수 있다...
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알파리포산 섭취량 알리포산 차이점 2024.07.17해당카페글 미리보기
알파리포산은 혈당 조절을 개선하고 신경 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있어 당뇨병 합병증 예방에 적입니다. 또한, 인슐린 감수성을 향상시키는 것으로도 알려져 있습니다. natureacademy.co.kr 알파리포산 당뇨병 합병증 예방 간 건강 개선: 알파...