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바란스체어 (체형교정, 자세교정, 척추교정용 의자) 2011.07.25해당카페글 미리보기
받았었습니다. 그때 의사선생님께서 추천해주신 의자에요. 발란스체어 이거 처음에는 적응못해도 자꾸 앉아있다보면 자세 확실히 교정되실 겁니다. 그리고 2008년도에 사서 정확한 가격은 기억이 안나요.. 근데 확실한건 10만원은 그냥 훌쩍 넘었던 가격에...
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[영적지식] 명상 기초개론 04 명상의 자세 2024.07.24해당카페글 미리보기
방식을 교정하며, 기맥이 흐트러지지 않도록 도와줍니다. 가장 널리 알려진 명상 자세는 일명 가부좌라고도 불리는 칠지좌법입니다. 가부좌는 쌍판과 단판으로 나뉘는데, 단판은 쌍판이 초보자에게는 어렵기 때문에 단판좌를 다음으로 사용합니다. 단판도...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
위치를 교정하려면 바닥에 앉아서 양 발바닥을 맞댄 다음 발뒤꿈치를 최대한 몸쪽으로 끌어당기면 된다. 이후 발을 잡은 상태로...상체를 다시 들어 올리는 동작을 반복한다. 잘 때는 ‘차렷 자세’를 유지하는 게 척추와 골반에 가해지는 중력과 하중을...
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나이 안 가리는 관절염…한번 망가진 연골은 재생되지 않아 2024.05.26해당카페글 미리보기
치아 교정 시기는 언제가 좋을까?”라는 주제를 다루면서 빠진 젖니의 줄기 세포 활용까지 자세히 알아봤는데요. 오늘은 뼈와 관절 건강에 대해 유익한 정보와 생활 속의 건강 팁을 나눠보게 되죠. 먼저 뼈와 관절 각각의 역할을 간단히 짚어볼까요...
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파킨슨병(PD)(파킨슨씨병) 2024.04.23해당카페글 미리보기
앉는 의자에서 일어나기 등)이 방해를 받습니다. 매일 하는 일상적인 일(옷입기, 머리 빗기, 먹기, 양치질 등)에 더 많은 시간이 걸립니다. 환자는 대개 손의 작은 근육을 제어하는 데 어려움을 겪기 때문에 셔츠 단추 채우기나 신발끈 묶기와 같은 매일...
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인천시설단 영종공원답사 2024.04.17해당카페글 미리보기
IFEZ가 추천하는 인천 명소 영종도의 영종진 고원이 가진 또다른 장점이 뭘까요. 가지에서 벚꽃 나들이로 활기 넘쳤던 날이다...사랑으로 불질러 봤으면 세월은 흐른다. 그렇다고 서둘고 싶지 않다. 작은 도로에 만들어 놓은 쉼터 의자 잠시 앉아서 하늘...
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3세 아이에게 꼭 해줘야 할 49가지 키 크는 마사지와 키 크는 체조 2024.04.12해당카페글 미리보기
젖히는 자세는 마음에까지 영향을 주는데, 가슴을 펴면 마음이 넉넉해지고, 아랫배에 힘이 생겨 배짱도 길러진다. 13~18개월...빨리 돌리면 아이가 놀라므로 주의한다. 2. 의자 올라가기 아이가 의자 위에 양팔을 짚게 한 후, 한쪽 다리를 위로 올려 발을...
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국립 중앙박물관 추천 동선 - 명품30선 2024.03.18해당카페글 미리보기
박물관 추천 동선 명품30선 꼭 봐야 할 각 시대별로 가장 귀중한 문화 유산인 명품 30선을 놓치지 마세요! 1주먹도끼 세계의 구석기 문화사를 바꾼 '주먹도끼' 선사고대관 > 구석기실 주먹도끼는 끝부분이 뾰족한 타원형 석기로, 뭉툭한 부분을 손으로...
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유관순(1902-1920) 2024.03.18해당카페글 미리보기
하여금 교정 곳곳을 지키게 하였으나, 많은 학생들이 시위에 적극적으로 참여하였다. 그 중 신특실 · 유점선 · 노예달 등은 검거되었고, 교사 김독실(金篤實) 등은 투옥되었다. 유관순은 3월 5일 남대문역(현 서울역) 앞 학생단 시위 때도 참여했다가...