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아이들 간식-과일을 맛있게 먹는방법 2006.05.29해당카페글 미리보기
[]과일을 맛있게 먹는 방법 • 집방문하기 • 선물하기 • 즐겨찾는이웃 등록 • 메일/쪽지보내기 • 선호/기피회원 • 프로필 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰어 얼리기만 하면그대로 과일 얼음이 만들어진다. 입 안에서 살살 녹여 먹는 시원한 과일...
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책』우리가족 면역력 높이는 103가지 레시피 2018.03.30해당카페글 미리보기
찻잎을 맛있게 먹는 방법 _감자 녹찻잎전 피로를 풀어주는 비타민 C가 듬뿍, 럭셔리한 _콩나물샐러드 Chapter5│일상의 식탁에서 면역력을 높이는 레시피 일상 반찬 + 오메가3 지방산과 식이섬유가 풍부한 _무청시래기 들깨나물 + 두유 DHA와 EPA가 풍부해...
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봄 맞이 채소 밥상 2020.04.09해당카페글 미리보기
즐겁게 먹는 법. 처지고 나른한 봄날, 채소와 과일로 만든 음료와 스낵으로 비타민 C를 보충하자. 1. 바삭한 영양 간식, 채소 칩 각종 채소를 얇게 슬라이스해 구운 채소 칩은 과자처럼 바삭바삭하지만 건강에는 훨씬 좋다. 출출할 때 고칼로리 군것질거리...
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키위(참다래) 재배요령 2010.06.06해당카페글 미리보기
2배, 자몽의 3배나높고 비타민 E는 사과보다 6배가 넘는다. 키위 하나에 비타민C가 성인 하루 필요량의 1.6배를 포함하고 있는...있어 고기를 먹은 다음 디저트에 적합하다. 먹는 방법 과일을 먹는데 특별한 방법이 있을 수는 없지만, 키위는 먹는 방법...
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★많이먹어도 살안찌는 음식★ 2009.12.27해당카페글 미리보기
만들어 먹는 방법도 있다. 양배추_쌈으로 드세요 작은 양배추 한 통이 22kcal. 양배추에 들어 있는 칼륨은 염분 과다 섭취로 인한 부종을 막아주고, 대장암을 예방하는 식이섬유와 암을 예방하는 비타민C도 풍부하게 들어 있다. 특히 식사 때 쌈으로...
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봄 맞이 채소 밥상 2020.03.14해당카페글 미리보기
즐겁게 먹는 법. 처지고 나른한 봄날, 채소와 과일로 만든 음료와 스낵으로 비타민 C를 보충하자. <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2020/03/10/13/0026bc5dc02649b9a0f8bdb07c036e88_780x637.jpg"> 1. 바삭한 영양 간식, 채소 칩 각종...
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필리핀 열대과일 2014.10.29해당카페글 미리보기
가장맛있게 먹으려면 구입 후 4일 안에섭취해야 하며, 오래저장하려면 껍질을 벗겨내고 자른 뒤 랩에 씌워 냉장 보관하면 됩니다. 보관온도는 7~10도가 적당하며, 크라운의잎이 신선하고 녹색인 것이 최상품입니다. 크라운의잎이 시들고 갈색으로 변한 것...
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영국요리에 대한 환상을 깨줌 2011.07.23해당카페글 미리보기
사람들은 자몽 주스나 오렌지 주스에 말기도 한다.(...) 이 동네 시리얼들은 한국 것과 달리 달지 않은 종류가 주류이기 때문에 가능한 일이다. 행여나 당분이 필요하다면 여기다가 설탕을 치면 그만이라고...물론 그리고 당연히 영국식 아침식사는 시리얼...
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확실히 효과적인 세계 각국의 다이어트를 한눈에 정리 2022.05.11해당카페글 미리보기
준 다음에 밥의 양을 줄이는 방법 3. 일명 천사채라고 불리는 실한천을 불려서 다른 채소를 섞어 샐러드로 만들어 먹는 방법 4. 닭가슴살을 쪄서 가늘에 찢어넣어 먹으면 영양밸런스도 좋음 2. 낫또 다이어트 이제는 우리에게도 익숙해진 낫또. 낫또는 몇...
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생활상식 2012.08.08해당카페글 미리보기
딸기를 맛있게 먹는 방법도 있다. 선도가 떨어진 딸기에다 설탕을 친 다음 양주를 살짝 뿌리는 것이 비결인데 양주 때문에 한껏...살짝 전자레인지로 열을 가해도 된다. 많은 사과 보관법 사과는 냉장고에 보관해도 되지만, 양이 많을땐 사과상자에 모래를...