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여성에게 좋은 약재, 익모초의 효능 (익모초환, 차) 2024.07.04해당카페글 미리보기
효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. post.naver.com 익모초 생리통 완화 불순 개선: 익모초는 호르몬 균형을 조절하고 난자 성숙을 촉진하여 불순을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 자궁 내막 박리를 촉진하여 월경 분비를 원활하게 해줍니다...
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오픈 포커스 브레인원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법 - 레스 페미 외 2024.06.07해당카페글 미리보기
공부했다. 좋은 책을 기획 발굴하여 펴내고, 번역도 하고 있다. 옮긴 책으로 ⟪불교는 왜 진실인가⟫ ⟪마음이 아플 땐 불교심리학⟫ ⟪조셉 골드스타인의 통찰 명상⟫ 등이 있다. 출처 : 인터넷 교보문고 목차 서문 들어가며: 주의를 기울이는 방식이 삶을...
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불규칙한 월경, 방치하면 ‘이런 위험’…어떻게 개선할까? 2024.05.29해당카페글 미리보기
채소, 견과류 △불포화지방산을 함유한 생선류 등의 음식을 많이 섭취하는 것이 도움이 된다. 체중이 많이 나가는 경우라면...호르몬 검사 등을 시행해 보면 월경불순을 유발하는 질환을 쉽게 찾을 수 있다. 자궁내막증이나 자궁근종 등의 질환인 수술치료...
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암 환자가 가장 궁금해 하고 자주하는 질문 내용 총정리 2024.05.19해당카페글 미리보기
다르겠지만서도... 자궁경부암과 내막암은 약간 차이가 있을듯...7개월전 생각이 나네요.. 부랴부랴 종합병원 가서 모든검사다하고... 수술잡고 병기 기다리고.. 다행이 아주초기라 수술후 아무런 치료는 없습니다만. 수술하고 조직검사후에 최종 병기가...
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"女생리 때 운동 해야돼?"...주기 따라 좋은 식품과 운동 다르다? 2024.04.19해당카페글 미리보기
자궁내막이 두꺼워지고, 에너지 수준이 높아진다. 배란기(14~15일) = 난소에서 난자가 배출된다. 에스트로겐과 테스토스테론...전증후군 증상이 나타날 수 있다. 생리 주기에 맞춘 영양 식단과 운동 생리 기간 중 기름지고 단음식 피하고, 저강도 운동...
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된장국에 시금치, 미역 넣어 먹었더니… 몸의 변화가? 2024.04.09해당카페글 미리보기
몸에 좋은 점과 나쁜 점이 함께 있다. 콩에 소금을 넣어 발효시킨 된장은 콩 속의 이소플라본 성분이 갱년기 여성의 증상 완화...있을까? 한국과 일본이 위암 많은 이유… 짠 된장국, 국물 음식, 절인 식품 등 한국과 일본은 암 발생률 최상권에 위암이...
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‘이 음료’ 즐겨 마시면 체중 증가 위험 감소한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
커피 섭취가 체중 감량 외에 제2형 당뇨병ㆍ심장병ㆍ간암ㆍ자궁내막암ㆍ파킨슨병ㆍ우울증 위험을 낮추는 것과 관련이 있다고...맛있는데, 커피엔 뭔가 나쁜 게 있겠구나’라고 생각하는 사람이 많았다”고 했다. 이어 “좋은 소식은 사람 대부분에게 커피...
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화장품, 장난감, 식품 용기에 들어 있는 화학 물질이 조산율 증가에 기여. 2024.03.15해당카페글 미리보기
당뇨병, 자궁내막증, 남성 생식기의 선천적 결함, 심혈관 질환 및 갑상선 이상 위험 증가와 관련이 있습니다. 현대사회에서...노출을 완전히 없앨 수는 없지만, 우리가 먹는 음식과 사용하는 제품에 더 주의를 기울임으로써 이를 줄일 수는 있습니다...
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철분이 부족하면 나타나는 증상 2024.03.05해당카페글 미리보기
다이어트나 채식위주의 식습관으로 인한 철분 결핍 또는 자궁 내막 질환으로 인한 생리과다, 빈혈이 자주 일어난다면 악성 종양...나타난다면 철분과 비타민C가 풍부한 음식을 먹어도 증상이 완화되지 않는다면 병원에 가서 검사를 받는것도 좋은 방법입니다
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청국장·두부 찌개 먹었더니…중년 여성의 몸에 변화가? 2024.02.14해당카페글 미리보기
㎎), 음식으로 꼭 섭취해야 하는 페닐알라닌이 965㎎ 들어 있다. 혈액-혈관에 좋은 불포화 지방산도 4.66g 포함돼 있다. 다만...더 많아지고 몸에서 흡수가 잘 된다. 국가암정보센터에 따르면 이소플라본은 유방암, 전립선암, 난소암, 대장암, 자궁내막...