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광주탱고-여름과일 자두 먹으면 변비예방, 골다공증 뼈건강에 좋다?, 자두의 효능. 2023.06.08해당카페글 미리보기
자리 잡고있죠. 자두 여름과일 자두 먹으면 변비예방, 골다공증 뼈건강에 좋다?, 자두의 효능. 1.영양이 풍부하다. 자두는 필수 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이다. 자두는 비타민 A, C, K와 칼륨, 구리, 망간을 포함하고 있다. 2.항산화 물질이 풍부하다...
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지금이 제철인 '체리자두(나디아)', 꼭 먹어야 하는 6가지 이유 2024.08.07해당카페글 미리보기
적당한 섭취로 건강 지켜요~~^^ https://www.incheonilbo.com/news/articleView.html?idxno=1017078 ‘체리 효능,부작용’ 체리 자두의 정식 명칭은 나디아 [인천일보=조혁신 기자] 체리의 효능은 항염효과, 염증 질환 예방, 고칼륨 식품으로 고혈압을...
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자두의 효능과 주의 사항, 자두 샐러드, 자두 스무디 2023.04.02해당카페글 미리보기
비타민 등이 풍부해서 건강에도 좋은 과일이랍니다. 이번에는 자두의 효능과 주의사항, 그리고 자두를 이용한 샐러드와 스무디를 소개해드릴게요. 자두에는 어떤 효능이 있나요? 자두는 체내 노폐물을 제거해주는 식이섬유가 풍부하고, 비타민 C와 비타민...
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자두 효능 및 자두 칼로리 알고 제철에 많이 먹읍시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
과일이지요. 새콤 달콤 ~~~ 자두의 맛 최고입니다. 그래서 올해도 이미 몇번째 사왔습니다. 역시 맛 좋아요. 오늘은 자두 효능 자두 칼로리를 비롯한 내용들을 정리해 보겠습니다. 여름 과일 자두 많이 먹고 건강합시다. [ 자두 ] 자두는 유럽 아시아...
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자두 효능, 자두 칼로리, 자두 영양소 2024.03.06해당카페글 미리보기
지역에서 자란답니다. 또한 아시아에선 중국 및 우리나라에서 여름에 맛볼 수 있는 과일이랍니다. 자두 칼로리 34kcal/100g 자두 효능 [변비예방] 자두에는 펙틴이란 성분이 풍부하여 변비 예방에 좋답니다. 와~~~ [감기예방] 자두에는 또한 비타민C가...
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변비에 좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
제일 좋은것 아닐까 하는 개인적인 생각입니다. [ 변비에 좋은 음식 ] [ 변비에 좋은 과일 ] 자두가 글쎄 변비에 좋은 과일이랍니다. [ 자두 효능 ] ( 변비예방 ) 자두에는 펙틴이라는 성분이 풍부하게 들어 있어 변비예방에 좋답니다. 변비약 먹는 것도...
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변비직빵 말린 건자두 푸룬 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
변비직빵 말린 건자두 푸룬 효능 풍부한 식이섬유: 건자두 푸룬은 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 대변량을 늘려 변비를 예방하고 해소하는 데 효과적입니다. 식이섬유는 또한 포만감을 높여 다이어트에도 도움이 됩니다. 소르비톨: 건자두...
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자두 효능 2023.07.24해당카페글 미리보기
C와 항산화물질은 피부를 유지하는 데 도움을 주고, 주름과 피부 손상을 관리하는 데 도움을 줘요. 자두 효능 2. 면역력을 강화시켜 준다. 자두는 여러가지 항산화물질을 포함하고 있어 면역체계를 강화하는 데 아주 효과적인데요. 항산화물질은 유해한...