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[정보] 앗! 목과 허리에서 ‘삐거덕’ 소리가…척추에 좋은 음식은? 2024.03.19해당카페글 미리보기
척추에 좋은 음식은? 코메디닷컴 김용주 기자 XX@XX [사진=게티이미지뱅크] © 제공: 코메디닷컴 디스크는 현대인의 고질병이다. 목과 허리, 무릎 등 척추에서 삐거덕 소리가 난다면 디스크를 의심해 봐야 한다. 척추 뼈 사이에 있는...
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"쑥 모르고 먹으면 독약" 매일 함께 먹으면 건강해지는 음식 3가지! 2024.04.28해당카페글 미리보기
성분과 찹쌀의 에너지 공급 성분이 함께 작용하여 건강에 도움이 될 것입니다. 쑥과 브로콜리 쑥과 브로콜리는 임산부에게 매우 좋은 궁합의 음식입니다. 쑥은 산모의 신경통에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 브로콜리는 무기질과 비타민이 풍부하여...
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환절기 면역력에좋은 음식 열무효능 다섯가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋은 음식 열무 효능 다섯 가지 1. 풍부한 비타민C: 열무에는 면역력 강화에 도움을 주는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C는 바이러스나 세균의 침입을 막아 감기 예방에 효과적입니다. mobile.hidoc.co.kr 2. 항산화 성분: 열무에는 베타...
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미리 알아두면 좋은 임산부가 조심해야 하는 음식 2023.05.18해당카페글 미리보기
성장을 방해할 뿐 아니라 빈혈을 유발하여 임산부가 조심해야 하는 음식 중 하나입니다. 이처럼 산모가 꼭! 챙겨야 하는 좋은 음식들도 존재하지만 반대로 좋지 못한 식품들도 있는 만큼 현재 임신 중이거나 임신을 계획하고 있다면 오늘 알려드린 임산부...
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머위효능 코로나에 좋은 음식 머위뿌리 차 드세요 2024.07.04해당카페글 미리보기
코로나에 좋은 음식: 머위뿌리 차 효능과 추천 레시피 머위뿌리 차는 건강에 다양한 이점을 제공하는 한국의 전통 차입니다. 특히, 코로나19 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되어 최근 큰 관심을 받고 있습니다. 이 블로그...
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날것으로 먹는 것이 더 몸에 좋은 음식은? 2023.10.12해당카페글 미리보기
열은 좋은 박테리아를 죽일 것이다. 견과류 ©Shutterstock 견과류는 영양적으로 밀도가 높은 음식이다. 견과류를 볶아서 먹는 것은 선택 사항이지만, 날것으로 먹는 것은 마그네슘과 철분뿐만 아니라 비타민 E와 산화 방지제를 많이 잃지 않도록 보장할 것...
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간에좋은음식 부추의 좋은점 2023.07.20해당카페글 미리보기
있어 임산부에게도 효과적입니다. 또한 따뜻한 성질을 가진 부추는 신진대사를 촉진시켜주고 혈액의 순환을 도와 수족냉증이...주는 것으로 알려지고 있습니다. 이상은 부추의 좋은점에 대해 알아봤구요, 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 부추는 따뜻한...
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임산부에게 좋은 비타민C의 보고『감잎차』 2023.04.29해당카페글 미리보기
임산부에게 좋은 비타민C의 보고『감잎차』 감나무 씨를 심으면 고욤나무가 자란다. 서너 해쯤 자란 고욤나무에 잘라낸 감나무 가지를 접목해주면 비로소 감나무가 되는 것이다. 자기 스스로 번식하여 감이라는 열매를 맺지 못하고 사람이 고욤나무에 접을...
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여름에 먹으면 좋은 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
경우에는 오이처럼 수분이 풍부하며 열을 식혀주는 음식이 도움이 될 수 있습니다. 여름철 더위에 지치고 수분 부족으로 민감해...등 생으로 먹기에도 부담이 없습니다. 상추는 엽산이 풍부하게 들어 있어서 임산부에게도 좋은 것 중 하나이며 비타민 A와...
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골 다공증에 좋은 음식과 운동24 2023.04.14해당카페글 미리보기
정도만 섭취하시면 됩니다. 치즈의 효능 1. 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 자라나는 성장기 아이들과 임산부, 갱년기 이신분들, 노인들에게 좋은 음식입니다. 2. 단백질이 풍부하게 들어있습니다 ( 같은 질량의 쇠고기나 돼지고기 등의 육류보다 단백질이...